料理

NPC施設

料理

合成

作業台

先駆条約

NPC一覧

概要

レシピを獲得・購入することで料理を作れるようになる。
▶︎ 材料の詳細はアイテム-素材、価格はNPC施設（食材・材料）を参照。

料理によるバフは同時に複数品の効果を得ることが可能であり、薬剤も併用できる。

• 攻撃力増加系とクリティカル率増加系、防御力増加系とHP増加系、ドロップ率アップ系の料理はそれぞれ互いに上書きしあう。
• 滑空や泳ぎなどのスタミナ減少と探索モジュールのクールタイム減少は、異なる効果であれば共存可能。

▶︎ ダメージ計算式 - アイテム(補給品)の効果

調理製作・食材製作

調理をすると「熟練度」が溜まり、調理レベルが上がる。

• 調理レベルに応じてレシピや育成素材の報酬が獲得できる。
• 熟練度は各料理ごとに上限があるため、様々な種類の料理を作る必要がある。

食材製作・美食研究
一部の料理には豆腐やタレなどの加工品が必要になることがある。
レシピは初期から解放されておらず、町中のNPCから「グルメの噂」を聞く必要がある。

加工品は雑貨屋で購入も可能だが、材料を購入して「食材製作」で自分で加工した方がシェルコインの節約になる場合もある。

特別な料理

共鳴者には1人につき1つ「特別な料理」があり、特定の共鳴者で特定のレシピの料理を制作すると一定確率で獲得できる。
特別な料理の獲得確率はおおよそ10%ほど。
通常の料理よりも効果量が少し高いものが多い。

料理関連の実績

▶ 関連ページ：実績

一覧

加工品

食材製作で入手できる食材。（加工品ではない素材はアイテム/素材を参照）
作成を解禁するためには今州城のNPCと雑談して「グルメの噂」を聞く必要がある。
加工品はすべて雑貨屋で購入も可能。ブラックショアのクーモニ商会の方が安く買える。

画像	加工品	レシピ	グルメの噂NPC
	鍋の素	食用油×2 唐辛子×2 塩×1 禽肉×1	攀花（パンファ）：食堂
	清湯	塩×2 ハナシイタケ×2 砂糖×1 禽肉×1	攀花（パンファ）：食堂 馬和（マーフー）：雑貨屋 黎じい：攀花食堂の横 ココ：拾方薬局
	滷水	禽肉×1 砂糖×2 塩×1	偉さん：鍛冶屋 甘雪：記念品ショップ 陳皮：音匣提出の人
	糖醋タレ	砂糖×2 食用油×1 酢×1
	豆腐	豆×2 塩×2

