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添付料理 
リューロックの拠点や各地の食事処などで料理を食べることができる。
料理を食べることで満腹度が回復し、各種ステータスアップなどの恩恵が得られる。
食材やライフワークレベルによって料理のクオリティ(恩恵の効果量)が変動する。
自分で料理する場合はレア度の高い食材から優先して使用される。
品質が良い料理を食べると基礎ステータスが全上昇する。
また、仲間が好物の料理を作ることで好感度が上昇する。なお、マモは何を作っても上昇する。
料理のレシピの入手方法は以下のとおり。
食事処でのレシピ販売では、魚料理を除くすべてのレシピを購入することができる。
・各地の本棚を調べる
・各地の料理店で食事する
・その料理を初めて食材から作成する
・魚を釣る(釣り人ゴルドゥのサブクエストを進める必要あり)
・食事処で1つ500silで購入する(食事処拡張後のサブクエストをクリアする必要あり)
5品レシピ
| 料理名 | 材料1 | 材料2 | 材料3 | 材料4 | 材料5 | 好物 | 効果 |
| カレーライス | 獣肉 | タマネギ | ニンジン | トウガラシ | お米 | ミサンテ | |
| クリームシチュー | ジャガイモ | タマネギ | ニンジン | ミルク | 鳥肉 | シャーヴェ、ターヨ | |
| オムライス | トマト | ニンジン | 卵 | ミルク | お米 | - | |
| チキンカレー | ほうれん草 | タマネギ | 鳥肉 | トウガラシ | お米 | シャーヴェ、ミサンテ | |
| 鍋 | 獣肉 | きのこ | 大豆 | 鳥肉 | ほうれん草 | ミロット、シャーヴェ | |
| ミルク鍋 | ニンジン | きのこ | ミルク | 鳥肉 | ほうれん草 | シャーヴェ | |
| リンゴのタルト | リンゴ | ナッツ | 卵 | ミルク | 小麦 | リューナ、ニャイカ | |
| マロンタルト | クリ | ナッツ | 卵 | ミルク | 小麦 | ニャイカ | |
| ブドウのタルト | ブドウ | ナッツ | 卵 | ミルク | 小麦 | ニャイカ | |
| イチゴのタルト | イチゴ | ナッツ | 卵 | ミルク | 小麦 | ニャイカ | |
| ミンスパイ | リンゴ | ブドウ | 卵 | ミルク | 小麦 | ニャイカ | |
| 贅沢リゾット | トマト | タマネギ | 大豆 | 獣肉 | お米 | ミロット、クニュウ、ターヨ | |
| チキンドリア | ほうれん草 | 鳥肉 | ミルク | 小麦 | お米 | シャーヴェ、クニュウ | |
| パーティサラダ | ジャガイモ | タマネギ | ニンジン | キャベツ | 大豆 | - | |
| カロリーキング | 獣肉 | 卵 | 大豆 | 小麦 | お米 | ミロット、クニュウ | |
| 激辛ラーメン | 獣肉 | 卵 | ほうれん草 | トウガラシ | 小麦 | ミサンテ | |
| フルーツパーティ | リンゴ | ブドウ | イチゴ | クリ | ナッツ | リューナ | |
| キッシュ | 獣肉 | ほうれん草 | タマネギ | 卵 | 小麦 | - | |
| 黄金ケーキ | リンゴ | ハチミツ | 卵 | ミルク | 小麦 | ニャイカ | |
| 頭領鍋 | ドンゲフリズン | ブレードギル | トゥースフィッシュ | ロックギル | センフリフア | ルェメ | |
| レェラシェント | レェラフィッシュ | キャベツ | トマト | ニンジン | ミルク | ルェメ | |
| 大統領鍋 | エンドルゲフリズン | ラヴァスケイル | ハンマヘッド | ダークスケイル | メガロドン | ルェメ | |
| 水帝フルコース | カイザーバス | ミグナフリズン | 黒濡翼のドラゴン | 桜龍 | 深みの星頭竜 | ルェメ |
4品レシピ
| 料理名 | 材料1 | 材料2 | 材料3 | 材料4 | 好物 | 効果 |
