私は
一生仕えてきました この横暴な
男のために私は働いてき
ました 彼はそこにいません 彼は一度もそこにいませんでし
た 別の自己は
、私たちが人生を過ごして、存在しない自己のために行動し、関係を感じていると感じているようなものです
それが私たちがここでしていることです 私たち
は寝室を最初に探索し、
次に寝室、次にバスルーム、次に食器棚
、そして引き出しを探索します あらゆる場所
を調べます 見れば見るほど、
彼がそこにいないことを知ることで自信が高まり
ます それは必ずしも起こるとは限りませ
ん わかりました 今、私は
それがそこにないことを発見しました
自信が日々高まっているだけ
です ある瞬間に来るかもしれませんが、通常
はそうではありません この自信だけではありません この
確信はあなたの中で成長します 彼はそこにいない
そしてそれに比例して
あなたの思考、感情、活動、
人間関係
は、老人はそこにいないというあなたの確信に正比例して変化し始めます.
その瞬間、あなたは決して言えないかもしれません.
私は彼がそこにい
なかったことに気づきました.
私が瞑想について何か言いたいと思っていた質問をしたかどうかはわかりません.
空間の中で、同時に
体が狂って
います。あらゆる種類の物理的または卵がさらに強く出てくるので、ため息をついているようなものです。
通常は約10分後
に消えますが、それは好きでした e 彼らは、
あなたが知っているテクニックの色のようなものでした。
特に私の胸郭は
ますます気づい
てい
て、コルセットを着用しているように感じること
があります。 ほとんど私はイエスのようですが
、同時にこれはミストの展開であるため、
そこには一種の不思議と美しさ
があり、同時にその中
には、戦いが起こっているように感じるようなものがあり
ますイエスまたはコンディショニングを認識してい
ます 体の中で私はそれをあなたが望むなら勝ちたいと言うことができると私は感じること
ができ
ますそして私
は
それらの2つの出会いが彼らが一種のイエスのようであるようなカットをそれほど明確に感じたことはありません
私は欲しいです
また私も」 私はそう感じ
ています この明らかな幻想と家での悲しみの涙
なぜ私はある種の欲求不満を感じるのですか
それはまるでこの厳重に閉じ込められた刑務所にいるようなものとの類推のような
もの
です あなたが知っている泣いている何かが私を出してくれました それ
がその方法です それがどのように見えるか私は
そのような明快さに感謝しています
これは
私がまだ経験したこの闘いの
ようなものであり、何か私に
できることがあり、私にできることは何もありません。
プロセスはあなたの中で完璧に機能して
います。あなたがこの拡張について説明したのはあなただけです。
そして今朝の
瞑想は、
この
拡張された経験の見方に近づくための 1 つの方法にすぎませ
んでした。
別の自己に収縮するために使用される
ほとんどの場合、彼らが反抗し始めることを明らかにし
ます 通常、私たちはそれらに気付かないことを知り
ません それは私たちの
通常の状態であるため、この収縮した状態が
標準になったばかりなので、自然に正常に感じられ
ます それは何の問題も引き起こしませんが
、時々問題を引き起こしますが、
私たちは一種の固有のカーマをこの
収縮状態と
関連付けており、多かれ少なかれそれと調和して生活しており、
これをより拡張したものと考えています 見ると、突然、
以前は気付かなかったこれらすべての収縮の習慣が
反抗的に現れ始めます。なぜなら、彼らは
この新しい感じ方と認識方法に挑戦さ
れているからです。実際、彼らは
時々暴露されています 私たち
は、これらすべての新しい抵抗が発生していると感じ
ていますが、それらは実際には新しい抵抗
ではなく、
以前は知らなかった古代の抵抗にすぎないため
、身体の反乱が明らかになったのは非常に良いことです。
彼らの間である種の戦いが起こっていると言います あなたはどちらに
なるつもりですか どこに行くつもりですか
体の古い収縮状態は
一種の慣れ親しんだものです 私たちは
慣れ親しんだ場所でそれと和解しました
しかし今、私たち
は実際にははるかに
高価な
ものに招待されています。私たちが望むもの
にはるかに一致しています.
