2008年03月16日 karas2008始動

Last-modified: 2008-03-20 (木) 00:55:14

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　KARAS2008始動

今日からKARASの2008年初練習です。
日時：　2008年3月16日10時～12時
練習場：城南島海浜公園
参加者：タケ、タクロー、ワッシー、タカヤマ、ゴル（5人）

 

今日の練習で今期のチームのテーマが決まりました。
「Rhythm & Space」です！

 

自転車

DSC05213.jpg

久しぶりに自転車を外で乗りました。
しかも初SPD-SL。
脱着が無事にできるかどうか不安ながら出発。
実際に装着ミスで何度も足が抜けて、サドルで股間を打ちました (T-T
復路にはだいぶ慣れましたが (^^;

 

今日の走行距離15km

ビーチラグビー練習

DSC05212.jpg

一番に到着。自転車で来たのもあって、すでに汗だくです。
日曜日とあって、大井埠頭はロードレーサーであふれてました (^^)

DSC05214.jpg

今日は、

  • ランパス（ライン間隔に意識）
  • ライン練習（rhythm & spaceの意識）
  • 3-2
  • 2-2のゲーム

を行いました（2時間ちょい）。

ランパスきついっす・・・ (^^;
個人的には体力練が今後課題ですね

DSC05215.jpg

体力無いながら

  • タクローをスピードで振り切った
  • タケをチェンジオブペースで振り切った
    のが良かったです (^-^
     
    タカヤマが中田翔のようになってた・・・ (OO;

コメントなど

  • 今年は少数精鋭です。人数が少ない分みんなで盛り上げていきましょう。 -- 鷲? 2008-03-17 (月) 12:51:23
  • ランパス。。。懐かしいなぁ～ -- 偽タク 2008-03-17 (月) 13:41:39
  • うちの中田翔も開幕2軍スタート ですか？ [hatena] -- GEN? 2008-03-17 (月) 23:57:32
  • 体重次第じゃないっすかね？ (^^; パスが全てダイブパスになってたし・・・ (OO; -- ゴ? 2008-03-19 (水) 01:46:35
  • いくら規格外とはいえ、1人だけパジャマみたいだしねぇ (T-T （右から4番目、左端とも言う）。ゴルゴ、次は止めるぜ！ -- たけ? 2008-03-20 (木) 00:55:14