虫の身焼き | 50g | 体力15 スタミナ10 | 虫の身×2 | 初期 |
ゆで卵 | 20g | 体力15 満腹10 | 鳥の卵×2 | 初期 |
尻尾の焼き肉 | 100g | 体力15 満腹20 | 尻尾の肉×2 | 初期 |
焼き魚 | 100g | 体力20 満腹20 | 魚の身×1 塩×1 | 初期 |
焼き鳥 | 100g | 体力20 満腹20 | 鳥の肉×1 塩×1 | 初期 |
柔らか焼き肉 | 100g | 体力20 満腹20 | 柔らかい肉×1 塩×1 | 初期 |
焼いた甲殻の身 | 100g | 体力40 満腹20 | 甲殻類の身×1 塩×1 | 初期 |
焼き肉 | 100g | 体力20 満腹20 | 獣の肉×1 塩×1 | 初期 |
リコ爆弾 | 150g | 体力30 満腹20 | 米×3 スペラ×2 塩×1 | 炊き料理 |
ほぐし魚のおにぎり | 100g | 体力50 満腹10 スタミナ10 | 米×1 魚の身×1 スペラ×2 塩×1 | 炊き料理 |
ガンキマスの味噌汁 | 100g | 体力60 満腹20 スタミナ20 | ガンキマスの身×1 棒ミソ×1 トコシエコウの葉×1 サイノナ×1 | 炊き料理 |
魚ギントコ汁 | 200g | 体力50 満腹50 | 魚の身×1 ギントコ×1 棒ミソ×1 サイノナ×1 砂糖×1 | 炊き料理 |
肉ギントコ汁 | 200g | 体力50 満腹50 | 獣の肉×1 ギントコ×1 棒ミソ×1 サイノナ×1 砂糖×1 | 炊き料理 |
甲殻ギントコ汁 | 200g | 体力50 満腹50 | 甲殻類の身×1 ギントコ×1 棒ミソ×1 サイノナ×1 砂糖×1 | 炊き料理 |
マゴイモ(つぶ加工) | 125g | 体力80 満腹20 | マゴイモ×2 塩×1 | 蒸し料理 |
辛子饅頭 | 100g | 体力100 満腹10 スタミナ10 | マゴイモ×1 オウバの葉×1 香辛料×1 | フリークエスト |
蒸し茹で玉子 | 30g | 体力120 満腹10 | 鳥の卵×1 塩×1 トコシエコウの葉×1 | 蒸し料理 |
蒸し鶏 | 200g | 体力120 満腹10 | 鳥の肉×1 塩×1 香辛料×1 | 蒸し料理 |
芋モチ | 150g | 体力100 満腹20 | マゴイモ×2 砂糖×2 | 焼き料理 |
硬い焼き肉 | 100g | 体力100 満腹30 | 硬い肉×1 塩×1 | 焼き料理 |
生存訓練合格記念ステーキ | 150g | 体力180 満腹40 | 柔らかい肉×2 塩×2 香辛料×2 | 焼き料理 |
タケグマの焼き肉 | 125g | 体力180 満腹20 スタミナ30 | タケグマの肉×1 塩×3 トコシエコウの実×3 | フリークエスト:度し難い仲間1 |
希少魚の塩釜焼き | 125g | 体力250 満腹30 スタミナ60 | 希少魚の身×1 鳥の卵×4 塩×8 シャヨウコウベ×1 | フリークエスト:伝説のレシピ |
ラフィーの特製手料理 | 250g | 体力250 満腹50 スタミナ50 | 米×3 獣の肉×1 ガンキマスの内蔵の燻製×1 香辛料×4 | フリークエスト:開店10周年記念 |
奈落シチュー | 175g | スタミナ100 | ガンキマスの身×1 ガンキマスの肝×1 鳥の卵×1 ギントコ×1 シャヨウコウベ×1 | フリークエスト:お試し依頼 |
謎の鍋 | 150g | 体力100 満腹40 スタミナ40 | 柔らかい肉×3 虫の身×1 棒ミソ×1 トコシエコウの葉×1 | 鍋料理 |
希少魚の鍋 | 250g | 体力250 満腹50 スタミナ40 | 希少魚の身×1 ギントコ×1 棒ミソ×1 サイノナ×1 砂糖×1 | フリークエスト:リコとの冒険1~4 |
獣の肉の鍋 | 250g | 体力250 満腹40 | 獣の肉×3 棒ミソ×1 塩×1 砂糖×1 香辛料×1 | 鍋料理 |
魚の身の鍋 | 250g | 体力250 満腹40 | 魚の身×3 棒ミソ×1 塩×1 砂糖×1 香辛料×1 | 鍋料理 |
