訓練方法

Last-modified: 2010-02-27 (土) 16:55:09

予備知識

単純反応時間(簡単反応時間)
感覚的な1つの刺激に対して1つの反応をするまでの時間。複雑な反応のベースとして考える事が出来るので、この反応時間を知ることは重要。
習熟効果
単純反応時間は10%まで短縮でき、複雑反応時間では30~40%まで短縮可能であると言われている。
出典:http://yakukan.hp.infoseek.co.jp/no6/reaction.html

具体的なスキル

  • 反射神経
  • aim
  • 周辺の認識
  • 視力

反射神経

http://www.pangya.tv/flash/
http://www.bbc.co.uk/science/humanbody/sleep/sheep/reaction_version5.swf

aim

訓練サイト

周辺の認識

http://25.hon5.com/25.php

視力

1回5分 視力アップトレーニング
(1)目を強くつぶり、1秒上を見る。
(2)目を強くつぶり、下・右・左と繰り返す。
(3)目の前で横にした8の字を3回指で描き、目で追う。
(4)指を奥から手前へ3回動かし、目で追う。

このトレーニングを3日間行なった
カンニング竹山とクワバタオハラ・クワバタの二人はともに視力回復
ただし科学的裏付けがあるかどうかは不明。後で調べます。