あなたは たとえば今朝、体の後ろの空間で呼吸を想像し
ていたときなど
、非常に物理的な方法でそれを実際に感じることができる場合があります。
体の前よりもはるかに難しく、体の
後ろに自分が行くのを感じることができます。
そして、ほとんどバネのように、
習慣を元に戻して局所化する
ので、実際には少し努力する必要があるように思えます
が
、 実際
、この拡張された開放性に住むのは自然な状態
です。収縮する習慣があるため、収縮するのは自然だと思います。
したがって
、最初は
、スペースに入るには実際の努力が必要だと感じ
ます。 新たな取り組みです
ね、こんな例え話がある
んですけど、こうやって拳を握りしめていると、握りしめ
ていることを
忘れてしまい、
それが当たり前だと思ってしまいますw 誰かが
あなたの手を開いて、あなたが実際にしなければならないことは努力を緩めることだと言ったとき、あなたは手を広げる
ために新しい努力をしなければならないと感じていることに気づいていません。
それは
新しい努力ではなく、古い
努力の緩和です。 あなたはもう気づいていなかった
ので、それが私たちがやっていることです それ
は手のリラックスのようなものです 新しい取り組みのように感じます
時々質問します 私は
この空間に移動しようとしなければ
なりません しかし実際には緊張と収縮の緩和だけではありません
私
たちはあまりにも慣れてしまったので気づいていませんでし
た 私がここにいて、あなたが私たちを導いているとき、私はそれ
を見つけると思います 私は比較的簡単に「はい」と感じます
私が目を覚ますと、
朝、似たような空間にいることを知っていると思います
ベッドから出る瞬間のよう
なものがあります 何か何かが変わります はい そして
昨日の夕方に歩いていて、
それが私が気づいたのです それはとても
なじみ深いものです 私は本当に歩いていない
ようです どこかへ行く はい、
また、この地域に非常に非常に非常に
位置している、そのような太陽
神経叢のウェブページがあります 押している
はい それは今の話の緊張です
はい まさに同じ
画像が私に来たと言っています
あなたがそれが完璧な例であるとき、あなた
は私たちが昨日行った調査を知っています。私たちは
遠くで音を聞いて聞いていて、花を見て、
花に向かって少し緊張
してい
ました。 オブジェクトが私たちに来ることを可能にする方法は、
あなたが歩いているときにこれ
を
感じることができます.
来るときはいつもすぐ外にいるのに
今はただ今
が次の瞬間になるように緊張しているだけなので、歩いて
いるときにこれを試すことができます。
ただ歩いて感じて、
完全に100になるとはどういうことかを感じてください %
現在の瞬間を置き換える
ために次の瞬間を
必要とし、
あなたの歩行の質を感じる次の瞬間を否定的に把握
する感覚
はありません。
体の非常にわずかな緊張の一種の緩和があり、
その
緊張は別の自己
です。今の端で緊張している今のこの微妙な拒絶は、
それが次の今になることを望んでい
ます。
存在
とこれになることは非常に微妙な場合があります
ただこれだけ
今の端で緊張している それが次の瞬間になることを望んでい
ます 歯を磨いているときにも気づきます
私が実際にどこかにいたいということは非常に明白です
そうでなければ、私はただ
その存在とリラクゼーションを挙げます はい、
あなたが知っているように、意識は今では緊張することはありません
意識は
、今では完全に怠惰な人に広く開かれているだけ
です 今よりも避けたい衝動は少しもありません それ
は、私が思考と感情が
彼が今押している自己を作った場合にのみ、
それが次の瞬間になることを望んで
います。
それは別の自己であり、それは
狂気から作られ
ているものであり、私たちが過ごすとき、私たちはそこで人生を過ごします.
永遠になるという状態になる.私たちは決して自分
がなりたいものになることはありませ
ん. なる
ということはすでにそこにある存在です はい、それは
本当に狂っ
ています 私たちが緊張しているのは
、緊張する前にすでに存在しているもの
です ただ存在しているだけで
、意識が存在している
ものです あなたの経験では、ジェレミー
にとってとても楽しい
プロセスでした。
ベッドルームで引き出しを探すプロセスは、
それ
がちょっとしたゲームであり、私自身の経験である可能性があると思います。
私はそれを非常に真剣に受け止めている可能性があると言い
、それをゲームまたは少しの楽しみのように扱うなら、男の子はとても簡単で楽しいものになるでしょう。
真面目で規律正しい
青年だったのでジェレミーみたいな彼の入札だった
ので楽しいというよりは楽しいと言いましょうか
初期の私にはちょっとやり過ぎだったけど楽しくて
面白かったです ですから、私は
あなたをゲームのように扱っていませ
んでした.その結果を気にすることはできませんでした.
