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ヘルプ- GUTS：最低回復値で品質により増加する
- ☆1.0・☆5.0：バザールでの販売価格
| 名前 | 材料 | アレンジ | 必要器具 | GUTS | ☆1.0 | ☆5.0 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| オムレツ | 油＋ミルク＋卵 | - | 22 | 360G | 850G | |
| オムライス | 油＋ミルク＋卵＋ご飯 | フライパン | 50 | 430G | 1000G | |
| 卵かけごはん | ご飯＋卵 | フライパン | 38 | 240G | 560G | |
| 卵丼 | ご飯＋のり＋卵類 | フライパン | 40 | 620G | 1450G | |
| チーズフォンデュ | パン＋チーズ類 | なべ | 40 | 380G | 890G | |
| トマトフォンデュ | トマト＋パン＋オリーブオイル | なべ | 46 | 470G | 1090G | |
| ピンクフォンデュ | パン＋チーズ＋赤ワインorグラスワイン赤 | なべ | 50 | 620G | 1450G | |
| オイルフォンデュ | パン＋チーズ＋木の実オイルorぶどう種オイルorかぼちゃ種オイル | なべ | 50 | 580G | 1360G | |
| ラクレット | じゃがいも＋チーズ類 | なべ | 18 | 620G | 1450G | |
| グラタン | ペンネパスタ＋たまねぎ＋チーズ類 | なべ | 48 | 860G | 2010G | |
| ピザ | 小麦粉＋トマト＋チーズ | フライパン | 22 | 480G | 1140G | |
| おすし | ご飯＋刺身 | - | 53 | 760G | 1790G | |
| ちらしずし | ご飯＋刺身＋卵orかまぼこorきゅうりorしいたけ | - | 57 | 840G | 1970G | |
| 焼き魚 | アユorホンモロコorハスorコクレンorハクレン | - | 4 | 280G | 670G | |
| 魚の煮付け | タモロコorドンコorギンブナorサバorアマゴ | なべ | 4 | 330G | 780G | |
| ムニエル | 小麦粉＋油＋ヒラメorヤマメorスズキorサケ | - | 10 | 430G | 1000G | |
| カルパッチョ | オリーブオイル＋刺身orサケorヒラメorマグロ | - | 18 | 740G | 1740G | |
| お魚のマリネ | オリーブオイル＋たまねぎ＋刺身orマグロorサケ | - | 24 | 740G | 1740G | |
| おにぎり | ご飯＋のり | - | 30 | 330G | 780G | |
| 焼きおにぎり | おにぎり＋油 | - | 27 | 480G | 1120G | |
| おかゆ | ご飯 | なべ | 28 | 240G | 560G | |
| ハーブがゆ | ご飯＋ハーブチーズ類 | なべ | 42 | 520G | 1230G | |
| 牛乳がゆ | ご飯＋ミルク類 | なべ | 38 | 380G | 890G | |
| 焼きめし | ご飯＋油＋卵類/しいたけ/にんじん | フライパン | 34 | 430G | 1000G | |
| リゾット | ご飯＋油＋トマト＋たまねぎ | なべ | 44 | 620G | 1450G | |
| ドリア | ご飯＋たまねぎ＋小麦粉＋ミルク＋バター類 | なべ | 58 | 810G | 1900G | |
| 農夫の朝食 | たまねぎ＋じゃがいも＋チーズ＋バター | なべ | 36 | 900G | 2100G | |
| マカロニ＆チーズ | パスタ＋チーズ類 | なべ | 42 | 480G | 1120G | |
| ペンネパスタ | パスタ＋ハーブオイルorトマト | なべ | 38 | 760G | 1790G | |
| たき込みご飯 | ご飯＋にんじん＋油あげ＋しいたけorしめじ | - | 60 | 670G | 1560G | |
| きのこご飯 | ご飯＋しいたけ＋しめじ | - | 36 | 480G | 1120G | |
| しめじご飯 | ご飯＋しめじ | - | 32 | 520G | 1230G | |
| 天ぷら丼 | ご飯＋天ぷら | - | 53 | 850G | 1990G | |
| いなりずし | ご飯＋油あげ | - | 50 | 440G | 1030G | |
| ドライカレー | ご飯＋カレー粉 | なべ | 32 | 330G | 780G | |
| カレーライス | ご飯＋カレー粉＋じゃがいも＋ヨーグルト | なべ | 50 | 620G | 1450G | |
| 野菜カレー | ご飯＋カレー粉＋ほうれん草＋ピーマンorアスパラor枝豆 | なべ | 42 | 740G | 1740G | |
| 辛口カレー | ご飯＋カレー粉＋スパイス＋ラディッシュorパプリカor トマトorにんじん | なべ | 40 | 740G | 1740G | |
| のりカレー | ご飯＋カレー粉＋のり | なべ | 34 | 740G | 1740G | |
