スタグル投稿ガイド(#りちゅめし)

Last-modified: 2026-02-09 (月) 21:43:38

このページは、「Jリーグ振り返り雑談」のリスナー参加型コンテンツ「スタジアムグルメ(スタグル)紹介」のSNS投稿について説明したページです。

あなたの胃袋を満たした「スタグル」を、ハッシュタグをつけてX(旧Twitter)で共有しましょう!
投稿は、配信内で紹介されることがあります。

【重要】 
- このガイドは過去の情報を元にした非公式コンテンツであり、全ての視聴者が読まなければならないものではありません。
- 非公式Wikiの情報を、自治や他の視聴者叩きに持ち出さないでください。
- 最新情報は妹尾りつさんの指示、概要欄記載に従ってください。

🍽 投稿の3大ルール

素敵なお写真を配信で紹介いただくために、以下のポイントを押さえて投稿しましょう。

  • ハッシュタグをつける
     タグは #りちゅめし#りつグルも可)
  • 必ず「写真」をつける
     テキストのみの投稿は紹介の対象外となります。美味しそうな写真を添付してください!
  • 「肖像権」への配慮
     他のサポーターや店員さんの顔が映り込まないよう、ぼかし加工やスタンプで隠す配慮をお願いします。

📺 紹介されるタイミング

主に以下のタイミングで皆さんの投稿が紹介されます。

配信名概要
サッカー雑談シーズン中、毎週月曜(予定)のJリーグ振り返り配信内の1コーナーで紹介されます。
スタグル特番投稿数が多い場合や、オフシーズンなどに特別配信が組まれることがあります。

※配信時間の都合上、全ての投稿が紹介されない場合があります。あらかじめご了承ください。

▼ 注意点

投稿前に必ずチェック!

  • ハッシュタグは「3つ以内」に!
     X(旧Twitter)の検索仕様上、1つのポストにハッシュタグを4つ以上つけると、検索結果(「話題」や「最新」タブ)に表示されない場合があります。
     「#Jリーグ #〇〇サポ #スタグル #りちゅめし」のように欲張りすぎると、検索に出てこなくなります。「#りちゅめし」は3つ目までに入れましょう。
  • 他人の映り込みに注意
     意図せず他の人が映り込んでいる写真は、トラブル防止のため適切な加工を施しましょう。
  • 鍵アカウント(非公開)はNG
     鍵アカウントのポストは検索に出てきません。公開アカウントで投稿してください。

▼ こんな時は

  • 複数の写真を載せたい
     1つのポストに4枚まで添付可能です。組み合わせの妙を見せつけましょう。
  • どこのお店か伝えたい
     ポストの本文に「スタジアム名」や「店名」「メニュー名」を書くと、皆がお店に行きやすくなります。
  • 試合直後に投稿し忘れた
     過去の写真でもOKです。気にせず投稿しましょう。

▼ 撮影テクニック(初心者向け)

撮影するときは、この中から1つか2つ意識すると写真レベルがアップします。

区分キーワード意識すること
半逆光斜め後ろからの光でテカリ・ツヤ(シズル感)を出す
露出プラス迷ったら少し明るめに撮る(スマホの太陽マークを上げる)
配置三分割法画面を縦横3分割したラインの交点にメインを置く
持ち上げ
(箸上げ)
空やピッチを背景に、手に持って撮る
※あおり(ローアングル)撮影も〇
C字構図お皿の端をあえて見切らせて、食べ物を大きく撮る
演出背景ボケポートレートモードを活用して主役を際立たせる
推しグッズタオルやグッズを少し見切らせて「参戦」アピール
基本水平グリッド線ONで水平をキープするとバランスが良い
※狙って斜めにするとダイナミックな印象

▼ 参考リンク