私は友人とトランプをしているだけです.
彼はそのようなゲームではありませ
んでした. 情熱的に
興味を持って
いる 楽器を弾くことを学ぶようなもの
です それは楽しいからです
子犬のフィット感は音楽を演奏する喜びです
だからその意味で、それは
あなたができる最も美しい気さくなことですが、 途中
で、あなたが特定のことをすることがあります 指の弛緩
に非常に注意を払ったり、音符や何かの難しい構成に細心の注意を払っ
たり
する必要があるため、
少しの注意と集中が
必要ですが、気にしないでください。
私は本当に知りたいのですが、なぜこの
変化なのか、これらの賢明な変化なの
か、それはとても難しいのですが、それ
は私の指に緊張がある
からです.
物事
楽しい 面白い だけどそうじゃない 面白さじゃない わからない それ
は、
これが分かっているかどうか 私が気にかけていること 私は
私の指をリラックスさせたいか、あなたは
スポーツなどで同等のものを持っているので
、それは目的です はい、この場合
は音楽の喜びです
が、
集中力
が高いと、外側からは非常に深刻に見えるかもしれませんが、とても興味深いので、あなたの内側では気さくに見えること
があります。
o 楽しい
外からの誰かが言うだろう
彼は内側から非常に規律があり、
規律のように感じない
あなたがしている愛のように感じる この場合、
あなたは自分がしたいことをするために自分の体を訓練しようとし
ている なぜなら、
それは少し恐れているからであり、それゆえに
緊張しているからです。あなたはただ
、あなたが知っている方法
で演奏するのを助けているだけです。 ですから、内面
は激しいかもしれません 真剣かもしれ
ませんが、外見
はとても愛情深いです 彼
は何時間も練習しています 彼
は訓練されています 訓練されていないわけでは
ありません だから私は練習や練習や訓練という言葉を使いません
なぜなら、彼ら
は含意を持っ
ている
からです 彼らは私たちの自然な傾向に立ち向かうために彼らが何らかの形でそこにいると私たちに感じさせる含意を獲得しました
いいえ これは
あなたの自然な傾向と一緒に行くべきではありません
だから私はジェレミーに以前に言ったのです それは
あなたが何をするべきか 今
は大好きです 好きなことをするためには、時には真剣になる必要があります
それは大丈夫
です
かなり真剣
で、私を信じるのは、軽快さ
が来たのは間に合ったということです
が、私は精神的なプロセスを
早い段階で誤解し、それを不必要に重くしました。
それは必要
ではなく、先生に会うまで
、それが
楽しいプロセスで、特に
私にとって本当に楽しかったのは
私のアートワークでした。なぜなら、私は美が
好きだったからです。真実も大好きでした。しかし、彼らは
2 つの異なるキャンプ
にいました。
寝室でラマナ・マハルシをクッションの上に置いて読んでいたら、
私の美への愛がありました。
聞くこと、
私が触れること、そして古典的なアドバイスの
伝統では、世界は
少し危険であると考え
られています。
先生に会うまでは、
この2つの真実へ
の愛と美への愛は同じもの
であることに気づき、
それが私にとって大きな誤解
を解き放ちました。 私と
その瞬間から、これらの
2 つの世界が一緒になったとき
、スピリチュアリティへの私のアプローチ全体が
はるかに遊び心のあるものになりました。特に
、私たちがここで行ってきたこれらすべての
経験や演習の
探求を行っていた
ため、聴覚はどこでどこで発生するかを探っています。
これらすべてのものに触れているものから聴覚が作られている
ので、私はそこに
いたので、
それが見たり作ったりする人生を過ごしたので、私はこれらすべてを持っていたので
、すべてのツールがありました すでにそこ
にあり
、私の仕事で使用したばかりのツールはすべて適用されています。彼が
かつてハイヤーセンシングと呼んでいたものを、私はこれらのハイヤーセンシングエクササイズを行っていました。
これらは触覚から探究し、
音を探究し、
科学を探究していました。
美術館に行って
作品を見たり、自分のアトリエで
やっていた時は知らず知らずのうちにやっていましたが、今
はコンテクストを与えられて
精巧に作られているので、とても
熱狂的でとてもエキサイティングでした。
経験が何であれ、それを体験し、それを
探求するために行くことを知っていますか? そうです、
ある時期に私は
それを自分の経験と
本当に結び付けたときに変わりました.
