2009年04月04日 城南島練習

Last-modified: 2009-04-05 (日) 10:39:07

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城南島練習

練習内容

今日は朝9時半から練習開始です。 (^^;

今日は8人集まったので、先週よりも内容の濃い練習だったと思います。
やっぱり人数が集まるといいですね (^^)

 

練習内容は以下の通り

  • ランパス
  • 1-2
  • 軽く試合(4-4)
  • ターンオーバー練習
  • サインプレー確認
  • 軽く試合(4-4)
  • サーキット
  • モノマネ

課題

ターンオーバの練習も段々スピードが上がってきた気がします (^^)
意思の疎通やら、自分で試合を組み立てるという意識が出てきたのかな?
もっともっと全員で意識を高めていきましょう!
サインプレーも完璧ではないものの、ここにきてだいぶ動けるようになってきた。

 

次の課題としては、サインプレーの応用。
パスを出すタイミングやら、ディフェンスの動きに応じたオプションの選択、相手ディフェンスのポジションによって走るコース変えるとか。

一つ一つ精度を上げていきましょう!!

 

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