レシピ
料理の効果の注意点は 基本ガイド「料理」 に記載。
【凡例】★…体力回復、★…体力増加、★…エネルギー回復
| 食品名 | レシピ | 効果 |
| 野菜炒め | 野菜 | |
| ポークチョップ | 野菜・肉 | |
| フィッシュサンド | 野菜・海産物 | |
| フルーツサラダ | 野菜・果物 | |
| 卵野菜炒め | 野菜・乳製品等 | |
| 火鍋 | 野菜・海産物・肉 | |
| 肉とフルーツの煮込み | 野菜・果物・肉 | |
| 肉ちまき | 野菜・乳製品等・肉 | |
| クラブアップル炒飯 | 野菜・果物・海産物 | |
| 海鮮ラーメン | 野菜・乳製品等・海産物 | |
| 冷麺 | 野菜・乳製品等・果物 | |
| 豚の角煮 | 肉 | |
| 餃子 | 肉・海産物 | |
| 酢豚 | 肉・果物 | |
| 親子丼 | 肉・乳製品等 | |
| ハンバーガーセット | 肉・果物・海産物 | |
| 寿司の盛り合わせ | 肉・乳製品等・海産物 | |
| ピザ | 肉・乳製品等・果物 | |
| 海鮮の串焼き | 海産物 | |
| 蒸し魚 | 海産物・果物 | |
| シーフードチャウダー | 海産物・乳製品等 | |
| 海鮮天ぷら | 海産物・乳製品等・果物 | |
| フルーツパイ | 果物 | |
| ケーキ | 果物・乳製品等 | |
| 蒸し卵 | 乳製品等 | |
| クラブアップルパスタ | クラブアップル | |
| フライドポテト | ジャガイモ | |
| カボチャスープ | カボチャ・タマネギ・ミルク | |
| キノコパスタ | ミルク・キノコ・ハム | |
| ダム蟹鍋 | 蟹 | |
| ダイエットセット | 卵・ロブスター・鶏肉 | |
| 蟹みそ和え豆腐 | 豆腐・卵・蟹 | |
| ラザニア | チーズ・豚バラ肉・トマト | |
| たこ焼き | タコ・タマネギ・卵 | |
| タコス | レタス・トマト・ステーキ |
実績
 | 見習いシェフ | はじめて料理をする。 ※ストーリー進行で解放 |
 | 5つ星シェフ | すべてのレシピを手に入れる。(35種) |
 | 食いしん坊 | すべての飲食品を食べる。(68種) （購入36種＋調理32種） |