尻尾肉の鍋 | 250g | 体力250 満腹40 | 尻尾の肉×3 棒ミソ×1 塩×1 砂糖×1 香辛料×1 | 鍋料理 |
鳥肉の鍋 | 250g | 体力250 満腹40 | 鳥の肉×3 棒ミソ×1 塩×1 砂糖×1 香辛料×1 | 鍋料理 |
柔らかい肉の鍋 | 250g | 体力250 満腹40 | 柔らかい肉×3 棒ミソ×1 塩×1 砂糖×1 香辛料×1 | 鍋料理 |
硬い肉の鍋 | 250g | 体力270 満腹40 | 硬い肉×3 棒ミソ×1 塩×1 砂糖×1 香辛料×1 | 鍋料理 |
甲殻類の身の鍋 | 250g | 体力270 満腹40 | 甲殻類の身×3 棒ミソ×1 塩×1 砂糖×1 香辛料×1 | 鍋料理 |
ハマシラマの鍋 | 175g | 体力220 満腹60 スタミナ40 | ハマシラマの身×1 棒ミソ×1 シャヨウコウベ×1 砂糖×1 | フリークエスト:新メニューへの挑戦 |
ガンキモ | 100g | 体力100 スタミナ50 | ガンキマスの肝×2 塩×1 | 燻製料理 |
燻製魚 | 100g | 体力150 スタミナ20 | 魚の身×1 塩×1 香辛料×1 | 燻製料理 |
ガンキマスの内臓の燻製 | 50g | 体力180 スタミナ30 | ガンキマスの肝×1 棒ミソ×2 トコシエコウの葉×1 | 燻製料理 |
大人のおにぎり | 125g | 体力200 満腹30 スタミナ30 | 米×1 燻製魚×1 マゴイモ×1 スペラ×1 香辛料×1 | 燻製料理 |
揚げマゴイモ | 250g | 体力270 満腹20 | マゴイモ×4 塩×2 砂糖×1 | 揚げ料理 |
こってりフライ | 300g | 体力280 満腹30 スタミナ30 | 獣の肉×1 柔らかい肉×1 尻尾の肉×1 鳥の卵×1 | 揚げ料理 |
ナキカバネのステーキ | 200g | 体力350 満腹40 スタミナ50 | ナキカバネの肉×1 塩×1 オウバの葉×1 トコシエコウの実×1 | 揚げ料理 |
ガンキマスの揚げ焼き | 150g | 体力250 満腹40 | ガンキマスの実×2 ズツウギの根×2 | 揚げ焼き料理 |
皮付き揚げ焼き鳥 | 200g | 体力280 満腹20 | 鳥の肉×1 塩×1 香辛料×2 オウバの葉×2 | 揚げ焼き料理 |
希少魚の刺し身 | 50g | 体力350 満腹10 スタミナ60 | 希少魚の身×2 塩×1 トコシエコウの葉×1 | フリークエスト:リコとの冒険1~4 |
ハマシラマの刺身 | 50g | 体力300満腹30 スタミナ60 | ハマシラマの身×2 塩×1 | 刺身料理 |
監視基地の残り物シチュー | 250g | 体力300 満腹20 スタミナ50 | タケグマの肉×2 マゴイモ(つぶ加工)×1 トコシエコウの実×1 | 鍋料理2 |
リコ闇鍋 | 250g | 体力380 満腹70 | 獣の肉×2 虫の身×2 マゴイモ×1 トコシエコウの実×1 香辛料×1 | 鍋料理2 |
思い出のシチュー | 350g | 体力400 満腹70 | 硬い肉×3 マゴイモ(つぶ加工)×1 トコシエコウの葉×1 シャヨウコウベ×1 | フリークエスト:リコとの冒険1~4 |
ギントコシチュー | 250g | 体力430 満腹50 | ギントコ×5 スベラ×1 塩×1 サイノナ×1 ズツウギの根×1 | 鍋料理2 |
具だくさんシチュー | 350g | 体力430 満腹50 | 柔らかい肉×4 ギントコ×1 棒ミソ×1 サイノナ×1 ズツウギの根×1 | 鍋料理2 |
ライザの手料理 | 375g | 体力450 満腹70 スタミナ70 | ナキカバネの肉×2 マゴイモ(つぶ加工)×1 トコシエコウの実×1 香辛料×1 | 鍋料理2 |
ゴージャスな鍋 | 400g | 体力500 満腹100 | ナキカバネの肉×2 タケグマの肉×2 マゴイモ×1 棒ミソ×1 サイノナ×1 ズツウギの根×1 | 鍋料理2 |