chiakiss 2ch

照明で光をコントロールし、夜はガラリと異なった幻想的な空間を演出。断熱効果のある二重窓を採用。
大きい窓でも外部環境に左右されないよう遮光性のあるカーテンを使用。
またガラスには99.9％紫外線をシャットアウトするシートを貼り、レースカーテンも同じ機能を施しておりますので、
レッスン中も安心な日差しを浴びることができます。
フロントとサイドを鏡にすることで、どの場所からでも全身を確認できるようミラー張りにしております。
また、ヒーリングミュージックを心地よくお届けするため、良好な音質のスピーカーを使用しております。
冬は、フローリングでも冷たくならないよう床暖房も完備。

インストラクターは、国際的ライセンスを持つトップクラス揃い。初めての方でも楽しんでいただけるレッスンを多数ご用意しております。

ヴィンヤサ

呼吸に合わせて流れるようにポーズを行います。連続的にポーズを行うので集中力が高まり、深いリラックス効果も得ることができます。 血液やリンパの流れを促し、インナーマッスルを鍛える効果もあります。 運動量がとても高いので、ヨガに慣れてから受けていただけるとより楽しめるクラスとなっております。

骨盤調整ヨガ

体の歪みは、普段の生活の何気ない癖や習慣から出るものです。 その歪みを自分自身で整える作業を行います。 骨盤を中心に全身のバランスを整えていきます。 主にストレッチや筋膜リリース（筋肉を包んでいる筋膜の短縮とねじれをリリース（解放)するアメリカで生まれた手技療法）で全身を調整していきます。

スローインナービューティー

ゆったりとしたポーズで体と心のバランスを整えるクラスです。 ストレッチの要素がふんだんに入っているので、 体が硬い方でも初心者の方でも無理なく柔軟性を高めることができます。

CHIAKISSではすべての施設において、
ご入会いただく前にトライアルのご利用をご案内しております。
初めての方は、まずはお得なトライアルからご利用いただき、
お客様のライフスタイルに合わせてご検討下さいませ。
ヨガ、岩盤ヨガ、岩盤浴、サンドバス、ハーブスチームの
トライアルをご用意しております。お好きなトライアルをお選びください。

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