2009年03月28日 城南島練習

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城南島練習

練習内容

今日は若干日がさしているものの、風が冷たく超寒い
アップがてらの自転車で7～8km乗ってきましたが、汗もかかない

そんな中で、6人集まり練習しましたが、やっぱり6人だとちょっと練習内容に限界があります
練習内容は以下の通り

• ランパス
• 1-2
• ハリパス練習
• 軽く試合(3-3)
• ターンオーバー練習
• サインプレー確認
• ターンオーバー練習2
• サーキット
• モノマネ

結構内容の濃い練習ができました。後半のサーキット、モノマネがきつかった・・・

課題

ターンオーバも段々スピードが上がってきている感じがするけど、

• まだ後ろからの指示が少ない
• ラインが浅い、狭い

が課題点。

サインプレーも全員が完璧でないところが問題
なぜ、こういう動きをするのかとかを考えていけば、今自分がどうやって動くべきかが理解できるはずなので、まずは一つ一つの動きを紐解いて、次の練習までには完璧にして欲しい。

写真

練習後、晴れてきました
サーキット/モノマネ後なので、みんなヘロヘロ。

間もなくプレーに参加できるか？！
期待してます！

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