食材/とくせんエッグ

さまざまな味付けで楽しめる
栄養価の高い食材。

基礎エナジー:115

概要

食材の一種。

どの料理カテゴリでも出番がある。特にカレー・シチューの『いあいぎりすき焼きカレー』、サラダの『はなふぶきミモザサラダ』『りんごさんヨーグルトサラダ』、デザート・ドリンクの『フラワーギフトマカロン』『ドキドキこわいかおパンケーキ』という上級料理に用いられる、需要が高めな食材。

本食材を拾う食材とくいのポケモンとして、1枠目からはデリバードとピンプク、2枠目からはユキカブリ、3枠目からはヌイコグマとウッウの計5系統がいる*1。
このうち、第2食材までのはやめの段階から獲得できる食材とくいでは、デリバードは無進化で厳選難易度が高め、ユキカブリは進化や厳選は手軽だが、出現がウノハナ雪原限定でアメの入手性にやや難がある。
進化のいしやアメ・睡眠時間にかかる育成コストは安くないが、厳選しやすさを考えるとピンプクが入手性に優れるか。

食材とくい以外ではライチュウやデンリュウ、パーモットも拾うことができ、彼らを運用しているリサーチャーであれば自然と貯まりやすい食材になる*2。

『はなふぶきミモザサラダ』の場合は『まけんきコーヒーサラダ』、『フラワーギフトマカロン』の場合は『ドオーのエクレア』というより上位の料理のレシピと比べたときに、エッグ以外の食材3種が被っているという特徴がある。そのため、上位料理を作る予定だったが食材の供給や料理パワーアップが間に合わなかった際に、エッグだけ集めてこれら下位のエッグ料理で代用する手段も取れる。

リリース当初からしばらくは、供給が難しい*3割に上級料理での用途も「フラワーギフトマカロン*4」程度しか無く、言ってしまえばエッグ係は居なくても十分にやっていけるほど冷遇気味だった時代が続いていた。スプリングフェス2025のピンプク実装＆新レシピ追加を皮切りにデザート以外での用途が急増し、現在における需要の高さは既に述べたとおりである。

使われる料理

とくせんエッグが使われる料理の一覧。

カレー・シチュー

	画像	料理名	食材	計	エナ ジー
07		おやこあいカレー	あまいミツ×12 とくせんリンゴ×11 とくせんエッグ×8 ほっこりポテト×4	35	4523
15		とけるオムカレー	とくせんエッグ×10 あんみんトマト×6	16	2150
16		ビルドアップマメカレー	ワカクサ大豆×12 マメミート×6 げきからハーブ×4 とくせんエッグ×4	26	3372
21		いあいぎりすき焼きカレー	ふといながねぎ×27 マメミート×26 あまいミツ×26 とくせんエッグ×22	101	20655

サラダ

	画像	料理名	食材	計	エナ ジー
04		くいしんぼうポテトサラダ	ほっこりポテト×14 とくせんエッグ×9 マメミート×7 とくせんリンゴ×6	36	5040
06		ばかぢからワイルドサラダ	マメミート×9 あったかジンジャー×6 とくせんエッグ×5 ほっこりポテト×3	23	3046
20		クロスチョップドサラダ	とくせんエッグ×20 マメミート×15 ワカクサコーン×11 あんみんトマト×10	56	8755
22		はなふぶきミモザサラダ	とくせんエッグ×25 ピュアなオイル×17 ほっこりポテト×15 マメミート×12	69	11881
23		りんごさんヨーグルトサラダ	とくせんエッグ×35 とくせんリンゴ×28 あんみんトマト×23 モーモーミルク×18	104	19293

デザート・ドリンク

	画像	料理名	食材	計	エナ ジー
02		ふくつのジンジャークッキー	あまいミツ×14 あったかジンジャー×12 リラックスカカオ×5 とくせんエッグ×4	35	4921
06		プリンのプリンアラモード	あまいミツ×20 とくせんエッグ×15 モーモーミルク×10 とくせんリンゴ×10	55	7594
12		かるわざソイケーキ	とくせんエッグ×8 ワカクサ大豆×7	15	1924
20		フラワーギフトマカロン	リラックスカカオ×25 とくせんエッグ×25 あまいミツ×17 モーモーミルク×10	77	13834
25		ドキドキこわいかおパンケーキ	ずっしりカボチャ×18 とくせんエッグ×24 あまいミツ×32 あんみんトマト×29	103	24354

