チアキス 2ちゃん

照明で光をコントロールし、夜はガラリと異なった幻想的な空間を演出。断熱効果のある二重窓を採用。
大きい窓でも外部環境に左右されないよう遮光性のあるカーテンを使用。
またガラスには99.9％紫外線をシャットアウトするシートを貼り、レースカーテンも同じ機能を施しておりますので、
レッスン中も安心な日差しを浴びることができます。
フロントとサイドを鏡にすることで、どの場所からでも全身を確認できるようミラー張りにしております。
また、ヒーリングミュージックを心地よくお届けするため、良好な音質のスピーカーを使用しております。
冬は、フローリングでも冷たくならないよう床暖房も完備。

インストラクターは、国際的ライセンスを持つトップクラス揃い。初めての方でも楽しんでいただけるレッスンを多数ご用意しております。

アシュタンガヨガ

インドのマイソールで行われている伝統的な流派の１つです。 同じポーズを決められた順番で呼吸とともに、途切れることなく繰り返していく動く瞑想です。 初級なので、やさしいポーズから少しずつ完成形に近づけていきます。 ※ヨガが初めての方はお受けいただけません。ご了承ください。

陰ヨガ

ポーズを時間をかけてホールドすると事で、筋肉のストレッチよりも骨を伸ばすように結合組織をストレッチしていきます。 陰ヨガのポイントは、筋肉がリラックスすることで、呼吸がゆっくりになると副交感神経が優位になり、 それまで忙しかったマインドがどんどんと穏やかになっていくということです。 体を柔らかくしたい人やマインドが忙しい方におすすめです。

エナジーリフトアップヨガ

老廃物の排出を促し、下半身引締めに効果的なポーズを行っていくレッスンです。 下半身の気になる方はご参加ください。

CHIAKISSではすべての施設において、
ご入会いただく前にトライアルのご利用をご案内しております。
初めての方は、まずはお得なトライアルからご利用いただき、
お客様のライフスタイルに合わせてご検討下さいませ。
ヨガ、岩盤ヨガ、岩盤浴、サンドバス、ハーブスチームの
トライアルをご用意しております。お好きなトライアルをお選びください。

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