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添付呼吸に合わせて流れるようにポーズを行います。
連続的にポーズを行うので集中力が高まり、深いリラックス効果も得ることができます。
血液やリンパの流れを促し、インナーマッスルを鍛える効果もあります。
運動量がとても高いので、ヨガに慣れてから受けていただけるとより楽しめるクラスとなっております。
チアキスのインストラクターは、国際的ライセンスを持つトップクラス揃い。初めての方でも楽しんでいただけるレッスンを多数ご用意しております。
その他のヨガメニュー
・アシュタンガヨガ
・陰ヨガ
・エナジーリフトアップヨガ
・ヴィンヤサ
・骨盤調整ヨガ
・スローインナービューティー
・テンセグリティ ヴィンヤサ
・ハタフローヨガ
・バーオソル(ヨガマットなし）
・疲労回復ヨガ
・ヒーリングヨガ
・ピラティス
・ベーシックハタヨガ
・ボディメンテナンスヨガ
・リラックスヨガ
・リラックスアロマヨガ
チアキスのスタジオ
99.9%紫外線をシャットアウトしたガラス張りの広く明るい日が差し込む空間。白を基調とした清潔感あるスタジオ。
照明で光をコントロールし、夜はガラリと異なった幻想的な空間を演出。断熱効果のある二重窓を採用。
大きい窓でも外部環境に左右されないよう遮光性のあるカーテンを使用。
またガラスには99.9％紫外線をシャットアウトするシートを貼り、レースカーテンも同じ機能を施しておりますので、レッスン中も安心な日差しを浴びることができます。
フロントとサイドを鏡にすることで、どの場所からでも全身を確認できるようミラー張りにしております。
また、ヒーリングミュージックを心地よくお届けするため、良好な音質のスピーカーを使用しております。
冬は、フローリングでも冷たくならないよう床暖房も完備。
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チアキス オーナー 旦那 社長 vivi チアキ chiaki