| オムレツ | トマト | ニンジン | 卵 | ミルク | - | |
| かきあげ丼 | タマネギ | ニンジン | 小麦 | お米 | ミサンテ | |
| カルボナーラ | 獣肉 | 卵 | ミルク | 小麦 | クニュウ | |
| 野菜たっぷりスープ | ジャガイモ | キャベツ | タマネギ | ニンジン | ターヨ | |
| ミネストローネ | ジャガイモ | キャベツ | トマト | ニンジン | ターヨ | |
| ショートケーキ | イチゴ | 卵 | ミルク | 小麦 | ニャイカ | |
| 木の実ケーキ | ナッツ | 卵 | ミルク | 小麦 | リューナ、ニャイカ | |
| モンブラン | クリ | 卵 | ミルク | 小麦 | ニャイカ | |
| チョコレートケーキ | カカオ | 卵 | ミルク | 小麦 | ニャイカ | |
| キャロットケーキ | ニンジン | 卵 | ミルク | 小麦 | リューナ、ニャイカ、ターヨ | |
| 味玉ラーメン | 獣肉 | 卵 | ほうれん草 | 小麦 | ミサンテ | |
| 朝のソテー | 獣肉 | ほうれん草 | ミルク | 卵 | - | |
| なべ焼きうどん | ほうれん草 | きのこ | 卵 | 小麦 | - | |
| コールスロー | キャベツ | リンゴ | 卵 | ニンジン | ターヨ | |
| ギョーザ定食 | 獣肉 | キャベツ | 小麦 | お米 | ミサンテ | |
| ポトフ | 獣肉 | キャベツ | タマネギ | ジャガイモ | ターヨ | |
| ピリ辛きのこスパ | きのこ | タマネギ | トウガラシ | 小麦 | クニュウ | |
| がんもどき | きのこ | ニンジン | 大豆 | 小麦 | - | |
| ロコモコ | 獣肉 | キャベツ | 卵 | お米 | ミロット | |
| ラザニア | 獣肉 | タマネギ | ミルク | 小麦 | クニュウ | |
| グリーンスムージー | ほうれん草 | ニンジン | リンゴ | ブドウ | ターヨ | |
| 野菜のカップケーキ | ほうれん草 | ニンジン | 卵 | 小麦 | リューナ、ターヨ | |
| グラタン | キャベツ | ほうれん草 | ミルク | 小麦 | クニュウ | |
| チヂミ | ほうれん草 | トウガラシ | 卵 | 小麦 | - | |
| 焼き魚定食 | ライントラウト | 大豆 | キャベツ | お米 | ルェメ、ミサンテ | |
| アンコウ鍋 | アンコウ | きのこ | 大豆 | ほうれん草 | ルェメ | |
| ペスカトーレ | 極寒エビ | トマト | トウガラシ | 小麦 | ルェメ | |
| サメバーガー | ハンマヘッド | キャベツ | トマト | 小麦 | ルェメ | |
| 長老鍋 | 長老アンコウ | きのこ | 大豆 | ほうれん草 | ルェメ | |
| フカヒレあんかけ | 水底の虐殺者 | 卵 | お米 | 小麦 | ルェメ、クニュウ | |
| 星頭鍋 | 深みの星頭竜 | きのこ | 大豆 | ほうれん草 | ルェメ |
3品レシピ
| 料理名 | 材料1 | 材料2 | 材料3 | 好物 | 効果 |
| フルーツ盛り合わせ | リンゴ | ブドウ | イチゴ | リューナ | |
| お肉たっぷり丼 | 獣肉 | 鳥肉 | お米 | ミロット、シャーヴェ、ミサンテ | |
| 親子丼 | 卵 | 鳥肉 | お米 | シャーヴェ、ミサンテ | |
| ボロネーゼ | トマト | 獣肉 | 小麦 | クニュウ | |
| ナポリタン | タマネギ | トマト | 小麦 | クニュウ、ターヨ | |
| マルゲリータ | トマト | ミルク | 小麦 | - | |
| ポテトサラダ | ジャガイモ | タマネギ | ニンジン | - | |
| サラダ | トマト | キャベツ | ニンジン | - | |
| ヴィシソワーズ | ジャガイモ | タマネギ | ミルク | ターヨ | |