拾ってくるポケモン

1枠目

画像	No.	名前	睡眠	得意	木実	食A	食B	食C	メインスキル	FP	手伝
	0113	ラッキー	すやすや	食材	1	2,5,7	4,7	8	げんきオールS	16	3300
	0175	トゲピー	ぐっすり	スキル	1	1,2,4	2,4	3	ゆびをふる	5	4800
	0176	トゲチック	すやすや	スキル	1	1,2,4	2,4	3	ゆびをふる	12	3800
	0177	ネイティ	すやすや	きのみ	2	1,2,4	2,3	5	食材ゲットS	5	4500
	0178	ネイティオ	すやすや	きのみ	2	1,2,4	2,3	5	食材ゲットS	12	2500
	0225	デリバード	うとうと	食材	1	2,5,7	6,9	5	プレゼント (食材ゲットS)	16	2500
	0242	ハピナス	すやすや	食材	1	2,5,7	4,7	8	げんきオールS	20	3100
	0252	キモリ	うとうと	スキル	1	1,2,4	2,3	2	きのみバースト	5	4500
	0253	ジュプトル	うとうと	スキル	1	1,2,4	2,3	2	きのみバースト	12	3300
	0254	ジュカイン	うとうと	スキル	1	1,2,4	2,3	2	きのみバースト	20	2300
	0333	チルット	ぐっすり	きのみ	2	1,2,4	3,4	5	げんきチャージS	5	4200
	0334	チルタリス	うとうと	きのみ	2	1,2,4	3,4	5	げんきチャージS	12	3500
	0440	ピンプク	ぐっすり	食材	1	2,5,7	4,7	8	げんきオールS	5	5400
	0468	トゲキッス	すやすや	スキル	1	1,2,4	2,4	3	ゆびをふる	22	2600

2枠目

画像	No.	名前	睡眠	得意	木実	食A	食B	食C	メインスキル	FP	手伝
	0023	アーボ	うとうと	きのみ	2	1,2,4	2,3	3	げんきチャージS	5	5000
	0024	アーボック	うとうと	きのみ	2	1,2,4	2,3	3	げんきチャージS	12	3400
	0179	メリープ	すやすや	スキル	1	1,2,4	3,4	なし	エナジーチャージM	5	4600
	0180	モココ	すやすや	スキル	1	1,2,4	3,4	なし	エナジーチャージM	12	3300
	0181	デンリュウ	すやすや	スキル	1	1,2,4	3,4	なし	エナジーチャージM	20	2500
	0215	ニューラ	うとうと	きのみ	2	1,2,4	2,3	4	料理チャンスS	16	3200
	0312	マイナン	すやすや	スキル	1	1,2,4	2,3	4	マイナス (料理パワーアップS)	10	2400
	0459	ユキカブリ	ぐっすり	食材	1	2,5,7	4,7	5	エナジーチャージS (ランダム)	5	5600
	0460	ユキノオー	ぐっすり	食材	1	2,5,7	4,7	5	エナジーチャージS (ランダム)	12	3000
	0461	マニューラ	うとうと	きのみ	2	1,2,4	2,3	4	料理チャンスS	20	2700

3枠目

画像	No.	名前	睡眠	得意	木実	食A	食B	食C	メインスキル	FP	手伝
	0025	ピカチュウ	すやすや	きのみ	2	1,2,4	2,3	3	エナジーチャージS	7	2700
	0025	ピカチュウ (ハロウィン)	すやすや	きのみ	2	1,2,4	2,3	3	エナジーチャージS (ランダム)	7	2500
	0025	ピカチュウ (ハロウィン)	すやすや	きのみ	2	1,2,4	2,3	3	エナジーチャージS (ランダム)	7	2500
	0025	ピカチュウ (ホリデー)	すやすや	スキル	1	1,2,4	2,3	3	ゆめのかけらゲットS	7	2500
	0026	ライチュウ	すやすや	きのみ	2	1,2,4	2,3	3	エナジーチャージS	18	2200
	0172	ピチュー	ぐっすり	きのみ	2	1,2,4	2,3	3	エナジーチャージS	5	4300
	0447	リオル	ぐっすり	スキル	1	1,2,4	2,4	4	ゆめのかけらゲットS	5	4200
	0448	ルカリオ	ぐっすり	スキル	1	1,2,4	2,4	4	ゆめのかけらゲットS	20	2600
	0759	ヌイコグマ	ぐっすり	食材	1	2,5,7	6,10	9	エナジーチャージS (ランダム)	5	4100
	0760	キテルグマ	ぐっすり	食材	1	2,5,7	6,10	9	エナジーチャージS (ランダム)	12	2800
	0845	ウッウ	ぐっすり	食材	1	2,5,7	4,7	8	料理チャンスS	16	2700
	0921	パモ	すやすや	スキル	1	1,2,4	3,6	5	げんきオールS	5	4600
	0922	パモット	すやすや	スキル	1	1,2,4	3,6	5	げんきオールS	12	3300
	0923	パーモット	すやすや	スキル	1	1,2,4	3,6	5	げんきオールS	22	2400