料理・レシピ・テキスト

効果の「マルチプレイ中は自分のキャラにのみ有効」は共通なので省略。
各ショップの詳細はNPC施設のページを参照。

料理・レシピ

別のタブで見る（スマホ用）

料理	名称	ﾚｱ	レシピ 入手方法	レシピ	効果	特別 料理	実装
	エビのヌヴォラ風味煮込み	★4	酒場「ソリス」	プリプリのシャコ×4 クラウドディアの樹脂×2 ローレルの葉×3	チーム内全員の攻撃力が25％アップ。持続時間30分		2.7
	香漬けオリーブ	★4	酒場「ソリス」	フェリスィタスオリーブ×3 ローレルの葉×2 塩×4	チーム内全員の共鳴スキルダメージが50%アップ。持続時間30分	ユーノ	2.6
	ちぎりパン	★4	酒場「ソリス」	小麦粉×4 ローレルの葉×3 塩×2	チーム内全員の重撃ダメージが40%アップ。持続時間30分	オーガスタ	2.6
	グローリー・バーベキューセット	★5	セブン・ヒルズ音匣集め レベル5	獣肉×6 バンブー・アイリス×4 食用油×2	チーム内全員のHP回復効果が50％アップ。持続時間30分		2.4
	シーソルトポップコーン	★4	酒場「ソリス」で購入	岩塩アンバー×3 牛乳×3 小麦粉×3	チーム内全員のHP回復効果が10％アップ、HP上限が20%アップ。持続時間30分		2.4
	「ソリス」	★4	セブン・ヒルズ音匣集め レベル3	砂糖×3 ウィスクムベリー×6	チーム内全員の共鳴効率が30%アップ。持続時間30分	ルパ	2.4
	闘技のお供	★3	セブン・ヒルズ音匣集め レベル1	ビバーナムティヌス×4 砂糖×2	チーム内全員の重撃ダメージが30%アップ。持続時間30分		2.4
	サクサクバンブー・アイリス	★3	酒場「ソリス」で購入	バンブー・アイリス×4 小麦粉×2	チーム内全員の攻撃力が25％アップ。持続時間30分		2.4
	特濃ミルク練乳かき氷	★3	酒場「ソリス」で購入	レモングラス×2 牛乳×2 砂糖×2	チーム内全員のHP回復効果が25％アップ。持続時間30分	ガルブレーナ	2.4
	サルティンボッカ	★3	酒場「ソリス」で購入	ビバーナムティヌス×2 獣肉×2 ヤブヘビイチゴ×2	チーム内全員の共鳴解放ダメージが40%アップ。持続時間30分		2.4
	オークハニーケーキ	★2	酒場「ソリス」で購入	オークの実×1 卵×1 砂糖×1 小麦粉×1	チーム内全員のソアースタミナ消費を10%減少。持続時間15分	フローヴァ	2.4
	百の味のコンコンガニ	★5	ローズバット号で購入 (老人と魚と海クリア後に出現するショップ)	ゴンゴンガニ×3 魚肉×4 小麦粉×4 糖醋タレ×1	チーム内全員の攻撃力が22%アップ、クリティカルダメージが24％アップ。 持続時間30分		2.1
	タコハマグリの酒蒸し	★4	ローズバット号で購入	米×3 魚肉×3 海バイモ×3	チーム内全員のHP上限が30％アップ。持続時間30分		2.1
	リジョリ産鮮魚の塩釜蒸し	★4	ローズバット号で購入	塩×3 魚肉×3 ローレルの葉×3	チーム内全員の防御力が35％アップ。持続時間30分		2.1
	百の味のゴンゴンガニ	★5	アヴェラルド銀行窓口で購入	ゴンゴンガニ×3 魚肉×4 小麦粉×5	チーム内全員の攻撃力が22%アップ、クリティカル率が12％アップ。持続時間30分		2.0
	ヌヴォラ・パスタ	★4	ブラッターベーカリーで購入	クラウドティアの樹脂×2 小麦粉×4 獣肉×3	チーム内全員の壁走りと水泳のスタミナ消費を30％減少。持続時間30分	ザンニー	2.0
	グランドスラムピザ	★4	（海外ピザハットコラボ特典のみ？情報求）	小麦粉×2 牛乳×2 動物油脂×2 獣肉×2	チーム内全員の共鳴スキルダメージが50%アップ。持続時間30分		2.0
	ラウルスサラダ	★4	アヴェラルド銀行窓口で購入	ウィスクムベリー×3 ローレルの葉×3 フェリスィタスオリーブ×3	チーム内全員のHP回復効果が30％アップ。持続時間30分	カルテジア	2.0
	昔ながらの窯焼きピザ	★3	ブラッターベーカリーで購入	小麦粉×2 獣肉×2 食用油×2	チーム内全員の通常攻撃ダメージが40%アップ。持続時間30分		2.0
	ピザ・トロピカーレ	★3	トラットリア・マルゲリータで購入	小麦粉×2 ヘリオベインファンジア×2 食用油×2	チーム内全員のHP回復効果が25％アップ。持続時間30分		2.0