| 牛乳カレー | ご飯＋カレー粉＋ミルク | なべ | 42 | 740G | 1740G | |
| 虹カレー | カレーライス＋ほうれん草＋トマト＋のり＋ジャージーミルク | 調味料 | 58 | 2880G | 6720G | |
| 究極のカレー | 虹カレー＋のりカレー＋失敗作 | 調味料 | 60 | 4800G | 11200G | |
| 至高のカレー | 虹カレー＋牛乳カレー＋失敗作 | 調味料 | 60 | 9600G | 22400G | |
| お好み焼き | 小麦粉＋きゃべつ＋油 | フライパン | 14 | 910G | 2120G | |
| うどん | 小麦粉＋かまぼこ | - | 24 | 280G | 670G | |
| 天ぷらうどん | うどん＋天ぷら | なべ | 50 | 960G | 2240G | |
| 焼きうどん | うどん＋油 | - | 27 | 430G | 1000G | |
| ざるそば | そば粉 | - | 2 | 240G | 560G | |
| 天ぷらそば | ざるそば＋天ぷら | なべ | 50 | 960G | 2240G | |
| 焼きそば | ざるそば＋油 | - | 27 | 380G | 890G | |
| パスタ | 小麦粉＋油 | なべ | 4 | 240G | 560G | |
| ハーブパスタ | 小麦粉＋ハーブオイル＋ハーブバター類 | なべ | 26 | 720G | 1680G | |
| 豆腐ステーキ | 豆腐＋油＋しめじ | フライパン | 28 | 480G | 1120G | |
| 焼きビーフン | 米粉＋油＋きゃべつ＋しいたけorにんじんorピーマンor しめじorたまねぎ | - | 18 | 330G | 780G | |
| 牛乳なべ | にんじん＋タマネギ＋ミルク | - | 22 | 740G | 1740G | |
| パエリャ | ご飯＋タマネギ＋トマトorにんじんorパプリカ | - | 40 | 590G | 1380G | |
| くりご飯 | ご飯＋くりのビン詰め | - | 38 | 380G | 890G |
一覧（全57種） 
- GUTS：最低回復値で品質により増加する
- ☆1.0・☆5.0：バザールでの販売価格
| 名前 | GUTS | ☆1.0 | ☆5.0 | レシピ入手 |
|---|---|---|---|---|
| オムレツ | 22 | 360G | 850G | オープンカフェ・メリナ |
| オムライス | 50 | 430G | 1000G | カフェ・メリナ |
| 卵かけご飯 | 38 | 240G | 560G | カフェ・メリナ |
| 卵丼 | 40 | 620G | 1450G | クレア食堂 |
| チーズフォンデュ | 40 | 380G | 890G | オープンカフェ・メリナ |
| トマトフォンデュ | 46 | 470G | 1090G | リストランテ・ビミ |
| ピンクフォンデュ | 50 | 620G | 1450G | リストランテ・ビミ |
| オイルフォンデュ | 50 | 580G | 1360G | |
| ラクレット | 18 | 620G | 1450G | リストランテ・ビミ |
| グラタン | 48 | 860G | 2010G | リストランテ・ビミ |
| ピザ | 22 | 480G | 1140G | オープンカフェ・メリナ |
| おすし | 53 | 760G | 1790G | カフェ・メリナ |
| ちらしずし | 57 | 840G | 1970G | |
| 焼き魚 | 4 | 280G | 670G | カフェ・メリナ |
| 魚の煮付け | 4 | 330G | 780G | クレア食堂 |
| ムニエル | 10 | 430G | 1000G | リストランテ・ビミ |
| カルパッチョ | 18 | 740G | 1740G | クレア食堂／リストランテ・ビミ |
| お魚のマリネ | 24 | 740G | 1740G | リストランテ・ビミ |
| おにぎり | 30 | 330G | 780G | カフェ・メリナ |
| 焼きおにぎり | 27 | 480G | 1120G | カフェ・メリナ |
| おかゆ | 28 | 240G | 560G | カフェ・メリナ |
| ハーブがゆ | 42 | 520G | 1230G | リストランテ・ビミ |
| 牛乳がゆ | 38 | 380G | 890G | オープンカフェ・メリナ |
| 焼きめし | 34 | 430G | 1000G | クレア食堂 |
| リゾット | 44 | 620G | 1450G | リストランテ・ビミ |
| ドリア | 58 | 810G | 1900G | |
| 農夫の朝食 | 36 | 900G | 2100G | |
| マカロニ＆チーズ | 42 | 480G | 1120G | リストランテ・ビミ |
| ペンネパスタ | 38 | 760G | 1790G | オープンカフェ・メリナ |
| たき込みご飯 | 60 | 670G | 1560G | クレア食堂 |
| きのこご飯 | 36 | 480G | 1120G | オープンカフェ・メリナ |
| しめじご飯 | 32 | 520G | 1230G | クレア食堂 |
