2008年06月15日 平塚練習

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平塚練習

練習概要

• 集合： 9時＠平塚
• 天気： 晴れ
• メンバー：タケ、タクロー、コンドー、高山、日賀野、ゴルゴ
• 内容：　
  • サインプレー練習
  • 走りこみ練習(10往復x3set)
  • 2-1
  • 試合
    • v.s. Fusion
    • v.s. 名前忘れた・・・
    • v.s. Jolies

練習のコンセプト

• アタック
  • 今日はサインを使わず、攻撃回数に応じて、各自が自由に動くというコンセプトで練習
    →　結構グダグダになったり・・・
  • ただ、好き勝手に前に走ったりすることで、ディフェンスを前に引き連れていくので、
    　 走るスペースは広がり、チャンスもチラホラ
  • 平塚では強豪チームが集まるので、例えばユニコさんの切り替えしのタイミングやスピードなど非常に参考になりました。

• ディフェンス
  • 完全マークマークでディフェンス
    • Fusion戦で試してみました
    • turn overの時とか2次、3次攻撃の時にマークが曖昧になること多発
    • クロスの時どうするか？を一人で勘違い（チェンジありだと思ってました ）

• 4-1でディフェンス
  • モーニング息子さんとの共同チームで行った2試合で試してみました
  • 前ディフェンスは3-2に比べると楽
  • 頻繁に前に出てくるチームと対戦していないので、まだどうか結論は出せず

練習

東海大会の敗因は、「体力不足」ということで久しぶりに走りこみ練習

ここにきて、大分体が絞れてきたコンドーさん
今日は何故アルファロメオ？また買ったの？？

腰痛のタクローさん
頑張ってます！

ヒガッチも走ります。
あと1ヶ月で-5kgだそうです。
シャツ焼けが眩しいです

そういえば、高山のお腹は最近話題にあがらないな・・・
デブログで報告よろしく

今日は遅刻のタケさん
ケツがpump upしたようです。

走り終わった後は、みんなこんな感じ・・・。

みんなの頑張りっぷりに颯寿もにっこり

おまけ

• 帰ってなんかだるいなと思って、熱はかったら38度ありました・・・
  やっちまったなぁ～

　コメントなど