いちご
1. タンパク質: 1/10
いちごにはほとんどタンパク質は含まれていません。
2. 脂質: 1/10
脂質も非常に少ないです。
3. 糖質: 6/10
自然な甘みがあり、糖質は比較的多めです。
4. 食物繊維: 5/10
食物繊維が含まれており、消化に良いですが、量はそこまで多くありません。
5. ビタミン: 9/10
ビタミンCが豊富で、抗酸化作用があります。
6. ミネラル: 4/10
カリウムやマグネシウムを含みますが、量は多くありません。
7. 水分: 9/10
水分が多く、ジューシーです。
8. 価格: 6/10
季節によって価格が変動し、安価な時期もありますが、旬以外は高めになることがあります。
9. 安全性: 8/10
一般的には安全ですが、農薬の残留などには注意が必要です。
10. 人気度: 9/10
甘くて美味しいため、広く人気があります。デザートやサラダなどで使われます。
総合評価: 60/100
いちごはビタミンCが豊富で水分が多いですが、タンパク質や脂質はほとんど含まれていません。価格が季節によって変動する点に注意が必要ですが、非常に人気のある果物です。