試した人の報告

◆視力回復◆ Part17

597 ：病弱名無しさん：2007/10/16(火) 17:19:45 ID:eqTLRG9r0

   この四日程で脱力が2回ほど成功しました。
   私の場合対象物がPCの画面で少し目を離し文字に集中したところできました。
   成功すると明らかに視力がよくなりますので涙のせいとかたまたまピントが合った
   などと疑う余地は無い感じです。
   云われている通り眼筋が伸びるのか目にかなりの力が加わっている感じになります。
   そのまま30分以上その状態を持続させることができましたが目にかかる力が強く
   弱った眼筋が切れたりするんじゃないかと心配で目の力を抜きました。
   それでもその後も普段よりは視力のいい状態が続き、再度脱力をすると
   ある程度視力が上がるというのを繰り返しました。
   次の日起きるとまたほぼもとの視力に戻ってしまいました。
   また脱力をやろうと試みましたがなかなかできず、夕方ぐらいに
   やっとできました。
   目をとろ～んとさせて目の力を抜いて脱力をするんですができないときは
   脱力するものが見つからないという感じです。目が緊張してたり力が入っている
   感じが無いので脱力しようとしてもそれ以上できないという感じです。
   しかし何回か試みていると眼筋が張った感じと目の力を抜く感じがつかめてきます。
   4日間のうち2日は眼球にかなり圧迫が感じ、視力も劇的によくなった感じになり
   後の2日はそこまでの圧力が無く、劇的とまではいえない回復（でも普段と比べると
   明らかによくなっています）をしました。
   これができるまで10日ほど試行錯誤をしていましたがただ単に力を抜いてぼやけるだけでした。
   脱力だけでなく集中もしないといけないということなんだと思います。
   集中を意識するといつの間にか眼筋に力を入れちゃってたりするのが難しいところです。
   私も実際集中した時にどういったことが起こっているのかよくわからないですが
   眼筋に力が入ってしまわないように注意しながらやってます。
   普段の視力も少しずつよくなっている気がするのでこのままトレーニングを続けて
   行こうと思ってます。

◆視力回復◆ Part18

975 ：969：2008/03/22(土) 23:05:04 ID:5bfBQb7f0

   室内で脱力する場合は
   角や辺とか、テレビ見たいな物のふちや、黒いコードとか何らかの線を捜します。
   風呂に入っている時もタイルとタイルの間でピントを合わせようとしてます。
   普段は単なる線ですが少しピントが合うと立体的に見えます。
   シャンプーの文字などでもやりますが文字は難しいですが、線が引いてある場合は
   なんとか出来ます。
   その他はテレビに出てきた線や、文字。
   PCの液晶モニターで線と文字。
   「一時的な視力回復」を体感するのに対象物までの距離はあまり関係なく
   近くの対象物でこの現象が起きればちゃんと遠くの物が見えるようにります。
   線は一番簡単にピントを合わせやすいです。
   文字はピント合わせが線より難しいですが、合うと視力は多く上がります。
   新聞読むときも離してピントが合うように頑張ります。
   なるべく多くピントがあった状態でいるのが視力回復には重要だと思っているので
   家の中でも自分にあったピント調整のしやすい物を捜して
   ぼやけた状態でなく少しでも見えている状態を作り出すように努力してます。
   ここで言っているピント調整とは自分から目に力を入れてピントを合わせるという
   意味ではなく、脱力によってフリーの状態になった目で対象物をちゃんと見て
   自動的にピント調整をしてくれる状態を作るという意味です。
   外では電線や街灯やビルの屋上の柵やタイルや、ビルの窓など。
   車のナンバーや電柱の住所なんかもよく見ますが空との堺にある物が
   やりやすいので上を向いて歩いていることが多いです。
   人混みは悪い方のストレスを掛けるので注意です。

◆視力回復◆ Part21

635 ：病弱名無しさん：2008/10/19(日) 18:57:36 ID:jiU4mans0

   脱力をメインにやってきた。どうしても仕事で眼鏡が必要なので
   裸眼になれるのは休みの日だけという厳しい状況だったけど、
   約半年で、買い物やパソコン操作に支障がないところまでは回復した。
   （０．１未満から０．４～５）
   昨日、電車に数十分揺られながら、車内の壁広告で脱力してたら
   今までなかなかくっきり見えなかった小さな字が太く浮き上がって見えた。
   車内のものがすべてクリアに見えて驚いた。その状態が数分続いた後、
   しかも、通常の裸眼視力まで１段上がった感じがする。
   電車の揺れが眼球を思いの外自由にするようで、実は最初に脱力に
   成功したのも電車内だった。

   脱力以外にも、ベイツメソッドとかマジカルアイとかも思い出したように
   やってきたけどね。ここから加速度的に上がりそうな予感もしている。
   また報告しにきますﾉｼ