2008年01月12日 1月7日の週のトレーニング

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ちょっとblogの更新さぼってました

ランニング

• 今週は火曜日から金曜日までの間、会社-自宅の3.3kmをランニングで帰りました
  （木曜日は会社-品川駅間）

• 12月25日にランニングで帰ったときには28分かかっていましたが、今週は20分ジャストくらいで
  　帰ってきています
  • 3kmくらいなら10分ちょいで帰ってきたいところですが・・・
  • まぁ練習始めて1週間とかだし、ちゃんとランニングする格好でもないし、荷物もあるし・・・
    （と言い訳してみる ）

自転車

• 土曜日は雨の早慶戦を見た後に、ローラー台で35分かけて15km走ってみました。
• 1週間走って帰ったことで少しは体力ついたかな？と思ったけど、
  それほど変わった感は無し・・・ 　まぁそんな一朝一夕に体力はつかないか
   
  そんなことより、1月12日に富士スピードウェイで行われたスーパーママチャリグランプリで、
  うちの部署で作っているチームCBが優勝したようです。
  14日(月)8:00-9:55のフジテレビ「とくダネ！」に取材を受けた様子が出るみたいです。要チェック！

体重の変化

• 月曜日計った時に64kg、土曜日で63.2kgでした(測定誤差か？)
• お腹周りのお肉はどうにかならんもんでしょうか？

コメントなど