	トリプルジェラート	★3	トラットリア・マルゲリータで購入	牛乳×2 卵×２ 砂糖×2	チーム内全員のソアースタミナ消費を15%減少。持続時間30分	ロココ	2.0
	ステーキ・マルゲリータ	★3	トラットリア・マルゲリータで購入	獣肉×4 フェリスィタスオリーブ×2	チーム内全員の共鳴解放ダメージが40%アップ。持続時間30分		2.0
	デイリーエッセンシャル・パニーノ	★3	トラットリア・マルゲリータで購入	小麦粉×3 獣肉×2 ヘリオベインファンジア×1	チーム内全員の共鳴効率が25%アップ。持続時間30分	カンタレラ	2.0
	ラグーナエスプレッソ	★2	トラットリア・マルゲリータで購入	ウィスクムベリー×1 牛乳×2	チーム内全員のソアースタミナ消費を10%減少。持続時間15分	カルロッタ	2.0
	バゲット	★2	音匣・ラグーナを提出	小麦粉×2 牛乳×1	チーム内全員のHP回復効果が5％アップ、HP上限が10%アップ。持続時間15分	シャコンヌ	2.0
	ネクターワイン	★2	トラットリア・マルゲリータで購入	サンフレアフラワー×2 砂糖×1	チーム内全員のHP回復効果が15％アップ。持続時間15分		2.0
	トゥループストレングス	★2	ブラッターベーカリーで購入	イグサ×2 砂糖×1	チーム内全員の重撃ダメージが25%アップ。持続時間15分	ブラント	2.0
	ショアシチュー	★4	クーモニ商会で購入	魚肉×2 海バイモ×2 牛乳×3 塩×2	チーム全体の共鳴者の防御力を10%、HP上限を20%アップする、持続時間30分	ショアキーパー	1.3
	忍冬餅	★3	クーモニ商会で購入	忍冬×2 小麦粉×2 砂糖×1 食用油×1	チーム全体の共鳴者の攻撃力を8%、クリティカルダメージを12%アップする、持続時間30分	釉瑚	1.3
	団らん餅	★3	月追祭イベントで購入	卵×1 小麦粉×1 ハスの実×1	スタミナが80回復。		1.2
	郷月醸	★3	月追祭イベントで購入	コミカンソウ×1 スイカズラ×2	チーム内全共鳴者の共鳴効率が20%アップ。 持続時間30分		1.2
	月団子	★3	月追祭イベントで購入	レモングラス×1 小麦粉×1 砂糖×1	チーム内全員のHP上限が1000アップ。 持続時間30分		1.2
	卵餅	★3	月追祭イベントで購入	卵×1 小麦粉×1 食用油×1	チーム内全員の攻撃力を6％アップ、共鳴効率を10％アップ。持続時間30分	相里要	1.2
	鍋魁	★2	月追祭イベントで購入	小麦粉×2 食用油×1	チーム内全員の防御力が200アップ。持続時間15分	折枝	1.2
	肉詰め豆腐	★5	虹鎮の記念品ショップ	清湯 ×1 豆腐 ×2 獣肉 ×4 香油 ×1	フィールド敵素材ドロップが50％アップ。持続時間30分		1.1
	酢豚	★5	風止みの鈴レベル4	糖醋タレ ×1 獣肉 ×4 小麦粉 ×4 特級香油 ×1	音骸の吸収確率が50％アップ。持続時間30分		1.1
	ラー油豆腐	★5	攀花食堂で購入	鍋の素×1 豆腐×4 禽肉×2 香油×1	オープンワールドでのシェルコインの獲得量が50%アップ。持続時間30分	仇遠	1.1*1
	岩塩ミルクティー	★4	クーモニ商会で購入	茶葉×3 牛乳×3 塩×3 香油×1	オープンワールドでのシェルコインの獲得量が25%アップ。持続時間30分	ツバキ	2.0
	香檸草と獣肉煮込み	★4	虹鎮の記念品ショップ	獣肉×4 レモングラス×3 塩×2 香油×1	音骸の吸収が20％アップ。持続時間30分	千咲	1.1
	菱実と鶏の塩炒め	★4	風止みの鈴レベル2	滷水 ×1 リョウジツ ×2 禽肉 ×3 香油 ×1	フィールド敵素材ドロップが25％アップ。持続時間30分		1.1
	雪蓮の揚げ菓子	★3	虹鎮の記念品ショップ	銀雪蓮 ×2 小麦粉 ×3 砂糖 ×1	チーム内全共鳴者のクリティカルダメージが32%アップ。持続時間30分	今汐	1.1
	肉の燕雀菓炒め	★3	虹鎮の記念品ショップ	エンジャクカ×1 獣肉×3 食用油×2	チーム内全共鳴者の共鳴効率が20%アップ。持続時間30分	長離	1.1
	今州ごった煮	★5	調理レベル5	鍋の素×1 獣肉×3 香蘇×2 ハナシイタケ×1	チーム内全員のクリティカル率を28％アップ。持続時間30分	熾霞	1.0
