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添付どんどん厳しくなっていく福祉関係（当事者、関係者ともに）、「人」と関わる仕事なのに、社会的状況がきびしくなり、個人的な負担が大きくなるばかりで、気持ち（＝カラダ）がどんどんきつくなる現状。
そんな中でも、日常を過ごさないといけない。
人間そんなに常に割り切れるものではなく、厳しい状況の「とばっちり」は、他者（当事者やスタッフ同士）にぶつけてしまう。もしくは、自分自身にも…！
例えば、その日常、もしくは研修として「ダンス」もしくは「カラダをウゴカす時間（単に動かすのではなく、カラダをみつめながら）」「ちょっと、のびのびする時間」「発散する時間」などがあることで、少しでも、気分だけでも楽になれたら、もう少し、それぞれの仕事や生活に余裕ができてくるのかもしれません。もしくは他者（当事者や、スタッフ同士など）を受け止める事ができるのかもしれません。
日々の勤務が、多忙であったり、余裕がなかったりする中で、あえてWSを取り込むことで、リフレッシュしていけるのかもしれません。
内容
- 『リラックス編』
ゆったりとカラダを伸ばす時間。がんばらない、でも少しずつ伸ばしていくカラダを感じる。参加者同士でコンタクトを取り合う。ふれあいながらお互いを感じる時間。（注：瞑想や癒しと言うものではありません。具体的に「カラダ」を意識することです。） - 『発散系！とにかく動きます！』
まずは、ストレッチします。そこで自分の動けるカラダと可動範囲を把握します。（把握して、すこし先をイメージします）後は、とにかく動きます！形は関係ありません。時には自己中心的に、周りは気にしません！また時には、他者と一緒にウゴキます！汗をかきます！（注：「ダンス」というと、一般的には社交ダンスや、ジャズダンス、バレエなどのイメージがあると思いますが、形を求めるのもではありません）
どちらも、それぞれの楽しみが感じられるWSをやりたいと思っています。
:共に、福祉施設関係者、ヘルパー、しょうがいを持つ子どもさんの家族（大人）など
:20名（最大30名）
