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肉離れ
今日も会社帰りにランニングで帰りました。
今日は比較的スピードをゆっくり目（8分位）にして、休まないで帰ることを目標に走り始めました。
- 最初のチェックポイントの大崎駅までは約4分程度。順調です
- 続くチェックポイントの品川区役所で10分ちょいすぎです。
ゆっくり帰ってもそれほど時間変わらないか？ 
品川区役所を過ぎた辺りで前から来る自転車をよけた瞬間に右足ふくらはぎに激痛が走りました 
痛みの感じからして、おそらく肉離れっぽいです 
とりあえず今は冷却して圧迫しています・・・
それにしても昨年辺りからちょっとした衝撃で怪我が多いですね 
年ですかいなぁ～
コメント
- 肉離れ辛いですよね～。 -- 井上? 2008-01-18 (金) 13:58:16