	牛きのこ鍋	★5	漂泊日記レベル6	鍋の素×1 清湯×1 獣肉×1 カワラタケ×1	チーム内全員の攻撃力が40％アップ。持続時間30分	ヴェリーナ	1.0
	サクサク乳鳩揚げ	★5	音匣レベル10報酬	滷水×1 禽肉×3 食用油×3 レモングラス×2	チーム内全員の防御力が50％アップ。持続時間30分	モルトフィー	1.0
	魚の唐揚げ甘酢あんかけ	★5	調理レベル4	糖醋タレ×1 魚肉×3 香蘇×2	チーム内全員のHP上限が40％アップ。持続時間30分		1.0
	葛根粥	★4	漂泊日記レベル5	葛根×2 ミント×2 スイカズラ×2 米×3	チーム内全員のクリティカル率が22％アップ。持続時間30分	桃祈	1.0
	潮パイ	★4	音匣レベル4報酬	卵×2 小麦粉×3 砂糖×2 食用油×1	チーム内全員の攻撃力が30％アップ。持続時間30分	秧秧	1.0
	舒雲秘伝凉茶(リャンチャ)	★4	調理レベル4	茶葉×3 スイカズラ×3 コミカンソウ×1 キンレイシ×1	チーム内全員の攻撃力を12％アップ、クリティカル率を10％アップ。持続時間30分		1.0
	星ナゲット	★4	攀花食堂で購入	獣肉×3 食用油×3 唐辛子×1 塩×2	チーム内全員の防御力が35％アップ。持続時間30分	アンコ	1.0
	砂糖がけ菱果	★4	調理レベル5	リョウジツ×3 卵×1 小麦粉×2 砂糖×3	チーム内全員の防御力を18％アップ、HP上限を15％アップ。持続時間30分		1.0
	冬雲菱実入り粥	★4	今州城の記念品ショップ	清湯×1 リョウジツ×1 塩×1 スイカズラ×1	チーム内全員のHP上限が30％アップ。持続時間30分	鑑心	1.0
	シャベル焼き	★3	今州城の記念品ショップ	ハナシイタケ×2 食用油×2 唐辛子×1 砂糖×1	チーム内全員のクリティカル率が16％アップ。持続時間30分		1.0
	肉のピリ辛炒め	★3	調理レベル2	獣肉×2 唐辛子×2 ミント×1 香蘇×1	チーム内全員の攻撃力が25％アップ。持続時間30分	灯灯	1.0
	今州シチュー	★3	攀花食堂で購入	獣肉×3 レモングラス×1 ハラタケ×1 卵×1	チーム内全員の攻撃力を8％アップ、クリティカル率を6％アップ。持続時間30分	忌炎	1.0
	清芬茶	★3	道標任務「名誉料理長・思い出の味」	茶葉×3 清芬草×2 砂糖×1	チーム内全員のHP上限が25％アップ。持続時間30分	淵武	1.0
	小龍包	★3	攀花食堂で購入	小麦粉×3 牛乳×1 卵×1 砂糖×1	チーム内全員の防御力が25％アップ。持続時間30分	散華	1.0
	喜凌茶	★3	今州城の記念品ショップ	リョウジツ×2 スイカズラ×2 レモングラス×2	チーム内全員の防御力を12％アップ、HP上限を10％アップ。持続時間30分	アールト	1.0
	黄金チャーハン	★3	今州城の記念品ショップ	米×2 食用油×2 卵×1 ハナシイタケ×1	チーム内全員の壁走りと水泳のスタミナ消費を20％減少。持続時間30分	吟霖	1.0
	龍髭パイ	★3	攀花食堂で購入	食用油×2 小麦粉×1 砂糖×3	スタミナが80回復。	丹瑾	1.0
	戦用糧食／非常食／保存食	★3	今州城の記念品ショップ	食用油×2 小麦粉×3 砂糖×1	チーム内指定した共鳴者の鉤縄クールタイムを25％短縮。持続時間30分	カカロ	1.0
	香蘇和え	★2	今州城の記念品ショップ	香蘇×2 唐辛子×1	チーム内全員のクリティカル率が10％アップ。持続時間15分	白芷	1.0
	今州串焼き	★2	初期	獣肉×2 レモングラス×1	チーム内全員の攻撃力が100アップ。持続時間15分	凌陽	1.0
	鍋魁	★2	道標任務「名誉料理長・思い出の味」	小麦粉×2 食用油×1	チーム内全員の防御力が200アップ。持続時間15分		1.0
	配り凉茶(リャンチャ)	★2	調理レベル2	茶葉×1 ミント×1 スイカズラ×1	チーム内全員のHP上限が800アップ。持続時間15分		1.0
	鶏のソース煮込み	★2	調理レベル3	禽肉×1 レモングラス×1 ミント×1	チーム内指定した共鳴者の鉤縄クールタイムを15％短縮。持続時間15分		1.0
	ラー油ちぎり鶏	★2	調理レベル2	食用油×1 禽肉×1 唐辛子×1	チーム内全員の壁走りと水泳のスタミナ消費を15％減少。持続時間15分		1.0
	清芬魚スープ	★2	逸話任務「動物の声を聞こう・猫語通訳」	魚肉×1 清芬草×1 香蘇×1	スタミナが40回復。		1.0