| チョコフォンデュ | イチゴ | カカオ | ミルク | ニャイカ | |
| お好み焼き | キャベツ | 卵 | 小麦 | - | |
| かきあげ | タマネギ | ニンジン | 小麦 | - | |
| 肉じゃが | 獣肉 | ジャガイモ | ニンジン | ミロット | |
| ころころお菓子 | ナッツ | ブドウ | クリ | ニャイカ | |
| ナッツとレーズンのヨーグルト | ナッツ | ブドウ | ミルク | - | |
| 常夜鍋 | 獣肉 | 大豆 | ほうれん草 | ミロット | |
| 鳥そば | 鳥肉 | ほうれん草 | 小麦 | シャーヴェ、ミサンテ | |
| 月見うどん | 卵 | ほうれん草 | 小麦 | - | |
| まろやかスープ | サツマイモ | きのこ | ミルク | ターヨ | |
| 豆腐ハンバーグ | 大豆 | 卵 | 小麦 | ミロット | |
| 大豆サラダ | 大豆 | キャベツ | トマト | - | |
| みそ炒め | 獣肉 | 大豆 | キャベツ | ミロット | |
| みそバターラーメン | ミルク | 大豆 | 小麦 | ミサンテ | |
| マカロン | ナッツ | 卵 | 小麦 | ニャイカ | |
| おみそしる | きのこ | ほうれん草 | 大豆 | - | |
| チョコプリン | カカオ | 卵 | ミルク | ニャイカ | |
| みそカツ | 獣肉 | 大豆 | 小麦 | ミロット | |
| 肉豆腐 | 獣肉 | タマネギ | 大豆 | ミロット | |
| チキンのトマト煮込み | 鳥肉 | タマネギ | トマト | シャーヴェ、ターヨ | |
| ギョーザ | 獣肉 | キャベツ | 小麦 | - | |
| フレンチトースト | ハチミツ | 卵 | 小麦 | - | |
| チョコ蜜トースト | ハチミツ | カカオ | 小麦 | - | |
| 夜魚のおみそしる | ナイトフィッシュ | ほうれん草 | 大豆 | ルェメ | |
| タットムニエル | トルウェタット | ミルク | 小麦 | ルェメ | |
| ルントフィッシュパイ | ルントフィッシュ | ジャガイモ | ミルク | ルェメ | |
| フィッシュ&チップス | ハイアバス | ジャガイモ | 小麦 | ルェメ | |
| 槍魚のフリッター | ブルーランス | 卵 | 小麦 | ルェメ | |
| サファイアグリルサラダ | サファイアバス | キャベツ | トマト | ルェメ | |
| 幼竜の甘露煮 | ブルードラゴン | カカオ | ブドウ | ルェメ |
2品レシピ
| 料理名 | 材料1 | 材料2 | 好物 | 効果 |
| タンドリーチキン | 鳥肉 | トウガラシ | シャーヴェ | |
| からあげ | 鳥肉 | 小麦 | シャーヴェ | |
| トマトリゾット | トマト | お米 | クニュウ、ターヨ | |
| さつまいもポタージュ | サツマイモ | ジャガイモ | リューナ、ターヨ | |
| かつ丼 | 獣肉 | お米 | ミロット、ミサンテ | |
| コロッケ | ジャガイモ | 小麦 | - | |
| たまごかけごはん | 卵 | お米 | - | |
| ドリア | ミルク | お米 | クニュウ | |
| 栗ようかん | クリ | サツマイモ | リューナ、ニャイカ | |
| ペペロンチーノ | トウガラシ | 小麦 | クニュウ | |
| きのこサラダ | きのこ | キャベツ | - | |
| トマトサラダ | トマト | タマネギ | - | |
| りんごサラダ | リンゴ | サツマイモ | リューナ | |
| キャロットスープ | ニンジン | ミルク | リューナ、ターヨ | |
| プリン | 卵 | ミルク | ニャイカ | |
| 豆乳プリン | 卵 | 大豆 | ニャイカ | |
| レシュティ | ジャガイモ | ミルク | ターヨ | |
| だいがく芋 | サツマイモ | ハチミツ | リューナ、ターヨ | |
