ENFPの嫌なこと、ストレスとその対処

Last-modified: 2025-01-29 (水) 14:22:16

ENFPのされると嫌なこと

形式や体裁にばかりこだわり、意義も深く考えず、何もかも計画通りに遂行することを強制されることを嫌がります。 遊び心のない環境では、強く閉塞感を感じます。

可能性の話しをしているときや、新しいことに興奮し挑戦しようとしているときに、 些細なことにこだわり、客観的な意見で水をさす人に嫌悪感を感じます。

ストレス反応

細かい作業に継続して集中しなければならないときは、相当のエネルギーを必要とし、浪費するでしょう。

ストレスがかかると、興味関心が移ろいやすくなり、目的意識や集中力が失われます。

感傷的になったり、退廃的な気分に浸り、抜け出せなくなります。

他者に対して頑迷で批判的になります。

過度に些細なことにこだわります。

ストレスへの対処法

人々と積極的に交流したり、人々のことを見聞きし調べて、彼らの良さを発見し感銘を受けると良いです。

外に出て様々な刺激を受け、自由に発想することを許しましょう。

ENFPの関連項目

  1. ENFPの特徴
  2. ENFPの美徳と限界、そして挑戦的課題
  3. ENFP FiとTeの葛藤、折衷、そして統合
  4. ENFPの人間関係 恋愛
  5. ENFPの趣味
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コメント