フレーバーテキスト

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別のタブで見る（スマホ用）

料理	名称	テキスト	地域
	エビのヌヴォラ風味煮込み	かつてリナシータで親しまれ、食卓に並ぶことも多かった家庭料理。しかし、新鮮なエビ肉を求める風潮の広まりとともに、原材料は急激に減少し、今では人々の暮らしから姿を消してしまった。 現在、この料理を再現できるのは、教団と通じる商人から高値でエビ肉を手に入れられる、ごく一部の者に過ぎない。	セブン・ヒルズ
	香漬けオリーブ	オリーブの調理において、知恵あるセブン・ヒルズ人はさまざまな方法を編み出してきたが、最も彼らの舌を唸らせたのは、やはり香漬けオリーブだった。 芳醇な酒に香漬けオリーブ——これこそが、セブン・ヒルズ人にとって至福のひととき。	セブン・ヒルズ
	ちぎりパン	セブン・ヒルズの伝統的な主食。外はパリッと香ばしく、中はもちもちとしたこのパンは、この高地に辿り着く前からセブン・ヒルズ人の舌に深く刻まれた、忘れえぬ味となっていた。 それはまさに、グラディエーターにとっての剣のごとく——セブン・ヒルズ人の食卓に欠かせない存在だ。	セブン・ヒルズ
	グローリー・バーベキューセット	ミートケバブ、鶏モモ肉のグリル、そして豪華なミートロールを数本。これでグローリー・バーベキューセットの完成だ！ さあ、闘技の英雄よ、闘技場に輝くスターよ！この「グローリー」を平らげ、頂上で相見えよう！	セブン・ヒルズ
	シーソルトポップコーン	シーソルトポップコーンはいかがでしょうか！闘技観戦には欠かせないお供となるはず！塩分！楽しさ！そしてなにより、健康！一粒ごとに海が味わえる！	セブン・ヒルズ
	「ソリス」	セブン・ヒルズのグラディエーターの間で流行っているスポーツドリンク。 「ソリス」をぐっと飲み干し、共に最後まで戦い抜こう！	セブン・ヒルズ
	闘技のお供	闘技の観戦にピッタリなお供。糖質ゼロ、カロリーゼロ。厳選されたビバーナムティヌスを配合し、闘技場をもっと熱く燃え上がらせる！	セブン・ヒルズ
	サクサクバンブー・アイリス	セブン・ヒルズの郷土スナック。厳選されたアイリスの花びらを揚げて作られ、食感はサクサク。小袋には、少量の花びらと、大量のアイリスの香りが詰まっている。それ故に、包装を開ける手が止められない。	セブン・ヒルズ
	特濃ミルク練乳かき氷	見た目はごく普通のかき氷だが、はたして本当に普通なのか？ ……いや疑うことはない、これはまさしく普通のかき氷だ。ただこれを味わう時、しれはセブン・ヒルズ人にとって得がたい、熱い魂を鎮火する貴重な瞬間となる。	セブン・ヒルズ
	サルティンボッカ	セブン・ヒルズの伝統料理。仔牛肉のたたきとビバーナムティヌスで作られる。 一説によれば、この料理は自ら人の口へと飛び込み、戦場で敵を屠る勇気を与えてくれるという。 狩猟の前には、セブン・ヒルズ人は必ずドラムを打ち鳴らして宴を開く。彼らは、自らの血をもって故郷を守るのだ。	セブン・ヒルズ
	オークハニーケーキ	もっと、もっとシロップを！オークハニーケーキを、もっと甘く、もっと温かく！最後にオークの実を数粒飾るのも忘れずに。それは森の祝福、自然からの贈り物だ。あなたに、スイートな一日を。	セブン・ヒルズ
	百の味のコンコンガニ	ゴンゴンガニは、毎年特定の時期に背中のベルを落とす。 この期間、ベルの保護を失ったゴンゴンガニは「コンコンガニ」と呼ばれ、「ゴンゴンガニ」とは全く異なる風味を持つと言われている。	リジョリ群島
	タコハマグリの酒蒸し	かつて、酔っ払った劇団員が、間違えて手に持っていた酒を水だと思って鍋に注ぎ、海鮮を煮てしまったことで、偶然この料理が生まれたという――火事にはならなかったようだ。	リジョリ群島
	リジョリ産鮮魚の塩釜蒸し	高級な食材は、最もシンプルな調理法で十分だ。 様々な鮮魚を簡単に下処理し、海塩で包んで蒸し焼きにするだけで、食材本来の味を十分に引き出すことができる。 海に出るセーラーたちにとっては、この料理はすでに見慣れたものだが、この素朴な味わいこそ、ラグーナ城から出たことのない貴族たちが思い描く、海への最高の想像なのだ。	リジョリ群島
	百の味のゴンゴンガニ	劇団メンバーにこよなく愛される、特別な海鮮料理。 ゴンゴンガニは、それぞれ自分にぴったりの「家」となるベルを見つける。 だから、一匹一匹味が違う。 劇団メンバーたちは、この料理を食べる前に、いつも「次の一口はどんな味かな？」と当てながら賭けをする。	ラグーナ
	ヌヴォラ・パスタ	クラウドティアの樹脂の香りが食欲をそそる、優しい味わいのパスタ。 クラウドティアの樹脂は、森で歌い続ける妖精を引き寄せる力があると言われている。 人々は夜明け前に、まだ雲海に沈んでいないクラウドティアの樹脂を採りに行くのは、その中に閉じ込められた自然の歌声を聴くためである。	ラグーナ
	グランドスラムピザ	ラグーナ城の名店・トラットリア・マルゲリータより、衝撃のニューフェイスが登場！ なんと、遥か彼方の瑝瓏から伝わったという秘伝のレシピを再現したみたいだ。 ビーフ、クラウナップル、ドリアン、チーズ…！？ 個性的な食材たちが織りなす、奥深い味わいは、まさに「旨さの潮波」！ 一度食べたら忘れられない、病みつきになるこの味に、ファンが急増中！	ラグーナ
	ラウルスサラダ	ウィスクムベリーとローレルを使った、爽やかでヘルシーなサラダ。 教団の侍祭たちは、ウィスクムベリーを「賢者の聖餐」と呼び、それを教会の経典と一緒に噛み砕いて食べることで、神の教えを心に刻む。	ラグーナ
	昔ながらの窯焼きピザ	リナシータ料理の代表格。 とろ～りチーズとヤブヘビイチゴの実のソースがたっぷり！ 熱々のうちに頬張れば、芳ばしい香りがたまらない一品。 かつて、ピザにオリーブを入れるのを断固拒否した人がいたんだって。 でも、その人がそう注文すればするほど、店員さんはオリーブを山盛りにしたんだとか……	ラグーナ
