トレーニング

Last-modified: 2015-04-30 (木) 12:21:07


トレーニングメニュー


メニュー内容必要時間投手強化P野手強化P監督LV
筋トレ体幹を鍛えます。腹筋を行い、強化ポイントを取得します。1時間500P500P1
素振り素振りを行います。試合をイメージしながらバットを振りましょう。野手用トレーニングメニューです。1時間-1000P1
走り込み走り込んで、下半身を鍛えます。投手用トレーニングメニューです。1時間1000P-1
チームランニングチームランニングを行います。野手投手、共通トレーニングメニューです。2時間1110P1100P5
シャドーピッチングシャドーピッチングを行い、フォームをチェックします。投手用トレーニングメニューです。2時間2200P-10
ティーバッティングティーバッティングを行い、ボールの軌道をつかみましょう。2時間-2200P10
ベースランニングベースランニングを行い、走塁技術を磨きましょう。野手用トレーニングメニューです。4時間-4400P15
遠投遠投で体全体を使った投球感覚を身につけます。投手用トレーニングメニューです。4時間4400P-15
キャッチボール野球の基本、キャッチボールを行います。野手投手、共通トレーニングメニューです。4時間2200P2200P20
シートノック受け手を実際の守備位置に配置して行うノック練習です。野手投手、共通トレーニングメニューです。6時間3300P3300P25
投手ノック投手ノックを行います。6時間6600P-30
フリーバッティングフリーバッティングを行い、打撃の技術を磨きましょう!6時間-6600P30
チームミーティングチームミーティングを行い、選手の士気を上げましょう。野手投手、共通トレーニングメニューです。10時間6000P6000P35
ブルペンブルペンで投球を行います。10時間12000P-40
特打特打を行います。10時間-12000P40
特守特守を行います。20時間-28000P45
投げ込み投げ込みを行います。投手用トレーニングメニューです。20時間28000P-45
紅白戦紅白戦を行います。実戦感覚を養いましょう。野手投手、共通トレーニングです。20時間14000P14000P50


プレミアムサーバー覇 限定メニュー


メニュー内容必要時間投手強化P野手強化P監督LV
地獄の300球投げ込みブルペンで徹底的な投げ込みを行い、理想のピッチングフォームを体に叩き込みます。投手用トレーニングメニューです。20時間20000P-1
地獄の千本素振り徹底的に素振りを行い、力みのない最適なバッティングフォームを身につけます。野手用トレーニングメニューです。20時間-20000P1
地獄の階段ダッシュ急階段を何度も何度もダッシュで駆け上がることで、基礎体力をつけます。野手投手、共通トレーニングメニューです。20時間10000P10000P1