料理は自宅のキッチン(要アップグレード)で作ることが出来ます。
冷蔵庫に食材を入れておくと自動で冷蔵庫内から食材を消費して調理することが出来ます。（金星注意）
レシピはテレビ番組「ソースの女王」の視聴で覚えたり、町の人と仲良くなることで教えてもらえたりします。
レシピ入手方法について
- 人名横のカッコ内数字は交流のハートの数。ハートがカッコ内の数に達すると教えてもらえます。
- テレビは基本的に指定された日に放送されます。
1年目のレシピは奇数年、2年目は偶数年の同じ日に再度放送されます。
それ以外にも再放送（ランダム？）がたまにあり、再放送の視聴でも覚えることも出来ます。
| 画像 | 名前 | 材料 | エナジー回復量 | 体力回復量 | 追加効果 | レシピ入手方法 |
|---|---|---|---|---|---|---|
 | 藻類のスープ （Algae Soup） |  緑藻 （Green Algae）×4 | 75 | 30 | クリント （3） | |
 | アーティチョークディップ （Artichoke Dip） |  アーティチョーク （Artichoke）×1 牛乳 （Milk）×1 | 100 | 40 | テレビ 秋の28日 1年目 | |
 | 秋の恵み （Autumn's Bounty） |  ヤムイモ （Yam）×1 カボチャ （Pumpkin）×1 | 220 | 88 | 農業スキル +2 防御 +2 | デミトリウス （7） |
 | 焼き魚 （Baked Fish） |  ブルーギル （Sunfish）×1 ブリーム （Bream）×1 小麦粉 （Wheat Flour）×1 | 75 | 30 | テレビ 夏の7日 1年目 | |
 | 豆のホットポット （Bean Hotpot） |  スナップエンドウ （Green Bean）×2 | 125 | 50 | 最大エナジー +2 | クリント （7） |
 | ブラックベリーパイ （Blackberry Cobbler） |  ブラックベリー （Blackberry）×2 砂糖 （Sugar）×1小麦粉 （Wheat Flour）×1 | 175 | 70 | テレビ 秋の14日 2年目 | |
 | ブルーベリーのタルト （Blueberry Tart） |  ブルーベリー （Blueberry）×1砂糖 （Sugar）×1小麦粉 （Wheat Flour）×1 卵（Egg）×1 | 125 | 50 | ピエール（3） | |
 | フランスパン （Bread） | 小麦粉 （Wheat Flour）×1 | 50 | 20 | 酒場「スタードロップ」（500G） テレビ 夏の28日 1年目 | |
 | ブルスケッタ （Bruschetta） |  フランスパン （Bread）×1 油 （Oil）×1 トマト （Tomato）×1 | 113 | 45 | テレビ 冬の21日 2年目 | |
 | コイのシュープリーズ （Carp Surprise） |  コイ （Carp）×4 | 90 | 36 | テレビ 夏の7日 2年目 | |
 | カリフラワーチーズ焼き （Cheese Cauliflower） |  カリフラワー （Cauliflower）×1 チーズ （Cheese）×1 | 138 | 55 | パム（3） | |
 | チョコレートケーキ （Chocolate Cake） | 小麦粉 （Wheat Flour）×1砂糖 （Sugar）×1卵（Egg）×1 | 150 | 60 | テレビ 冬の14日 1年目 | |
 | チャウダー （Chowder） |  ハマグリ （Clam）×1牛乳 （Milk）×1 | 225 | 90 | 釣りスキル +1 | ウィリー（3） |
 | コールスロー （Coleslaw） |  紫キャベツ （Red Cabbage）×1 酢 （Vinegar）×1 （Mayonnaise）×1 | 213 | 85 | テレビ 春の14日 1年目 | |
 | 朝食セット （Complete Breakfast） |  目玉焼き （Fried Egg）×1牛乳 （Milk）×1 （Hashbrowns）×1 パンケーキ （Pancakes）×1 | 200 | 80 | 採集スキル +2 最大エナジー +50 | テレビ 春の21日 2年目 |