	ピザ・トロピカーレ	リナシータ料理の異端児。 ピザ生地にヤブヘビイチゴの実のソースとチーズ、そして…クラウナップル！？ 甘酸っぱい香りがたまらない、新感覚ピザ。 でも、このピザについて、以下の3つの掟は絶対に守ってください！ 1.ラグーナ人の前ではピザ・トロピカーレについて言及してはいけない。 2.ラグーナ人の前ではピザ・トロピカーレについて言及してはいけない。 3.ラグーナ人の前ではピ……	ラグーナ
	トリプルジェラート	3つのフレーバーが織りなすハーモニー！ サクサクのワッフルコーンに、見た目も美しい3段重ねのジェラート。 ひと口ごとに違う味が楽しめる、幸せいっぱいのデザート。	ラグーナ
	ステーキ・マルゲリータ	家族みんなで楽しめる、ボリューム満点のステーキ！ 熱心なラグーナ市民によると、ステーキ・マルゲリータを注文するなら、焼き加減は絶対にレアにしないといけないらしい。 でも、せっかくならミディアムも試してみたい！	ラグーナ
	デイリーエッセンシャル・パニーノ	ラグーナ人のデイリーエッセンシャル。 美味しく、手軽で、健康的な、朝食にぴったりの料理。 シンプルなパンでも、異なる食材との組み合わせによって無限の可能性を秘めている。 パニーノは、まるで人生のよう。 毎日同じようで、毎日違う。	ラグーナ
	ラグーナエスプレッソ	ラグーナの伝統的なコーヒー。 コクと深みのある、大人の味わいがする。 これを顔色一つ変えずに飲み干して初めて、ラグーナ人は大人になる。 「これ、もう今日3杯目じゃないか？」 「だって、ついさっき今日3つ目の仕事の依頼が来たんだもん！」	ラグーナ
	バゲット	見た目は木の棒、食感も木の棒……そんな不思議なパン。 昔、このパンをある空を飛ぶビークルのパーツに使おうとした人がいたらしいけど、さすがに失敗に終わった。	ラグーナ
	ネクターワイン	モンテリファミリー秘伝の、サンフレアフラワーから作られたネクターワイン。 ファミリーの一員として迎えられた証に、このワインが贈られる。 ネクターワインを贈るという行為には、永遠の敵は存在しない。 あるのは、ただひとつの真心だけという意味合いがある。	ラグーナ
	トゥループストレングス	劇団メンバーたちが醸造したムーンシャイン。 その名前は、権力、力、そして栄光を象徴している。 メンバーたちは、このお酒の名前を巡って、夜通し議論を続けた。 何十回もの賭けをして、ほとんどのムーンシャインを賭けた後、酔っ払った愚者たちは、ついに合意に漕ぎ着いた。 こうして、このお酒は「トゥループストレングス」と呼ばれるようになった。	ラグーナ
	ショアシチュー	干しバイモモドキと魚肉を煮込んでから牛乳を入れて作られたシチュー、海沿いの住民たちには馴染み深い料理。 栄養満点で旨味が強く、冷たい潮風の中で飲む暖かいスープは格別でしょう。	ブラックショア
	岩塩ミルクティー	糖分と塩分が大量入った飲み物。瑝瓏の作業者たちの嗜好である茶から作られた。寒い日にこれを飲むと、全身が暖かくなれる。	今州
	忍冬餅	忍冬で香り付けされたショートブレッド、忍冬特有のすっきりした匂いがするが、その上品な匂いとは裏腹にとっても甘い。	今州
	団らん餅	月追祭定番のお菓子。 子供たちは親からお菓子をもらい、モクセイの木の下で月の光を浴びている。 お年寄りは子供たちから手渡されたお菓子を持ちながら、月追のお話を何遍も聞かせてあげている。 皆と一緒に味わったお菓子の甘みは、まさに「団らん」の味なのだ。	今州
	郷月醸	月追祭定番のお酒。 まろやかでさっぱりした味わいが特徴。 今州の説話には、目覚めると儚い夢だったとならないように、お酒を千杯も飲んだという人の話がある。 だが、夢の中でしか行けない場所や、目を瞑ったときにしか会えない人もある。 目を開けているときには感じられないこの甘さを、「故郷」という。	今州
	月団子	月追祭に欠かせないデザート。 まろやかな煮汁に、やわらかくて甘い団子が入っている。 祈りや願いを月に寄せる人がいれば、それを甘い煮汁に浸す人もいるのだ。 「この月団子を食べれば、まるっと団らん！」	今州
	卵餅	地味だが瑝瓏ならではの味を味わえる餅。 こがね色で口当たりがまろやか、万人向きの家庭料理である。  いつも当たり前のように瑝瓏人の食卓の一角に並んであるこの卵餅は、瑝瓏住民にとってはごく普通な料理であるが、瑝瓏を離れて久しい遊子にとっては、その味が非常に恋しいんだ。	今州
	肉詰め豆腐	豆腐の中心に穴を開け、特製の肉餡を詰めて焼いた家庭料理。	今州
	酢豚	瑝瓏の祝日や記念日では欠かせない一品。 甘酸っぱく味とカリカリした食感で子供たちに好かれ、またの名は「小児笑」。 口にした瞬間に綻んだ無邪気なその笑顔こそ、料理自体よりずっと人を幸せにするものでしょう。	今州
	ラー油豆腐	ラー油たっぷりの水豆腐料理。 目を奪われるほど鮮烈な赤さと刺激的な味で各地に広げられ、ネオユニオンの貴族たちも大好評の模様。	今州
	香檸草と獣肉煮込み	夜帰の軍隊料理の一つ、元はレモングラスと獣肉を一緒に焼くもの。 後は改良され、調理法も煮込みとなった。 レモングラスの香りは獣肉の臭みを解消できるため、美味の一品として知られた。	今州
	菱実と鶏の塩炒め	瑝瓏では名の知れた薬膳の一つ。 菱果の殻を抜け、禽の肉と一緒に炒めただけの料理。 養心安神の効果があり、皆に好かれている。	今州
	雪蓮の揚げ菓子	乗霄山の地元料理の一つ。 外見が雪蓮に見える揚げ菓子。 実際、銀雪蓮を素材の一部として使われている。 銀雪蓮は積もった雪の中にだけ咲くという。 その雪に馴染む習性はそれを育てた森への約束だと、乗霄山の住民たちは考える。 彼らは銀雪蓮を「約束」の象徴として料理に使うことで、「約束」を守ることを意味している。	今州
