Bulgaria-Trakija/Cestoto 1

Cestoto #1 ～ Trakija, Bulgaria
チェストト　＃１ ～トラキア、ブルガリア

　この踊りは、ブルガリア南東部トラキア地方の踊りであり、トロポリやイズフリといったトラキア独特のステップが現れる。「チェスト」は、ブルガリア語で「しばしば」という意味であると同時に、トロポリの別称でもある。「ト」は定冠詞のようなものであるから、この踊りはまさにトロポリの踊りというわけである。

［Rhythm］ 　2/4　（ct 1,2）

［Formation］ 　男子のみのナ・レッサのシングル・ライン。

［Figure］
meas 　　Introduction 1
1 　右足を前（やや右）にステップ（ct 1）左足クローズ・ステップ（ct 2）
2 　右足を前（やや右）にステップ（ct 1）左足ひざを前に上げる（ct 2）
3 　右足を地面に残したまま、左足を前にステップし、右を向く（ct 1）両足ひざを少し曲げ、身体全体をやや沈める（ct 2）
4 　右足を右（やや前）にステップ（ct 1）左足クローズ・ステップ（ct 2）
5 　右足を右（やや前）にステップ（ct 1）正面を向き、左足ひざを前に上げる（ct 2）
6 　左足を後ろにステップ（ct 1）右足ひざを前に上げる（ct 2）
7-30 　meas 1-6 を４回（計５回）繰り返す。

　　Introduction 2
1 　右足を前（やや右）にスタンプ・ステップ（ct 1）左足クローズ・ステップ（ct 2）右足を前（やや右）にスタンプ（ct ﾄ）
2 　右足を前（やや右）にスタンプ・ステップ（ct 1）左足ひざを前に上げる（ct 2）
3 　右足を地面に残したまま、左足を前にステップし、右を向く（ct 1）両足ひざを少し曲げ、その場で両足スタンプ気味にジャンプ（ct 2）
4-6 　Introduction 1 の meas 4-6 を行う。
7-18 　meas 1-6 を２回（計３回）繰り返す。

　　Introduction 3
1-4 　Introduction 2 の meas 1-4 を行う。
5 　正面を向いて右足リープすると同時に、左足ひざを前に上げる（ct 1）ct 1 を左右逆に行う（ct 2）
6 　両足そろえてスクワット（ct 1）左足リカバーすると同時に、右足ひざを前に上げる（ct 2）
7-18 　meas 1-6 を２回（計３回）繰り返す。

　　Introduction 4
1-3 　Introduction 2 の meas 1-3 を行う。
4-5 　正面を向き、右足から４歩ランニング・ステップで後退。
6 　両足そろえてスクワット（ct 1）左足リカバー（ct 2）
7 　左足ホップしつつ、右足を前にヒール・タッチ（ct 1）ホールド（ct 2）
8 　左足ホップしつつ、右足を後ろにトー・タッチ（ct 1）ホールド（ct 2）

　　Part 1
1-6 　右足からトロポリを６回行う。
7-8 　右足からイズフリを行う。

　　Part 2
1-4 　右足からトロポリを４回行う。
5-8 　右足からイズフリを２回行う。

　　Part 3
1-4 　右足からトロポリを４回行う。
5 　右足をその場にステップしつつ、左足を前に蹴り出す（ct 1）左足をバック・バイシクル・モーションで回し、ヒール・スタンプ（ct 2）
6 　左足からトロポリを行う。
7-8 　meas 5-6 を繰り返す。
9 　meas 5 を行う。
10 　meas 5 を左右逆に行う。
11 　右足からトロポリを行う。
12-13 　meas 10-11 を繰り返す。
14 　meas 10 を行う。
15 　meas 5 を行う。
16 　左足をその場にスタンプ（ct 1）上体を前傾させ、左足を前にステップ（ct 2）
17-18 　右足からイズフリを行う。

　　Part 4
1-4 　右足からトロポリを４回行う。
5 　右足をやや右にリープ（ct 1）左足をやや左にリープ（ct 2）
6 　右足を右にステップ（ct 1）左足をその場にステップ（ct ﾄ）右足を右にステップ（ct 2）左足スタンプ（ct ﾄ）
7 　左足を左にステップ（ct 1）右足スタンプ（ct 2）
8 　右足を右にステップ（ct 1）右足を地面に残したまま、左足を前にスタンプ・ステップ（ct 2）
9 　右足に体重を戻してステップ（ct 1）左足を左にステップ（ct 2）
10-11 　右足からイズフリを行う。

　　Part 5
1-4 　右足からトロポリを４回行う。
5 　右足から２歩ランニング・ステップで前進。
6 　右足クリック（ct 1）ホールド（ct 2）
7-8 　meas 5-6 を繰り返す。
9-12 　右足を前に５回スラップ（ct 1-2,3-4,5,6,7-8）
13 　両足そろえてスクワット（ct 1）ホールド（ct 2）
14 　左足リカバー（ct 1）左足ホップ（ct 2）右足スタンプ（ct ﾄ）

　　Part 6
1-4 　右足からトロポリ４回で後退。
5 　右足から２歩ランニング・ステップで前進。
6 　右足を前にボール・タッチ（ct 1）ホールド（ct 2）
7-8 　meas 5-6 を繰り返す。
9-12 　Part 4 の meas 8-11 を行う。

　　Part 7
1-4 　右足からトロポリ４回で後退。
5 　右足をその場にリープ（ct 1）左足スタンプ（ct ﾄ）ct 1-ﾄ を左右逆に行う（ct 2-ﾄ）
6 　meas 5 を繰り返す。
7 　右足をその場にリープ（ct 1）左足スタンプ（ct 2）
8 　meas 7 を左右逆に行う。
9-10 　meas 7-8 を繰り返す。
11-12 　右足からイズフリを行う。

　　Part 8
1-3 　右足からトロポリを３回行う。
4 　左足をその場にややリープ気味にステップ（ct 1）右足を軽くトー・タップ（ct ﾄ）左足を軽くホップすると同時に、右足ひざを前に上げる（ct 2）
5-6 　右足をやや右にステップ（ct 1）左足を右足の前にステップ（ct ﾄ）ct 1-ﾄ を２回（計３回）繰り返す（ct 2-3ﾄ）右足をやや右にステップ（ct 4）
7-8 　左足からイズフリを行う。
9-16 　meas 1-8 を左右逆に行う。

　　Part 9
1-4 　右足からトロポリを４回行うが、meas 4 の ct(2)ﾄ では、右足を右斜め前にスカッフする。
5 　右足からバック・パ・デ・バを行う（ct 1,ﾄ,2）左足を左斜め前にスカッフ（ct ﾄ）
6 　meas 5 を左右逆に行う。
7-8 　meas 5-6 を繰り返す。
9 　右足からトロポリを行う。
10 　左足をその場にリープ（ct 1）右足を右斜め前にスタンプ（ct ﾄ）右足を前にスタンプ（ct 2）
11 　右足からその場でスリー・ステップを行う。
12 　左足をその場にリープ（ct 1）右足ヒール・タップ（ct 2）

［Sequence］ 　前奏10小節→Introduction 1-4→Part 1-9

［Note］ ・トラキアの踊りなので、腰を落として重々しく踊ること。
・Part 1 に入る直前に「チェスト」とリーダー・コールをかけるとよい。
・曲と踊りが全く一致していないので注意すること。
［Reference］
・1993年１月付29期執行部長作成資料「CESTOTO #1」
・1992年度夏合宿ビデオ