2009年04月12日 城南島練習

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城南島練習

練習内容

先週より朝9時半からの練習開始となりました。

今日は6人しか集まらず、先週の練習からするとちょっと物足りなさを感じます

練習内容は以下の通り

• ランパス
• ターンオーバー練習
• 軽く試合(3-3)
• ターンオーバー練習
• サインプレー確認
• サーキット
• モノマネ

課題

今日も鬼軍曹に走らされました 足が重い・・・。

ターンオーバーについては、コンセンサスも取れ始め、段々スピードがあがってきたと思います。これとサインプレーのコンビネーションでだいぶスピード感のある攻撃ができるようになると思います。
サインプレーは、一つ一つコースや精度を確認しながら練習。
前に投げる時のコースにディフェンスが入った場合の対処など、意外に頭を使うことがわかりました。
難しいもんですなぁ～

コメントなど