  • 彼女がENFP-Aですが全然1人で遊びに行ったりしてますね。たまに彼女が人と会って帰ってきた時は、いろんな人の人生の話やらを聞かせてくれます。その人生が波乱万丈であればあるほど興奮気味に語ります笑。人と会う時の彼女(ENFP)は何か生きる上で参考になりそうな情報を探してる印象でした(もちろん、いつもそうというわけではないですが)。マイクロマネジメントしてくる上司がいて、発狂しそうになってる時もあります…笑。余談ですが、私はENFPから良い影響を受けたと思っています。私はもともとNiTeゴリゴリ&Fi未発達のキツめINTJでしたが彼女(ENFP)と接してるうちにFiの扱い方がわかってきて温和INTJになりました。私がふざけて議論をふっかけてゴリゴリのロジックや合理性で押しても、論理的矛盾や非合理性などものともせずに真っ向から自分の価値観で突き通す姿勢が刺激的で面白かったです。「意見を持つ時や意思決定においても、理由なんかなくて、”ただ単に嫌”というのもなるほど、突き通せばいいのか。それはそれで立派な理由なのか」と、そんなふうに思えたのは発見でした。ここからは私の解釈ですが、 ENFPもINTJも”自分”というものを強く持っていると思います。INTJではそれが第3の心理機能Fiから来ていて、これが同時に脆弱性のような気がして無視したり、抑えてしまうことがありますが、「何が自分にとっての幸せなのかはFiが教えてくれる」というのをENFPを見ていて学びました。INTJはFiを考慮に入れて、それにNiTeを合わせると最も整合性がある状態になって安定するのではないかと思っています。もちろんそれが唯我独尊モードに拍車をかけてしまう時もあるかもしれませんが。 -- INTJ-A? 2023-03-07 (火) 09:58:46
  • ENFPですが友達は浅く広くタイプですね。その場では友達わりとできるけど、浅いから卒業してから連絡して会うような友達は数えるくらいしかいない(笑)あと人望がない。笑 -- ( ^∀^)? 2023-04-05 (水) 16:29:56
  • やばい、ここ私がいっぱいいる!うれしい -- ひかる? 2023-04-09 (日) 01:18:17
  • 理想主義って扱いだけど、あまりにもメルヘンチックで浮世離れしすぎてる人とかは嫌かも。あと、ENFPっぽくないかもわからないけど、自己啓発と成功哲学はこの世で一番嫌い。そんなのに感化される暇があったら行動したほうが早いし、そういう本を読む暇があったら資格の勉強するなり実用的なことをするし。そういうのが好きな意識高い系の同僚に付きまとわれて説教されてたことあったんだけど、口ばっかで説得力なさすぎて虫唾が走った。そういう意味では自信家という名のナルシストも嫌い。 -- ENFP-A🐾? 2023-04-20 (木) 18:32:44
  • ↑そういうENFPの人って珍しく良いなって思う 今まで会ったことあるENFPの人はみんなお花畑思考で実用的な物を軽視する傾向があって敬遠してたから -- 2023-04-21 (金) 21:48:59
  • 夢を描き「どうよ?」ってチャレンジし 新しい道を切り開くのに最適な気質で、楽しさを”創る”才能がありすばらしいと思いました!(*'▽')たとえるなら登山えおするに至って ショートカットできる方法を探り導くタイプかと -- ENTJ 8w9? 2023-08-26 (土) 20:12:25
  • コメント書いてる他の皆さんの言ってる事すごく共感できる… 私も友達はいっぱいいるけど、本音言える人なんていないし、休日も全然遊ばないからなぁw -- わーー? 2023-09-05 (火) 19:17:34
  • 前の職場このタイプいて、ギスギスしてしまったな。  >可能性の話しをしているときや、新しいことに興奮し挑戦しようとしているときに、 些細なことにこだわり、客観的な意見で水をさす人に嫌悪感を感じます。 -- enfp子? 2023-10-04 (水) 22:50:45
    • よくありますね。でもだいたいはその人なりの善意からの意見だったりするのでなるべく冷静に受け止めるように心がけました。その上で「そういう細やかなものは自分は苦手で抜けがちなので、良かったらお手伝いお願いします」なんていうと案外快く引き受けてくれたりします。 -- ENFP 2023-10-08 (日) 14:39:33
  • 嘘とか作り話で自慢するやつにめっちゃ嫌悪感あったな。後で虚言癖持ちなんだなって分かってちょっと理解したけど -- 2023-10-09 (月) 23:44:43
  • ENFP-Aです。学生時代はその場その場で"趣味別(アニメとかゲーム、アイドルなど)に深く"話せる友達は多かったです(所詮そこだけの関わりなので卒業すると疎遠になりがちだけど…)。興味の対象になる人にだけ発揮するフレンドリーさで生きてきたからか、ちゃんと自分を理解してもらうための努力が足りなかったせいで、パーソナルな部分の深い付き合いの仕方が分からず「人間関係向いてないわ」が口癖でした。今は意識的に自分から歩み寄ったり、互いに理解を深められるようになって心から友達と言える人が、大人になってからの3人ほどですが今も仲良くしてます。趣味友?は多くていいけど、信頼おける友達は少ないほうが落ち着きます。他には興味のある物事への探究心がケタ違いの思い立ったらすぐ行動でした(語学習得など)。たぶん、人に関しても物事に関してもグレーゾーンがなくて「興味あるかor興味ないか」の2択なので迷うことはないのでそこはすぐ決まりますし、振り切りやすいです。イベントなどで大役を任されたり人前での発表などに出るのは"緊張するから嫌い"だけど、その緊張を上回る良い結果を残してしまえば「こんなもんか、なんでビビってたんだろーアハハ」となるし、残念な結果だと「もっとできたのに!」と負けず嫌いがとにかく凄いです。そこから始まる努力もあります。同じくコメ欄の方と同じで、芸能人の啓発本やどこかの経営者の成功の秘訣とかの本があっても惹かれるものがないし分かります。言ってしまえば、そういう類いの本に感化されて周りに価値観ゴリ押しする人が某宗教の勧誘以上に嫌いです。人の言葉に感化されて考え方や生き方が変わることより、自分で意識的に自分をいい方向に導きたい主義です。長文失礼しました。 -- ENFP-T? 2023-11-06 (月) 00:35:24
  • 自分も休日誰かに誘われたり遊んだりするのがあんまりなくて寂しかったから一時期ESFPとかESPグループに入ってみたんだけど、あの土着のノリをずっとやってるのが辛くて結局流浪の民になった。楽しかったけど即興でノってただけだったしずっとそれじゃなくていいやってなったな。それからワイワイしたいときはおんなじような人たちと微妙につるみつつ(大体はENTP、ENFJ、もちろんグループによってはSTPとかいる)、基本は一人行動してる。学校とかはやっぱりS的なカーストで成り立ってるから自己肯定感下がることもあるけど、無視して歩み続けたらどこにも属さないけど一緒だと楽しい人、みたいな誰にも嫌われない位置につけた。心地いいー。 -- ENF(T)P-a? 2024-01-08 (月) 14:12:57
  • ENFP-Tです。完全に身内弁慶。初対面に対して話せないほどじゃないけど自分の持ち味は全く出せずウケない。ある程度仲良くなったグループではいじられ役かツッコミ役。それは別に無理をしているわけでもなく素でできるのはENFP感あるかも。とはいえ家に帰ると反省会開いたり普通に悩んで病んだりする。それを打ち明けられる友人を短期間で作るのは苦手なので結局話せる友人は昔からの友達数人。病みやすいところや暗い部分はあっても人と会わないと寂しい人がEなのかもね、自分はそう。人と会わない休日が1番病むので休日は誰かしらと予定入れる -- ? 2024-06-04 (火) 08:10:41
  • このタイプは自覚ないヒステリックが多い。天真爛漫みたいな顔してすげー狭量だったり少し批判されたら生涯の敵のように怒りをあらわにしてきたりする -- 2024-08-19 (月) 08:50:04
  • 言い方悪いけど、外面が良いモラハラ気質な人間の可能性あるから気を付けた方が良いと思うんだよなこのタイプ。というかそういった性格悪い奴がやたらとENFP自称したがる印象ある -- 2025-01-24 (金) 13:47:45
  • 「こうだったらめっちゃおもろくない?!」「これって実はこういう意味なんじゃ?!」「これやってみたら絶対楽しい!やりたい!」と盛り上がっているところに、現実的に考えてみなよ。絶対無理。と水を差されると本当にほんとうに冷めます。そんなんわかってんだよ!!!!!!! -- ENFP-T 2025-01-29 (水) 14:22:16