 | クッキー （Cookie） | 小麦粉 （Wheat Flour）×1砂糖 （Sugar）×1卵（Egg）×1 | 90 | 36 | イヴリン （4）イベント | |
 | クラブケーキ （Crab Cakes） |  カニ （Crab）×1小麦粉 （Wheat Flour）×1卵（Egg）×1油 （Oil）×1 | 225 | 90 | 移動速度 +1 防御 +1 | テレビ 秋の21日 2年目 |
 | クランベリーキャンディ （Cranberry Candy） |  クランベリー （Cranberries）×1 リンゴ （Apple）×1砂糖 （Sugar）×1 | 125 | 50 | テレビ 冬の28日 1年目 | |
 | クランベリーソース （Cranberry Sauce） | クランベリー （Cranberries）×1砂糖 （Sugar）×1 | 125 | 50 | 採鉱スキル +2 | ガス（7） |
 | バスのから揚げ （Crispy Bass） |  オオクチバス （Largemouth Bass）×1小麦粉 （Wheat Flour）×1油 （Oil）×1 | 90 | 36 | アイテム収集範囲 +64 | ケント（3） |
 | 海の料理 （Dish O' The Sea） |  イワシ （Sardine）×2ハッシュドポテト （Hashbrowns）×1 | 125 | 50 | 釣りスキル +3 | 釣りスキル Lv3 |
 | ナスのパルミジャーナ （Eggplant Parmesan） |  ナス （Eggplant）×1トマト （Tomato）×1 | 175 | 70 | 採鉱スキル +1 防御 +3 | ルイス（7） |
 | エスカルゴ （Escargot） |  カタツムリ （Snail）×1 ニンニク （Garlic）×1 | 225 | 90 | 釣りスキル +2 | ウィリー（5） |
 | 農家の昼飯 （Farmer's Lunch） |  オムレツ （Omelet）×1 パースニップ （Parsnip）×1 | 200 | 80 | 採集スキル +3 | 採集スキル Lv3 |
 | ゼンマイのリゾット （Fiddlehead Risotto） | 油 （Oil）×1 ゼンマイ （Fiddlehead Fern）×1ニンニク （Garlic）×1 | 225 | 90 | テレビ 秋の28日 2年目 | |
 | 魚のシチュー （Fish Stew） |  ザリガニ （Crayfish）×1 ムール貝 （Mussel）×1 タマキビガイ （Periwinkle）×1トマト （Tomato）×1 | 225 | 90 | 釣りスキル +3 | ウィリー（7） |
 | 魚のタコス （Fish Taco） |  マグロ （Tuna）×1 トルティーヤ （Tortilla）×1紫キャベツ （Red Cabbage）×1マヨネーズ （Mayonnaise）×1 | 165 | 66 | 釣りスキル +2 | ライナス（7） |
 | イカリング （Fried Calamari） |  イカ （Squid）×1小麦粉 （Wheat Flour）×1油 （Oil）×1 | 80 | 32 | ジョディ（3） | |
 | うなぎのから揚げ （Fried Eel） |  ウナギ （Eel）×1油 （Oil）×1 | 75 | 30 | 運 +1 | ジョージ（3） |
 | 目玉焼き （Fried Egg） | 卵（Egg）×1 | 50 | 20 | 初期所持 | |
 | フライドマッシュルーム （Fried Mushroom） |  普通のキノコ （Common Mushroom）×1 アミガサタケ （Morel）×1油 （Oil）×1 | 135 | 54 | 戦闘スキル +2 | デミトリウス （3） |
 | フルーツサラダ （Fruit Salad） | ブルーベリー （Blueberry）×1 メロン （Melon）×1 アンズ （Apricot）×1 | 263 | 105 | テレビ 秋の7日 2年目 | |
 | 大学芋 （Glazed Yams） | ヤムイモ （Yam）×1砂糖 （Sugar）×1 | 200 | 80 | テレビ 秋の21日 1年目 | |
 | ハッシュドポテト （Hashbrowns） |  ジャガイモ （Potato）×1油 （Oil）×1 | 90 | 36 | 採集スキル +1 | テレビ 春の14日 2年目 |
