私はそれをエクササイズと呼ぶのは好きではありません。
あまりにも機械的に聞こえるのは、
あなた
がその瞬間にできる最も興味深く楽しい
ことだと思われるときにのみ、あなたの経験を愛情を込めて熟考するからです。
野原を
見渡すと、とても魅力的だと思います私はただ
散歩に行くのが大好きで、あなたはそのために行き
ますその瞬間に
他の何よりもやりたいことです
最も興味深い最も興味深い
楽しい時こそ、これらの愛に満ちた熟考を行うべき
時
です その瞬間にこれ以上興味をそそられる
ものはなく、あなたの経験の現実を探求する
私たちが知っているのは経験だけです 私が意味するのは、経験が
あるという最も驚くべきミレットの
奇跡ではありません 私は
水の上を歩くことを意味します 経験が
あるという事実の隣
で取るに足らないものになる
この信じられないほどの多様性の形をとることができますが、それは
すべて同じものであり、何を知っているか、
何を経験しているかということです。
ものは私たちの文化であり、それ
は物質と呼ばれる死んだものから作られている
ことを教えてくれます。物質は
精神を生み出し、精神は意識を生み出します。
経験とは、そこから
経験が死んで不活性になるものであり、それ
はまったく意味をなさないものです。 もしそれ
が本当なら、経験は
本質的に死んで不活性になるだろうが、
すべての経験が
それを知ることによって浸透しているわけでは
ない.
離れ
ていても始まらない 止まらない ずっと
変わらない 変わることはないけど
ずっと変わる これはなんだろう だから
そういう経験に興味を持ったら
それ
よりもっと面白い
ことを見つけたら、それを映画に行くのと同じようにし
ます。その瞬間にあなたにとって最も興味深いことを何でもしてください。
最も楽しい興味深いことです。
あなたが想像できる最高のパーティーに行く それは最も
楽しいことであり、最も興味深いこと
であり、その美しさは
、特定の
時間や特定の場所を脇に置く必要
がないことです。 昼食をとっ
ている時 通りを歩いている時
歯を磨いている時
何もせずに椅子に座って
いる時 いつでもこれを探求
して、訓練を行う練習をすることができます。
それは神への
冒涜です
この調査を実践や訓練に変えることができなかったと考える
のは
とても無礼です
私がそれをするときはとても良いので
、私が苦しんでいるときにそれをするのは私にとって理にかなってい
ます
.EULAは人生をシンプルに保つため
です. あなたがどこかにいるときは幸せです
これが私がやりたいことだと感じるときはいつでも
それをしてください あなたが
苦しんでいるときに苦しみを取り除くために練習として
それをしないでください 苦しみを取り除くためにそれをしないでください 理由は
ただそれをするのが最も興味深いことだからです
それはマッドサイエンティストが何かを研究しているようなものです
特定の珍しい種の蝶
蝶の羽を研究している 珍しい
蝶 その羽は何から作られているの
か それはなぜなのか 蛍光グリーン 私は
なんてクレイジーなことを言っているのでしょう でも人々
は人生をかけてこれをやっています それ
はただ発見の喜びのためだけにとても美しいのです ただ
あなたがいるときはどんな理由でもありません それがその瞬間のスポーツ選手の中でアーティストがどのように機能するかです
彼らは理由もなくただ踊っているだけです。
科学的探求や創造性の形をとるか
、それが何であれ、それは問題ではあり
ません 理由もなくそれを行う
だけです 最後に何かを得るために、
それが最も楽しく最も興味深い
ことだからです
それ以来、あなたはそれを終えましたか?それ
は少しがっかりです.
正直なところ、私はまだ
苦しみがずっと少ないと感じてい
ます.