| 天ぷら丼 | 53 | 850G | 1990G | クレア食堂 |
| いなりずし | 50 | 440G | 1030G | クレア食堂 |
| ドライカレー | 32 | 330G | 780G | カフェ・メリナ／オープンカフェ・メリナ |
| カレーライス | 50 | 620G | 1450G | カフェ・メリナ |
| 野菜カレー | 42 | 740G | 1740G | クレア食堂 |
| 辛口カレー | 40 | 740G | 1740G | クレア食堂 |
| のりカレー | 34 | 740G | 1740G | クレア食堂 |
| 牛乳カレー | 42 | 740G | 1740G | オープンカフェ・メリナ |
| 虹カレー | 58 | 2880G | 6720G | |
| 究極のカレー | 60 | 4800G | 11200G | |
| 至高のカレー | 60 | 9600G | 22400G | |
| お好み焼き | 14 | 910G | 2120G | クレア食堂 |
| うどん | 24 | 280G | 670G | カフェ・メリナ |
| 天ぷらうどん | 50 | 960G | 2240G | クレア食堂 |
| 焼きうどん | 27 | 430G | 1000G | クレア食堂 |
| ざるそば | 2 | 240G | 560G | クレア食堂 |
| 天ぷらそば | 50 | 960G | 2240G | クレア食堂 |
| 焼きそば | 27 | 380G | 890G | カフェ・メリナ |
| パスタ | 4 | 240G | 560G | オープンカフェ・メリナ |
| ハーブパスタ | 26 | 720G | 1680G | オープンカフェ・メリナ |
| 豆腐ステーキ | 28 | 480G | 1120G | リストランテ・ビミ |
| 焼きビーフン | 18 | 330G | 780G | クレア食堂 |
| 牛乳なべ | 22 | 740G | 1740G | オープンカフェ・メリナ |
| パエリャ | 40 | 590G | 1380G | |
| くりご飯 | 38 | 380G | 890G | クレア食堂 |
レシピ
| メニュー | 作り方 | アレンジ | |||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| オムライス （フライパン） | 油 | ミルク | ご飯 | ジャム | |||
| 卵かけご飯 （フライパン） | ご飯 | 卵 | |||||
| チーズフォンデュ （なべ） | パン | チーズ | |||||
| トマトフォンデュ （なべ） | トマト | パン | オリーブオイル | ||||
| ラクレット （なべ） | じゃがいも | チーズ | |||||
| おすし | ご飯 | 刺身 | |||||
| ちらしずし | ご飯 | 刺身 | 卵*1 | ||||
| 焼き魚 | アユ*2 | ||||||
| 魚の煮付け （なべ） | タモロコ*3 | ||||||
| ムニエル | 小麦粉 | 油 | サケ*4 | ||||
| カルパッチョ | オリーブオイル | 刺身*5 | |||||
| お魚のマリネ | オリーブオイル | たまねぎ | 刺身*6 | ||||
| おにぎり | ご飯 | のり | |||||
| 焼きおにぎり | おにぎり | 油 | |||||
| おかゆ （なべ） | ご飯 | ||||||
| ハーブがゆ | ご飯 | ハーブチーズ | |||||
| 牛乳がゆ （なべ） | ご飯 | ミルク | |||||
| 焼きめし （フライパン） | ご飯 | 油 | 卵類*7 | ||||
| ペンネパスタ （なべ） | パスタ | ハーブオイル*8 | |||||
| たき込みご飯 | ご飯 | にんじん | 油あげ | しいたけ／しめじ | |||
| きのこご飯 | ご飯 | しいたけ | しめじ | ||||
| しめじご飯 | ご飯 | しめじ | |||||
| ドライカレー （なべ） | ご飯 | カレー粉 | |||||
| カレーライス （なべ） | ご飯 | カレー粉 | じゃがいも | ヨーグルト | |||
| 辛口カレー （なべ） | ご飯 | カレー粉 | スパイス | トマト*9 | |||
| のりカレー （なべ） | ご飯 | カレー粉 | のり | ||||
| 牛乳カレー （なべ） | ご飯 | カレー粉 | ミルク | ||||
| お好み焼き （フライパン） | 小麦粉 | きゃべつ | 油 | ||||
| うどん | 小麦粉 | かまぼこ | |||||
| 天ぷらうどん | うどん | 天ぷら | |||||
| 焼きうどん | うどん | 油 | |||||
| ざるそば | そば粉 | ||||||
| 焼きそば | ざるそば | 油 | |||||
| パスタ （なべ） | 小麦粉 | 油 | |||||
| 焼きビーフン | 米粉 | 油 | きゃべつ | しいたけ*10 | |||
| 牛乳なべ | にんじん | たまねぎ | ミルク | ||||
| パエリャ | ご飯 | たまねぎ | トマト*11 | ||||
| くりご飯 | ご飯 | くりのビン詰め | |||||
