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2008年04月19日雑草抜き

Last-modified: 2008-04-27 (日) 10:07:13

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雑草抜き

2月、3月仕事の忙しさで放置していた庭が大変なことになっていたので、
今日は朝から雑草抜きです (..;

たんぽぽがワンサカはいてます (^^;
その根っことかにナメクジとかダンゴムシとかたくさんいて、
それはそれは大変なことに・・・ (T-T

およそ1時間後、一通り雑草を抜き終わりました。
頑張ったお陰で庭がすっきり！

今日は天気が「雨」という予報だったので、
明日に練習をスライドしたところ出席できない人が多数出てきて、
今週もビーチ練習出来なくなっちゃいました・・・ (--; カラス大ピンチ！

とにかく少しでも体動かさないと！ということで、
ローラー台で15km（35分ほど）走行。
ハートレートモニターを見ながら、心拍数が120～160の間で走ることを心がけました (^^)
汗がすごいことに (^^;

今年は去年に比べてメンバーが少なくなっているので、
少しでも欠員が出るとすぐに練習が出来なくなってしまいます。
去年と同じ事をやっていても勝てなくなってきているのに、
練習量も減りチーム力の低下が心配です (--;