はちみつ
1. タンパク質: 1/10
はちみつにはほとんどタンパク質は含まれていません。
2. 脂質: 0/10
脂質はほとんど含まれていません。
3. 糖質: 10/10
主に糖分から成り立っており、非常に高い糖質含量を持っています。
4. 食物繊維: 0/10
食物繊維は含まれていません。
5. ビタミン: 3/10
少量のビタミンB群やビタミンCが含まれていますが、主要な栄養素ではありません。
6. ミネラル: 4/10
カリウム、カルシウム、マグネシウムなどのミネラルを含んでいますが、量は少なめです。
7. 水分: 5/10
はちみつの水分含量は比較的低めですが、ある程度の水分は含まれています。
8. 価格: 5/10
価格はブランドや種類によって異なり、一般的には比較的高価です。
9. 安全性: 8/10
一般的には安全ですが、生蜂蜜にはボツリヌス菌が含まれることがあるため、1歳未満の乳児には与えないほうが良いとされています。
10. 人気度: 9/10
甘味料としての用途が広く、多くの料理や飲み物で利用されています。
総合評価: 35/100
はちみつは糖質が非常に高く、栄養素の点ではあまり多くを提供しませんが、甘味料として非常に人気があります。