	肉の燕雀菓炒め	獣肉に大量の燕雀菓を入れて炒めた料理。 作り方も簡単で、脂の香りが辛さと相まって、長い冬にはもってこいの料理。 「美味しくできるコツ？簡単！燕雀菓を入れれば完成！辛さがこの料理において一番大事だもんね！」	今州
	今州ごった煮	労働者たちは仕事が多いから、時間を省くために色んな香辛料と食材を勝手に混ぜて煮った料理。 たくさんの改良を経て今の今州ごった煮となった。	今州
	牛きのこ鍋	キノコの出汁に牛肉を入った煮込んだ料理。 最大限に風味を保った極上の旨みだが、食材処理には細心を払わなければ。 食用後、幻覚や幻聴が出る場合は速やかに最寄りの医者まで連絡してください。	今州
	サクサク乳鳩揚げ	皮がパリッと焼かれた乳鴿。 肉は滑らか、口当たりが繊細。 瑝瓏にとって歓迎の象徴として、来訪者の接待に欠かせない料理。 特に観光客に大人気。	今州
	魚の唐揚げ甘酢あんかけ	黄金色で香ばしい魚料理、作り方は複雑。 鯉が空を見上げ、龍に変身すると願っているように。 伝説によれば、歳光が降臨すると、魚が水面から次々と跳び出した。 人々はこの風景を記念して、年中行事の際にこれを食卓に出し、来年の幸運を祈る。	今州
	葛根粥	葛根粉を入れたおかゆ、満腹感がある。 昔、今州の街中に行商人がたくさんいた。 「キンカン」という特徴的な金属音が聞こえたら、それは葛根粥を売っていることを意味するから、年配の方も葛根粥を「キンカン」と呼ぶ。	今州
	潮パイ	卵黄を大量に入れた金色のパイ、湿度の高いところでもサクサクな食感で食べ心地が良い便利食品。	今州
	舒雲秘伝凉茶(リャンチャ)	夏場に最適な、舒雲の秘伝凉茶。 味に癖があるため、好き嫌いは激しい。 秘伝であり、大金積まれても伝授できない。 飲みたい人は舒雲に頼むしか手段がないとか。	今州
	星ナゲット	今州の子供たちが大好きなお菓子。 肉を星型に切り、黄金色になるまで揚げ、特製の粉つけて食べる。 食べ終わると願いが一つ叶うと言われている。 「星が一つ、星が二つ……お腹に入れないと願いが叶わない！」	今州
	砂糖がけ菱果	攀花食堂の看板メニューの一つ。 甘い味と柔らかい舌触りで子供たちに大人気。	今州
	冬雲菱実入り粥	「冬雲羹」の別名を持ち、菱果などを禽の出汁で煮込んだ料理。 ポイントは火加減と食材の比にある。 弱火で長時間煮込むこそ、菱実の甘さが余すなくお粥に出る。 凌冬花も入れることで、ひとり食でも最高に楽しい。	今州
	シャベル焼き	シャベルの蕈焼きは軍隊から発祥した美食。 瑝瓏の軍人は作業用のシャベルを焼き台として、食材を焼いて食べる習慣があった。 退役した軍人はその習慣を地元で広げ、やがて名物となった。	今州
	肉のピリ辛炒め	世界的に有名な瑝瓏料理、人々がそのスパイシーな風味を絶賛している。 スパイスの代わりにジャムを入れようとする人がいたが、瑝瓏のシェフから強い抗議を受けたとか。	今州
	今州シチュー	肉と野菜の煮込み。 入れる食材は自由で、調理法も簡単。 食材本来の味を保ちつつ、今州民の大人気な家庭料理とされている。 「今州シチュー、具材そのままの味！」	今州
	清芬茶	まだまだ物資欠乏の時から、清芬草は瑝瓏民間で風邪対策の重要な生薬として使われた。 後ほど薬剤の合成・生産は軌道に乗ったが、抵抗力を増強するために清芬草を水に浸して飲む習慣は続いてきて、今の清芬茶となった。	今州
	小龍包	龍の角が生えたようなカスタードまん、いろんな味がある。 龍に対して特別な感情を抱く瑝瓏では、お祝いやお祭りの時に必ず食卓に置いてある一品。 これを食べたら運が回ってくると言われる。	今州
	喜凌茶	「めでたい事が二つも一緒に」との意味が込められた、手作りの飲み物。 新鮮な凌冬花を干し、レモングラスと一緒に炒めた後お湯を入れれば完成。 飲む前に少し菱果を入れると甘みが増す。 調和された酸味と甘味に少し苦い後味があり、消化を助ける効果でよく年中行事の時に作られる。	今州
	黄金チャーハン	よく作られる人気の家庭料理。 米の外側が金色で内側が白く、「金に包まれた銀」という願いが込められている。 採掘場では夕餉によく出す。 苦労と勤倹を炒飯に混ぜると、未来はきっと財に恵まれる。	今州
	龍髭パイ	瑝瓏で流行っている甘味。 龍と関わるお陰で、縁起が良いと言われる。	今州
	戦用糧食／非常食／保存食	今州鎮戍軍が常備されている非常食、手軽で便利、充分なカロリーがある。 一食ごとに、守護や思い出に関するメッセージが添えられている。 果てしない長い夜にも、今州は常にあなたと共にいる。	今州
	香蘇和え	昔は物資欠乏の時、飢えを凌ぐだけの料理だが、今は前菜やおやつの印象が強い。 スッキリした味をする。	今州
	今州串焼き	みんな大好き串焼き。 今州の食事処に欠かせない一品だが、それぞれの店には独自のレシピがあるらしい。 「本場の味が食べたいならうちを選べ！」	今州
	鍋魁	普通の焼き煎餅だが、多くの瑝瓏人には物資欠乏の時、飢饉の記憶を甦らせる食物であった。	今州
	配り凉茶(リャンチャ)	今州政府が無料で配布している凉茶（リャンチャ）。 解熱と解毒、疲れを取る効果があり、肉体労働者の間でかなり人気がある。 「今州で頑張って働いている皆さんに感謝！」	今州
	鶏のソース煮込み	攀花食堂の名物料理、特製のソースを使った鶏の煮込み。 この味を再現しよう人はよくいるが、完璧にできる人は一人もいない。 この商売をやる人に、十八番の一つ二つくらいあるもんじゃない？	今州
	ラー油ちぎり鶏	熱いラー油で香りを引き立てた、シンプルなラー油ちぎり鶏。 作り方も簡単だが、子供の頃を思い出させてくれる味がする。	今州
	清芬魚スープ	飲むと暖かさが全身に染み渡るスープ。 病人食として病気療養の家族にも最適。	今州