そうするためにできる限りのことをしたかったのですが、しかし、それはこれがすべてうまくいって
いる場所の約束のようです
が、苦しみ
を取り除くためにこれを
行う代わりにパラメーターをほんの少し変更するだけです理解するために 苦しんでいる
ええええええ だから、あなたはまだ
同じことを勉強している あなたはまだ同じことを
探求して
いる そのように考え方を変えているだけですが、あなたはただ
それをやっているだけです この現象は、
このまれな苦しみと呼ばれています この奇妙な
種の蝶が出現し、
あなたはそれに魅了されました。
どのように食べますか？
蝶はとても鈍い
触りたくない 触ると壊れる
だろう
観察するだけだから 触らないで
蝶を変えようと忙しくなるな
あなただけのあなた 「あらゆる種類の下でそれ
を研究しています。あなたはそれを研究しています。
昼も夜も、それが作られ
ているとき、彼らはそれが食べるものではないとき、
それがあなたに向かって何をするのかあなたはただ
この現象に興味があり
ます。
結局のところ、それは
ただそれを探求するための現象であり、それに興味を持ち、それと
戦争をし
ないでください。それと
戦争をすることによって、苦しみはすでに抵抗から作られています。
あなたはただ抵抗しているだけです。
既存の resi の上に 1 つの抵抗
あなたは
問題を悪化させ、苦しみ
を取り除こうとすることで苦しみを悪化させているのです。だからこそ
、私たち全員がよく知っているよう
に、苦しみを取り除くための従来の手段はすべて
うまくいかないのです。
苦しみから手を離して興味を持って調べてみて
ください あなたは何でできているのですか ええ
、あなたが苦しんでいることに
気付いたときは大丈夫です 大丈夫だと思い
ます これを聞いてください この蝶が
再び現れたので、私は
それを探求します 心のレベルまで探求します そして
それを体のレベルまで探求する
本当に考え、感じる
この現象を理解したい
私の人生で頻繁に現れるサポートは、これらの
知覚的調査に関連し
ているように思えます。 苦しみが
発生しているということは、
この種のコントロールの絶対的な側面がある傾向があり
、私たちがその呼吸法を行っているとき、
あなたはすごいことに気づきます。
これらの
熟考は、私たちが今朝行った熟考のよう
に
、蝶の脚の 1 つを研究しているだけです 昨日知っている部分の 1 つにすぎませ
ん 私たちは別の脚または別の翼を研究しました
すべてがこの
現象全体を研究しているだけです この場合
の分離の意味で
しかし、何かを取り除き
たいという願望を持ってそのエクササイズに取り組むと、
逆効果
に
なる理由はわかり
ます。
幻想をほのめかす
ことはできません そこには何もないので、鏡の中の水には何もできません
目を集めに行くこと
はできません 浄化することはできません 飲むことはできません
そこにないので何もできない あなたにできる
最善のことは、そこ
に行って、それ
がそこにないことを確認する
ことです。
苦しみの根底にあるのは幻想で
あり、存在しない自己が存在する 存在しない自己に対しては何もできない 見ることに対して何もすることができない
つまり、経験的理解
はっきりと見ることは、あなたができる最善のことである そして
その結果として、この苦しみが消滅することを明確に見ることの副産物として、
時間の経過とともに解消されます。なぜなら、
現在の苦しみが残るためには
、別の自己の
幻想が必要だからです。
苦しみは単に耐えられない
体の心に
はしばらくの間走る古い習慣があるかもしれませんが、それらは
もはや別の自己の信念と感情によってサポートされていないため、
これらの古い
習慣は徐々に消えていくので
、この探求の副産物として苦しみは消えます
その目標
は、頭痛が消えるのと同じ
ように苦しみ
が消えるわけではありません。 頭痛がなくなった
いつ彼が行ったのかわからない
彼が行ったとき私がどこにいたのかわからない
どうして行ったのかわからない どうやって行ったのかわからない それは
あなたが気づいただけだ ああ、
もうそこにはい
ない 苦しみがどのように消えるか それは
副産物であり 目標ではない その消失
は副産物であり 目標ではない もしあなたがそれを目標にすれば
苦しみは
永続する
それ自体を取り除くことは
、あなたがこれらすべてのことを学ぶ立場に私を置き去りにするように感じます.
それらをよりよく探求するためにそれらを繰り返すことは良い考え
のようですが、本当にそれ
は私がそれらを練習したいことを思い出させる苦しみのような
ものです. しかし、それらを適用するのが生産的である
場合は、苦しみが心にあるとは考えないでください。
身体の痛みとは何かを考えないで
ください。そうです、火の中に手を入れて
痛みを経験します。痛みは間違いではありません。
それ
は間違ったことではありません。痛みはそこにあります。
身体の知性
火から手を離すように言う 痛みは
あなたの幸福のために働いている 苦しみ
は心のレベルではまったく同じ
幸福への欲求に協力している それはあなたが手を握ったことをあなたに告げ
ている この場合、火の中では、
あなたは
自分自身を別の限定された
意識と間違えていると言っています 見てください 見てください
それが苦しみです とても苦しみ
は心にとって 体にとっての痛みは何か
それはただのモーニングコールです
それはあなたが言っていることです 自分を
限定された自己の対象と間違えた have
another look 用法は基本的に
、あなたが見ているとき
、それを取り除くためにやっているのではなく、あなたがそれをするためにやっているの
を
見るためにやっているということです. その瞬間に自分
と間違えた別の自分を見てください。あなたは別の
自分
に代わって考え、感じ
ているので、今
は別の自分を見ているのです。別の自分に代わっ
て考え、感じ、行動し
ているのです。人生を準備に費やしているようなものです。
瓶 鏡に水を集めるために
あなたの苦しみがあなたに言う
鏡を見てください行って
この水を見てくださいあなたは一生をかけて
何を整理し計画して
いますミラージュに上がると何が起こるか
そして、水が
そこにないことを確認してくださいあなたのウォータージャービジネスに何が起こるか
あなたはただ
それに興味を失うでしょうあなたはただ製造をやめようとしているだけです
ええ
収集する水はそこにありませんあなたはそれを忘れて先に進みます
そのような苦しみは、
蜃気楼に行ってそこに水が
ないことを確認し、あなたの経験に入ってください、そこに
は別の自己がなく、
見ることで他のすべて
が解決される
ことを確認してください。 水瓶事業の解体との一種の協力である
これらの愛情のある熟考に従事することができます
いいえそれはそれですそれ
はミラージュに上がるポストですそれはポスト啓発です
悲しみですが啓発 エントは私たちが何であるかを見てい
ます.水仕事の解体
は悟り後
のサーダナです.