 | アイスクリーム （Ice Cream） | 牛乳 （Milk）×1砂糖 （Sugar）×1 | 100 | 40 | ジョディ（7） | |
 | ロブスターのビスク （Lobster Bisque） |  ロブスター （Lobster）×1牛乳 （Milk）×1 | 225 | 90 | 釣りスキル +3 最大エナジー +50 | ウィリー（9） テレビ 冬の14日 2年目 |
 | ラッキーランチ （Lucky Lunch） |  ナマコ （Sea Cucumber）×1トルティーヤ （Tortilla）×1 ブルージャズ （Blue Jazz）×1 | 100 | 40 | 運 +3 | テレビ 春の28日 2年目 |
 | 巻き寿司 （Maki Roll） |  魚（Fish）×1 海藻 （Seaweed）×1 米 （Rice）×1 | 100 | 40 | テレビ 夏の21日 1年目 | |
 | メープルバー （Maple Bar） |  メープルシロップ （Maple Syrup）×1砂糖 （Sugar）×1小麦粉 （Wheat Flour）×1 | 225 | 90 | 採集スキル +1 釣りスキル +1 採鉱スキル +1 | テレビ 夏の14日 2年目 |
 | 鉱夫のご馳走 （Miner's Treat） |  洞窟ニンジン （Cave Carrot）×2砂糖 （Sugar）×1牛乳 （Milk）×1 | 125 | 50 | 採鉱スキル +3 アイテム収集範囲 +32 | 採鉱スキル Lv3 |
 | オムレツ （Omelet） | 卵（Egg）×1牛乳 （Milk）×1 | 100 | 40 | テレビ 春の28日 1年目 | |
 | 薄いブイヨン （Pale Broth） |  白藻 （White Algae）×2 | 125 | 50 | マーニー（3） | |
 | パンケーキ （Pancakes） | 小麦粉 （Wheat Flour）×1卵（Egg）×1 | 90 | 36 | 農業スキル +2 | テレビ 夏の14日 1年目 |
 | パースニップのスープ （Parsnip Soup） | パースニップ （Parsnip）×1牛乳 （Milk）×1酢 （Vinegar）×1 | 85 | 34 | キャロライン（3） | |
 | ペッパーポッパー （Pepper Poppers） |  唐辛子 （Hot Pepper）×1チーズ （Cheese）×1 | 130 | 52 | 採集スキル +2 移動速度 +1 | シェーン（3） |
 | ピンクのケーキ （Pink Cake） | メロン （Melon）×1小麦粉 （Wheat Flour）×1砂糖 （Sugar）×1卵（Egg）×1 | 250 | 100 | テレビ 夏の21日 2年目 | |
 | ピザ （Pizza） | 小麦粉 （Wheat Flour）×1トマト （Tomato）×1チーズ （Cheese）×1 | 150 | 60 | 酒場「スタードロップ」750G テレビ 春の7日 2年目 | |
 | すもものプリン （Plum Pudding） |  スモモ （Wild Plum）×2小麦粉 （Wheat Flour）×1砂糖 （Sugar）×1 | 175 | 70 | テレビ 冬の7日 1年目 | |
 | ケシの実マフィン （Poppyseed Muffin） |  ケシ （Poppy）×1小麦粉 （Wheat Flour）×1砂糖 （Sugar）×1 | 150 | 60 | テレビ 冬の7日 2年目 | |
 | パンプキンパイ （Pumpkin Pie） | カボチャ （Pumpkin）×1小麦粉 （Wheat Flour）×1砂糖 （Sugar）×1牛乳 （Milk）×1 | 225 | 90 | テレビ 冬の21日 1年目 | |
 | パンプキンスープ （Pumpkin Soup） | カボチャ （Pumpkin）×1牛乳 （Milk）×1 | 200 | 80 | 運 +2 防御 +2 | ロビン（7） |
 | ラディッシュサラダ （Radish Salad） | 油 （Oil）×1酢 （Vinegar）×1 ラディッシュ （Radish）×1 | 200 | 80 | テレビ 春の21日 1年目 | |