私の
経験は一緒
で、同じ探検の一部としてすべてが
一緒になった.
私が行っていたIRDリトリートで、彼は
薬を飲んでいて、
今日私たちがやったのと同じように、この
種の熟考を作り上げていました.
それから私は会議と夕方に来て、そして
、私は
ちょうど仲直りしていると言いました。私
が正しい軌道に乗っていることを確認したいので
、私が補っていた熟考
を説明します. 私自身と私
は、私が正しい方向に進んでいたかどうかを確認したかったのですが、
彼はただ、そうです
、それが進むべき道だと絶対に言ったのです。
創造的になり、独自の
実験を作成し、
翌朝、瞑想で彼は 実際、
彼は今朝、私たちはルパート瞑想をするつもりだと言った.
それから彼
は私が前日に作った瞑想を使った.
彼はとても
親切だった. これはこれは
あなたがやっていることを私があなたに知らせる方法
そのように創造的に続けてください 私は
ただあなたにサンプルを提供しているだけです あなたは
する必要はありません 大丈夫だと考える必要はありません 昨日の
探検で私たちは何をし
ましたか 経験を探求する方法について、さまざまなアイデア
を提供するための味覚を提供しているだけです
が、
経験は人によって少しずつ異なるため
、そこに行くことができる傾向があるかもしれません。
そうです、遊び心があり
ました。その意味で創造的で楽しかったです。楽しかったです。
面白かった
です。自分の時間を使ってやりたかったことでした。その後
、リトリートに行き、何年にもわたって
ここで起こっているのと同じように、同じ人々
が リトリートに現れる
こともあれば、新しい人たちや、時には
来た人たちもいたので
、最高の意味で家族のような素敵な感覚が
ありました. 時々会う
だけのゆるい友人のコミュニティ
、この
友情の感覚、このような集まりで起こる美しい友情の質、
なぜなら
ここには何も証明したり、何かを擁護したりする人が誰もいないからです。
そして私はこの素敵
な友情の質に気づき
ました.私は
隠遁者でした.私は自分のスタジオで25年間隠遁者として過ごしました.
あなたは決して行かないことを知っています.そして突然、
世界中にこれらすべての美しい友人
がいることに気づきました.
リトリートに行っ
て、友達と一緒にいて、
家に帰って、これらすべてを探求し続けるの
はいいことです。そうです、それは楽しかったです。
そして、あなたが
本当にやりたいことすべてをあなたから遠ざけ、
あなたをマットに座らせ
、マントラを包み込み、心を鍛えなければならない場所に座らせます。
リトリートのことを聞いたのですが、
誰もそこにいないだけで
なく、お互いに話をしていないことを知ってい
て、お互いの目を見る
ことさえ許されていません。
目で見ることができない場合、あなたが誰かと一体であることを発見すること.
それ以上に分離と孤立をもたらすものは何だと思います.
今
はそうではありません.
特定の状況
では、静かなリトリート
として美しく、その利点があることは理解しています。
アイコンタクトの欠如はよくわかりませ
んが、特定の状況
では、それも利点があると思いますので、それを批判するつもりはありません
文脈から外れています
が、それは私たちがここで取っ
ているアプローチではありません それは規律のあるアプローチではありません
それは愛情のあるアプローチです 実際、
真の規律は愛の動きです したがって
、それがあなたの楽しいという意味であれば、答えはイエスです
楽しかったし、それでも
それはまだ楽しいです
か？ ここで友達として
一緒に
過ごす 私たちがここでしていることは
、ガイド付きの瞑想や
会話以上のものです 私たちがしていることは、私たちの食事にこぼれます つまり、これ
以上楽しいことはなく、今朝目覚めることもなく
、みんなが朝食をとっていることを意味します
草の話と
、この友情の質のために
、私たちのほとんどは
2日前または3日前に
お互い
を知りませんでした.
この理解の輪 それ
は私たちの友情の質に花を咲かせる1つの領域です