それは私たちの真の性質を認識した後に私たちが行うことであり、私
たちがすでに理解していることとの体のレベルでの穏やかな愛情のある協力です.
私たちは
、体が私たちの新しい理解と一致する方法で自分自身を感じるのを助けているだけです.
正直なところ、おそらく
悟りの
部分を実際に体験してください.ここで私たちは両方
に取り組んでいます. 除外の
道と包含の部分の両方
で同時にマップ全体に再配置される
ので、悟り
と呼ばれるこの異常な出来事
が起こっていないように見えても心配しないでください
悟りは出来事ではないことを覚えておいてください
それは起こらない 心は
それに加担していない
この非出来事が起こったとき
、それは存在しない それは何も知らない だから心配しないで ただ
あなたが本当は何であるかを探求し続けてください 私は
別のリムです それは、
自分自身が
完全にオープンで、無制限で、常に存在していることを知っているという認識です。
なぜなら、
私は行き来し、制限さ
れているという信念と感情であり、したがって、それが欠けているからです。
感情
はすべての苦しみの中心にあります. 苦しみの中で
探求する必要があるのは、苦しみの中で唯一の
ものです. 苦しみを引き起こしていると思われる道具のすべてではありません.
仕事上の人間関係
それは永遠に続くことを意味しますが、それはすべて
これらすべてのさまざまな色のさまざまな側面
の苦しみであり、それらはすべて 1 つ
のことに
かかっています。 自分自身が身体と精神の限界と運命を共有していることを知っています。
それは、その
信念によって、私たちは別の自己に縮小しているように見え
、すべての苦しみは依存しているということです。
その信念と孤独感にへこみ、
それが明確になると、あなたは非常
に自然になります
1つが指摘されます あなたのすべての
苦しみはただ1つのことに基づいているだけなので、
すべての異なるエネルギーは今
、その1つの方向に集められ
ています
苦しみのことを忘れなさい なぜならあなた
はその中心にあるものに対処しているから
です 苦しみの道具を忘れてしまいます
誰がこの人であるか この自分
は誰であるか この人は
誰であるか 私は誰のために人生を考え
、感じ、行動し、 私は人生をかけ
てこの自分に仕えてきました 私はそれを
見たことがありません あなたはどこでカミングアウトできるの
ですか あなたの知人に、あなたが私が与える類推からどのように作られているかを見せてもらいたいのです
あなたは以前にそれを聞いたことがあるかもしれません
この大きな古い家に住んでいるしもべ
は、老人に一生仕えてきましたが、その老人は非常に要求が厳しく、
理不尽で、あなたが知っているしもべは
、毎朝5時に起きて
掃除をしています. 靴は火を起こし
、朝食をとっているなど 彼は
一生を朝から晩までこの老人に仕えて
いるが、実際に老人に会ったことはない 老人は
少し隠遁者で、寝室に住んでい
て、ただただ 会う 老人はただ
根を持っている 申し訳ありませんが、僕はルーチンを持ってい
ます 彼は彼のルーチンを実行するだけです
彼は好奇心を持ち始めます 彼は
時々パブに行きます まれな休日
に 彼の友人はあなたがすべきだと知っていると彼に言い
ます あなたは行っ
て老人と話すべきだと知っている あなたは
彼に会いに行くべきだ 彼がそんなに理不尽なことをしているなら
、最終的にあなたは戻っ
て勇気を振り絞ってあなたの仕事
について話したいドアをノックし
てください 彼と一緒にいて、彼は
答えない ああ、それは通常、彼
は私と話をしたくないだけだと思いますが
、次の日、あなたは再び勇気を振り絞っ
てドアをノックします 彼が知らないドアをノックします もう一度ドアに
ぶら下がって開きます
ドアを開けて何かをのぞくだけ
おかしいな、彼に会えなく
て、次の日には
もう少し勇気が出て、ドアを
もう少し開けて、頭を丸くして
、彼がそこにいないことを知っ
て、少し勇気を出して中に入る
周りを見回す おかしいと思う 彼
はここにいない バスルームを見る 彼
はそこにいないに違いない