2008年07月17日 ランニング

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ランニング

昨日の自転車トレで火がついたのか、今日も体を動かしたくて、
ランニングで帰宅しました

久しぶりの一般道のランニングなので足を痛めたりしないように
気をつけながら、チンタラ走です。今日こそLSD!
あまり足も上げないようにしながら、登り坂も含めて3.5km弱を30分程度で帰ってきました。

それにしてもすごい汗
体重はあまり変化無し・・・（本日測定: 61.8kg）

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