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今日の運動
- 自転車 60km弱（品川-読売ランド x 2)
- 野球
感想
- 今日だけで体重2kg減った
- 先週までビーチをやっていたので、体力は充分と思いきや、普段自転車乗っている後輩にぶっちぎられました（彼は1年365日中300日自転車に乗っているツワモノですが・・・）
- そこで疑問になった。「今年、俺らは体力あったのだろうか？」
- 来年やるのであれば、持久力をつける必要があると思われます。
- 持久力がつけられれば、
（１）課題であったターンオーバー時のディフェンス
（２）1試合の中での体力の回復
（３）個人のスキルアップ（体力的に余裕ができれば、視界がひろがるはず）
（４）自陣ゴール前から相手ゴールまでの走りきり
なんかが解消されるはず
- 持久力がつけられれば、
