筋力練習
| 器材名 | レベル | 説明 |
| ダンベル | Lv.1 | 初期器材 |
| バーベル | Lv.2 | 中級器材 |
| ベンチプレス | Lv.3 | 上級器材 |
打撃練習
| 器材名 | レベル | 説明 |
| 竹バット | Lv.1 | 初期器材 |
| おもりバット | Lv.2 | 中級器材 |
| バッティングマシン | Lv.3 | 上級器材 |
走塁練習
| 器材名 | レベル | 説明 |
| タイヤ | Lv.1 | 初期器材 |
| 三連タイヤ | Lv.2 | 中級器材 |
| パラシュート | Lv.3 | 上級器材 |
肩力練習
| 器材名 | レベル | 説明 |
| チューブ | Lv.1 | 初期器材 |
| 極太チューブ | Lv.2 | 中級器材 |
| ラットマシン | Lv.3 | 上級器材 |
守備練習
| 器材名 | レベル | 説明 |
| 守備用ネット | Lv.1 | 初期器材 |
| 豪華守備用ネット | Lv.2 | 中級器材 |
| ノックマシン | Lv.3 | 上級器材 |
精神練習
| 器材名 | レベル | 説明 |
| 癒し系音楽 | Lv.1 | 初期器材 |
| アロマテラピー | Lv.2 | 中級器材 |
| リラックスカプセル | Lv.3 | 上級器材 |
スタミナ練習
| 器材名 | レベル | 説明 |
| 鉄ゲタ | Lv.1 | 初期器材 |
| ミニローラー | Lv.2 | 中級器材 |
| ローラー | Lv.3 | 上級器材 |
球速練習
| 器材名 | レベル | 説明 |
| タオル | Lv.1 | 初期器材 |
| ギブス | Lv.2 | 中級器材 |
| マッスラー | Lv.3 | 上級器材 |
コントロール練習
| 器材名 | レベル | 説明 |
| 的当て・2x2 | Lv.1 | 初期器材 |
| 的当て・3x3 | Lv.2 | 中級器材 |
| 的当て・4x4 | Lv.3 | 上級器材 |
変化球練習
| 器材名 | レベル | 説明 |
| むにむにボール | Lv.1 | 初期器材 |
| むにむにボール改 | Lv.2 | 中級器材 |
| 究極の変化球ボール | Lv.3 | 上級器材 |
コメント
- 今回はストレッチ系の練習ないんですね。 -- 2009-06-04 (木) 07:48:18
- 練習メニュー全部おしえてください -- k? 2010-11-05 (金) 18:25:57
- そんなのも知らないの＝ -- 2013-04-07 (日) 14:48:37
- ばか -- 2016-07-22 (金) 15:16:53
