チアキスのヨガ ピラティス

ピラティスはインナーマッスルを鍛えること。骨盤と脊柱を安定させ、カラダの歪みを矯正していきます。 代謝が上がり、血流もよくなります。 ぺたんこのお腹、魅力的な背中、しなやかで長く伸びた手足、女性の綺麗なラインを残したまま、敏捷性、平衡性、柔軟性、持久力も身に付きます。 リバウンドのない最適なダイエット方法でもあります。

その他のヨガメニュー
・アシュタンガヨガ
・陰ヨガ
・エナジーリフトアップヨガ
・ヴィンヤサ
・骨盤調整ヨガ
・スローインナービューティー
・テンセグリティ　ヴィンヤサ
・ハタフローヨガ
・バーオソル(ヨガマットなし）
・疲労回復ヨガ
・ヒーリングヨガ
・ピラティス
・ベーシックハタヨガ
・ボディメンテナンスヨガ
・リラックスヨガ
・リラックスアロマヨガ

チアキスのスタジオ

99.9%紫外線をシャットアウトしたガラス張りの広く明るい日が差し込む空間。白を基調とした清潔感あるスタジオ。

照明で光をコントロールし、夜はガラリと異なった幻想的な空間を演出。断熱効果のある二重窓を採用。
大きい窓でも外部環境に左右されないよう遮光性のあるカーテンを使用。
またガラスには99.9％紫外線をシャットアウトするシートを貼り、レースカーテンも同じ機能を施しておりますので、レッスン中も安心な日差しを浴びることができます。

フロントとサイドを鏡にすることで、どの場所からでも全身を確認できるようミラー張りにしております。
また、ヒーリングミュージックを心地よくお届けするため、良好な音質のスピーカーを使用しております。
冬は、フローリングでも冷たくならないよう床暖房も完備。
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チアキス オーナー 旦那 社長 vivi チアキ chiaki