食材獲得数推定値

※検証中の数値から算出した期待値です

	名前	推定食材獲得数
		Lv.1		Lv.30						Lv.60
				AA		AB				AAA		AAB				AAC				ABA				ABB				ABC
			数		数	A	数	B	数		数	A	数	B	数	A	数	C	数	A	数	B	数	A	数	B	数	A	数	B	数	C	数
	アーボ		6.3		10.0		3.3		6.6		16.6		7.1		7.1		7.1		7.1		11.8		4.7		2.4		11.8		2.4		4.7		7.1
	アーボック		10.3		16.5		5.5		11		27.4		11.7		11.7		11.7		11.7		19.5		7.8		3.9		19.5		3.9		7.8		11.7
	ピカチュウ		10.2		16.3		5.4		10.8		27.0		11.6		11.6		11.6		11.6		19.3		7.7		3.9		19.3		3.9		7.7		11.6
	ピカチュウ (ハロウィン)		11.2		17.8		5.9		11.9		29.5		12.7		12.7		12.7		12.7		21.1		8.4		4.2		21.1		4.2		8.4		12.7
	ピカチュウ (ホリデー)		7.0		11.1		3.7		7.4		18.5		7.9		7.9		7.9		7.9		13.2		5.3		2.6		13.2		2.6		5.3		7.9
	ライチュウ		13.6		21.6		7.2		14.4		35.9		15.4		15.4		15.4		15.4		25.6		10.3		5.1		25.6		5.1		10.3		15.4
	ラッキー		19.0		35.4		10.1		20.2		50.4		25.2		25.2		25.2		28.8		32.4		14.4		7.2		39.6		7.2		14.4		28.8
	ピチュー		6.5		10.4		3.5		6.9		17.2		7.4		7.4		7.4		7.4		12.3		4.9		2.5		12.3		2.5		4.9		7.4
	トゲピー		4.2		6.7		2.2		4.4		11.1		4.8		6.3		4.8		4.8		7.9		3.2		1.6		9.5		1.6		3.2		4.8
	トゲチック		5.7		9.1		3.0		6.1		15.1		6.5		8.6		6.5		6.5		10.8		4.3		2.2		13.0		2.2		4.3		6.5
	ネイティ		5.5		8.7		2.9		5.8		14.5		6.2		6.2		6.2		10.3		10.3		4.1		2.1		10.3		2.1		4.1		10.3
	ネイティオ		10.2		16.2		5.4		10.8		26.9		11.5		11.5		11.5		19.2		19.2		7.7		3.8		19.2		3.8		7.7		19.2
	メリープ		3.7		5.9		2.0		5.9		9.8		4.2		5.6	なし					7.0		4.2		1.4		9.8	なし
	モココ		5.1		8.2		2.7		8.2		13.6		5.8		7.7	なし					9.7		5.8		1.9		13.6	なし
	デンリュウ		6.9		11.0		3.7		11.0		18.3		7.9		10.5	なし					13.1		7.9		2.6		18.3	なし
	ニューラ		10.6		16.9		5.6		11.3		28.1		12		12.0		12.0		16.0		20.1		8.0		4.0		20.1		4.0		8.0		16.0
	デリバード		20.0		37.2		10.6		31.9		53.0		26.5		34.1		26.5		18.9		34.1		22.7		7.6		56.8		7.6		22.7		18.9
	ハピナス		20.4		38.0		10.9		21.7		54.1		27.1		27.1		27.1		30.9		34.8		15.5		7.7		42.5		7.7		15.5		30.9
	キモリ		5.1		8.1		2.7		5.4		13.5		5.8		5.8		5.8		3.8		9.6		3.8		1.9		9.6		1.9		3.8		3.8
	ジュプトル		6.0		9.6		3.2		6.4		16.0		6.9		6.9		6.9		4.6		11.4		4.6		2.3		11.4		2.3		4.6		4.6
	ジュカイン		6.2		9.9		3.3		6.6		16.4		7.0		7.0		7.0		4.7		11.7		4.7		2.3		11.7		2.3		4.7		4.7
	マイナン		9.6		15.4		5.1		10.2		25.5		10.9		14.6		10.9		14.6		18.2		7.3		3.6		21.9		3.6		7.3		14.6
	チルット		5.6		8.9		3.0		8.9		14.8		6.4		8.5		6.4		10.6		10.6		6.4		2.1		14.8		2.1		6.4		10.6
	チルタリス		9.8		15.6		5.2		15.6		26.0		11.1		14.8		11.1		18.6		18.6		11.1		3.7		26.0		3.7		11.1		18.6
	ピンプク		12.4		23.1		6.6		13.2		32.9		16.4		16.4		16.4		18.8		21.1		9.4		4.7		25.8		4.7		9.4		18.8
	リオル		4.0		6.4		2.1		4.2		10.6		4.5		6.0		4.5		6.0		7.6		3.0		1.5		9.1		1.5		3.0		6.0
	ルカリオ		7.7		12.2		4.1		8.2		20.3		8.7		11.6		8.7		11.6		14.5		5.8		2.9		17.4		2.9		5.8		11.6
	ユキカブリ		11.9		22.2		6.3		12.7		31.6		15.8		15.8		15.8		11.3		20.3		9.0		4.5		24.8		4.5		9.0		11.3
	ユキノオー		22.2		41.2		11.8		23.6		58.7		29.4		29.4		29.4		21.0		37.8		16.8		8.4		46.1		8.4		16.8		21.0
	マニューラ		12.4		19.7		6.6		13.1		32.8		14.0		14.0		14.0		18.7		23.4		9.4		4.7		23.4		4.7		9.4		18.7
	トゲキッス		8.1		12.9		4.3		8.6		21.4		9.2		12.2		9.2		9.2		15.3		6.1		3.1		18.4		3.1		6.1		9.2
	ヌイコグマ		14.6		27.2		7.8		23.3		38.7		19.3		27.6		19.3		24.9		24.9		16.6		5.5		44.2		5.5		16.6		24.9
	キテルグマ		21.8		40.5		11.6		34.7		57.6		28.8		41.2		28.8		37.1		37.1		24.7		8.2		65.9		8.2		24.7		37.1
	ウッウ		16.3		30.2		8.6		17.3		43.1		21.5		21.5		21.5		24.6		27.7		12.3		6.2		33.8		6.2		12.3		24.6
	パモ		3.2		5.1		1.7		5.1		8.5		3.6		7.3		3.6		6.1		6.1		3.6		1.2		10.9		1.2		3.6		6.1
	パモット		4.4		7.0		2.3		7.0		11.6		5.0		10.0		5.0		8.3		8.3		5.0		1.7		15.0		1.7		5.0		8.3
	パーモット		7.8		12.5		4.2		12.5		20.7		8.9		17.7		8.9		14.8		14.8		8.9		3.0		26.6		3.0		8.9		14.8