 | レッドプレート （Red Plate） | 紫キャベツ （Red Cabbage）×1ラディッシュ （Radish）×1 | 240 | 96 | 最大エナジー +50 | エミリー（8） |
 | ルバーブパイ （Rhubarb Pie） |  ルバーブ（Rhubarb）×1小麦粉 （Wheat Flour）×1砂糖 （Sugar）×1 | 215 | 86 | マーニー（7） | |
 | ライスプディング （Rice Pudding） | 牛乳 （Milk）×1砂糖 （Sugar）×1米 （Rice）×1 | 115 | 46 | イヴリン （7） | |
 | ローストヘーゼルナッツ （Roasted Hazelnuts） |  ヘーゼルナッツ （Hazelnut）×3 | 175 | 70 | テレビ 夏の28日 2年目 | |
 | 根菜の盛り合わせ （Roots Platter） | 洞窟ニンジン （Cave Carrot）×1 ウィンタールート （Winter Root）×1 | 125 | 50 | 戦闘スキル +3 | 戦闘スキル Lv3 |
 | サラダ （Salad） |  リーキ （Leek）×1 タンポポ （Dandelion）×1酢 （Vinegar）×1 | 113 | 45 | エミリー（3） | |
 | サケのハーブ焼き （Salmon Dinner） |  サケ （Salmon）×1 アマランサス （Amaranth）×1 ケール （Kale）×1 | 125 | 50 | ガス（3） | |
 | 刺身 （Sashimi） | 魚（Fish）×1 | 75 | 30 | 採鉱スキル +1 | ライナス（3） |
 | スパゲッティ （Spaghetti） | 小麦粉 （Wheat Flour）×1トマト （Tomato）×1 | 75 | 30 | ルイス（3） | |
 | 激辛ウナギ （Spicy Eel） | ウナギ （Eel）×1唐辛子 （Hot Pepper）×1 | 115 | 46 | 運 +1 移動速度 +1 | ジョージ（7） |
 | 炒め物 （Stir Fry） | 洞窟ニンジン （Cave Carrot）×1普通のキノコ （Common Mushroom）×1ケール （Kale）×1油 （Oil）×1 | 200 | 80 | テレビ 春の7日 1年目 | |
 | 未知のパン （Strange Bun） | 小麦粉 （Wheat Flour）×1タマキビガイ （Periwinkle）×1 オークの樹脂 （Oak Resin）×1 | 50 | 20 | シェーン（3） | |
 | ファルス （Stuffing） | フランスパン （Bread）×1クランベリー （Cranberries）×1ヘーゼルナッツ （Hazelnut）×1 | 170 | 68 | 防御 +2 | パム（7） |
 | 極上の食事 （Super Meal） |  チンゲンサイ （Bok Choy）×1クランベリー （Cranberries）×1アーティチョーク （Artichoke）×1 | 160 | 64 | 最大エナジー +40 移動速度 +1 | ケント（7） |
 | サバイバルバーガー （Survival Burger） | フランスパン （Bread）×1洞窟ニンジン （Cave Carrot）×1ナス （Eggplant）×1 | 125 | 50 | 農業スキル +3 | 農業スキル Lv2 |
 | トムカーガイ （Tom Kha Soup） |  ココナッツ （Coconut）×1 エビ （Shrimp）×1普通のキノコ （Common Mushroom）×1 | 175 | 70 | 採集スキル +2 最大エナジー +30 | サンディ（7） |
 | トルティーヤ （Tortilla） |  トウモロコシ （Corn）×1 | 50 | 20 | テレビ 秋の7日 1年目 | |
 | トラウトスープ （Trout Soup） |  ニジマス （Rainbow Trout）×1緑藻 （Green Algae）×1 | 100 | 40 | 釣りスキル +1 | テレビ 秋の14日 1年目 |
 | ベジタブルメドレー （Vegetable Medley） | トマト （Tomato）×1 テンサイ （Beet）×1 | 165 | 66 | キャロライン（7） |