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キッチンブルドッグ
今日は大井町にあるキッチンブルドッグで
ランチしました。
ここは、まいう～でおなじみの石ちゃんお勧めのお店で
全ての料理が巨大です。
メンチカツを頼みましたが驚くほどでかいです。 
城南島で練習した後に行ってみますか？？ 
トレーニング
捻挫した右足首の様子を見ながら、今年初トレーニング
- 40分のローラー台（距離17km）
やっぱりベスト体重から+5kgとかになると体の重さを実感しますね
春の間は、体重をしぼることと基礎体力をあげることに専念します
便利グッズ
お掃除にお勧めグッズを紹介します。
年末年始の大掃除で、前から気になっていた浴室の鏡の
鱗状痕対策で買ってみました。
効果は・・・
すっかり綺麗になりました 
何をやってもきれいにならなかったの超うれしい！！
すごい効果です。
更に鱗状痕が無くなったからか、鏡が曇らなくなりました
お勧めの一品です！ちょっと高いけど 
今年一押しの芸人
全くビーチとは関係ありませんが 
大西ライオンが新年早々僕の心をキャッチしています。
去年の正月（か一昨年前の正月）にさんまのまんまに出演した時にも
相当受けましたが、ここに来てブレイクの予感