余談

しあわせタマゴ…ではない。表記の際は注意。
ポケットモンスターシリーズにおいては本作が初出となる食材。
第八世代では「ゆでたまご」、第九世代では「スライスエッグ」といったタマゴの加工品が登場している。

食用にされるタマゴを産むポケモンとしては第一世代から登場するラッキーなどがいる。
卵だけに鳥系ポケモンやラッキー、トゲピー系統などタマゴに関係するポケモンが食材として持ってくる他にアーボ系やニューラ系など設定で卵を食料とするポケモンが拾ってくる。

現実世界では卵（鶏卵）が睡眠と関係して使われる例として、寒いときや風邪をひいたときに体を温めてリラックス効果を得るためのホットドリンク（玉子酒、エッグノッグ、ミルクセーキなど）がある。
これらの食品は伝統的にアルコールを含むことが多いが、ノンアルコールのレシピもあるので好みに合わせて作ってみよう。

関連項目

• 食材
• 食材/食材の一覧
• 料理
• 料理/レシピの一覧

食材の一覧

ふとい
ながねぎ

(185)

あじわい
キノコ

(167)

とくせん
エッグ

(115)

ほっこり
ポテト

(124)

とくせん
リンゴ

(90)

げきから
ハーブ

(130)

マメミート

(103)

モーモー
ミルク

(98)

あまいミツ

(101)

ピュアな
オイル

(121)

あったか
ジンジャー

(109)

あんみん
トマト

(110)

リラックス
カカオ

(151)

おいしい
シッポ

(342)

ワカクサ
大豆

(100)

ワカクサ
コーン

(140)

めざまし
コーヒー

(153)

ずっしり
カボチャ

(250)

つやつや
アボカド

(162)

※（　）の数字は食材の基礎エナジー