FrontPage/2007-07-01

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練習日時/場所/諸条件etc

• 日時: 7月1日9:30平塚駅集合
• 場所: 平塚ビーチ
• 天気: 曇りのち晴

練習メンバー

　（出席）元、小哲、たくろー、近藤、アツシ、ゴルゴ
　　　　　近藤途中で腿裏肉離れ気味のため見学

練習内容

• UP（元メニュー）
  • （グランド周回＋ストレッチ）x 2
  • 体幹筋トレ
  • バタバタ＋5mダッシュ（前）x5往復
  • バタバタ+5mダッシュ（前右左後→前）x 3往復
  • トップダッシュ（googleで調べてみたけど詳細は見つからず）の代わりにランパス
  • あわせ

• 試合
  • 対 ケンシロウ戦（karas 0-0 ケンシロウ）
  • 対 ビーチボーイズOB戦（karas 3-1 ビーチボーイズOB）
  • 対 DreamKids戦（karas 5-0 DreamKids）
  • 対 サインコスギ（+macchos）（karas 3-2 サインコスギ）
  • 対 モーニング息子(+macchos) （karas 2-2 モーニング息子）

• 居残り練習
  • アタックディフェンス
  • ランパスｘ6往復

今日の反省点

• 前パスのフォローがやはり薄い
• 前Dと後ろDの連携
• one-twoに対するディフェンス
• もう少し前Dがプレッシャーをかけたい

今日の練習雰囲気

6人（コスギ戦後は5人）だったため、みんなお疲れの様子。
今日は個人的にはユニコv.s.naked stars戦が非常にセンセーションでした。
前パスの後のユニコの仕掛けの速さとnaked starsの飛ばし1-2は、
とても参考になりました。

DreamKidsさんに入れてもらいました。
今日はDreamKidsさんにディフェンスをやってもらって、karasはアタックの練習をしました。
アタックもディフェンスも動きの確認を一つ一つ確認しながら出来たのが、
非常に有効だと思いました。