| ハニートースト | ハチミツ | 小麦 | - | |
| ハニーヨーグルト | ハチミツ | ミルク | - | |
| はちみつプリン | ハチミツ | 卵 | ニャイカ | |
| まろやか豆乳 | ハチミツ | 大豆 | - | |
| お吸い物 | ほうれん草 | 卵 | - | |
| 刃魚のバターソテー | ブレードギル | ミルク | ルェメ | |
| ギンブナのフライ | ギンブナ | 小麦 | ルェメ | |
| ワカサギの天ぷら | ワカサギ | 小麦 | ルェメ | |
| うな重 | ナデハンウナギ | お米 | ルェメ、ミサンテ | |
| リュッテルオルエ | リュッテルフア | リンゴ | リューナ、ルェメ | |
| 岩魚の酒蒸し | ロックギル | トウガラシ | ルェメ | |
| 歯魚の辛煮 | トゥースフィッシュ | トウガラシ | ルェメ | |
| ブラックバスのフライ | ブラックバス | 小麦 | ルェメ | |
| 風精のポワレ | シルフトラウト | ミルク | ルェメ | |
| 妖精魚の甘露煮 | フェアリートラウト | クリ | ルェメ | |
| センフリフアのからあげ | センフリフア | 小麦 | ルェメ | |
| 龍丼 | 龍の子 | お米 | ルェメ、ミサンテ | |
| 月見汁 | 月光魚 | ほうれん草 | ルェメ、シャーヴェ | |
| 鎧魚の堅揚げ | メイルトラウト | 小麦 | ルェメ | |
| 龍のお吸い物 | 龍魚 | ほうれん草 | ルェメ | |
| エルオルエ | エルタット | リンゴ | リューナ、ルェメ、シャーヴェ | |
| 蝶鮫寿司 | オオチョウザメ | お米 | ルェメ | |
| 溶岩こく | ラヴァスケイル | 大豆 | ルェメ | |
| フカヒレスープ | サメ | 鳥肉 | ルェメ | |
| 黒鱗魚の辛煮 | ダークスケイル | トウガラシ | ルェメ | |
| ブラックラーメン | 黒濡翼のドラゴン | 小麦 | ルェメ、ミサンテ | |
| 桜龍寿司 | 桜龍 | お米 | ルェメ |
1品レシピ
| 料理名 | 材料1 | 好物 | 効果 |
| フライドポテト | ジャガイモ | - | |
| 焼きいも | サツマイモ | リューナ | |
| ステーキ | 獣肉 | ミロット | |
| 焼き鳥 | 鳥肉 | シャーヴェ | |
| ホットチョコレート | カカオ | ニャイカ | |
| 卵焼き | 卵 | - | |
| 焼きりんご | リンゴ | リューナ | |
| アイスクリーム | ミルク | - | |
| ロールキャベツ | キャベツ | ターヨ | |
| きのこ炒め | きのこ | ターヨ | |
| おひたし | ほうれん草 | ターヨ | |
| ひややっこ | 大豆 | - | |
| 焼き栗 | クリ | リューナ | |
| ぶどうジュース | ブドウ | - | |
| 焼きおにぎり | お米 | - | |
| トースト | 小麦 | - | |
| チョウザメの刺身 | コチョウザメ | ルェメ | |
| ドゥドゥのマリネ | ドゥドゥ | ルェメ | |
| ブルーギルの煮つけ | ブルーギル | ルェメ | |
| アマゴの塩焼き | アマゴ | ルェメ | |
| イワナの塩焼き | イワナ | ルェメ | |
| 古代焼き | シーラカンス | ルェメ | |
| 溶岩魚の刺身炙り | 溶岩魚 | ルェメ | |
| 白鱗のホールステーキ | 白鱗の大魚 | ルェメ | |
| 巨大フカヒレの姿煮 | 水底の虐殺者 | ルェメ | |
| 皇帝刺身 | カイザーバス | ルェメ | |
| 暴魚の岩石ステーキ | ミグナフリズン | ルェメ |
使用頻度が一番高いのは小麦、次いで卵、ミルク、ほうれん草。逆にイチゴ、カカオ、サツマイモ、クリはレシピを埋めるだけならほとんど使いません。 -- 2020-11-16 (月) 02:23:32