まず1つ目はデスクトップを右クリックして、プロパティをクリック、テーマからwindowsクラッシックスタイルを選択しOKを押せばちょっと使いずらくなりますが速度は向上するはずです。
Menu2
Menu3
SandBox Help サンプルサイト
XPとは何か
テーマを変更して高速化