特別な料理

料理の作成時に特定の共鳴者を「協力者」に選ぶと、一定確率で「特別な料理」を獲得可能。

別のタブで見る（スマホ用）

共鳴者	画像	料理 （元レシピ）	ﾚｱ	効果	テキスト
	&ref(): File not found: "料理名.webp" at page "料理";	料理名 (元レシピ)	★	効果	テキスト
		レモンすき焼き (香檸草と獣肉煮込み)	★4	音骸のドロップ率が22％アップ、30分間持続	さっぱりとしたレモンの香りが、濃厚な出汁に溶け込む。 酸味とほのかな甘みが脂っこさをやわらげ、調和のとれた旨みが口いっぱいに広がっていく。千咲の得意料理。 冬が訪れるたび、鍋から立ちのぼる香りに包まれ、こたつにくるまりながら歌合戦を観る。そのひと時こそ、彼女の記憶の中で最も心地よい時間だった。
		重州マーラー豆腐 (ラー油豆腐)	★5	フィールド探索で敵を倒した時、シェルコインの獲得量+55%。持続時間30分	かつて任務に当たっていた頃、仇遠と同僚たちは昼夜兼行で駆け続け、風に晒されては雨露に濡れ、ろくに飯にありつける機会などなかった。たとえよその土地の宿場に泊まっても、警戒を怠らず、自ら調理しなければならなかったのだ。 重州育ちの仇遠は、幸いにも若い頃にいくつかの料理を学んでいた。香り高く、舌が痺れるような辛さが特徴で、食欲をそそり、ご飯が進む。何より、その豪快さが身上だった。 「旨い飯を食い、そしてちゃんと生きろ」
		メガ盛り特濃ミルクセーキかき氷(特濃ミルク練乳かき氷)	★3	チーム内全員のHP回復効果が28％アップ。持続時間30分	ガルブレーナのオリジナルデザート。大きなアイスクリームをメガ盛りのかき氷に乗せ、さまざまな果物のジャムをかけたもの。量が多く、たっぷり楽しめる一品。 また、いろんな残像をかたどった飴やクッキーが飾られている。一般の人にも親しんでもらえるよう、ガルブレーナが残像を可愛らしく作ったようだ…… この一品には、ガルブレーナの理念が映されているのかもしれない。残像には潔く「サクッ」と手を下し、そして「命」には一口ずつじっくりと味わう……そんな生き方が示唆されているようだ。 ただガルブレーナ本人からは、クッキーとアイスは別々で食べるのも、混ぜて一緒に食べるのも好きにしていいとのこと。彼女からのアドバイスはただ一つ　　融けないうちに食べることだ。 人の一生には、雪のように「一瞬にして消え去る」ような大切な瞬間が数多くある。それでも、心配することはない、優れた味わいが、長く長く舌に残るように、大切な瞬間も、いつだって取り出して味わい直すことができるのだから。
		蜜漬けオリーブ (香漬けオリーブ)	★4	チーム内全員の共鳴スキルダメージが55%アップ。持続時間30分	自重で落ちてきた果実を、蜜に漬けただけのもの。特別な調理を施さないシンプルな一品だが、好き嫌いの激しいユーノのお気に入りでもある。よくこれを口にする彼女の周りには、ほのかに甘い香りが漂っているかもしれない。
		スパイス際立つちぎりパン(ちぎりパン)	★4	チーム内全員の重撃ダメージが44%アップ。持続時間30分	セブン・ヒルズによくある伝統的なパン。都市部から遠く離れたファビアヌムでも、それは日常の食卓を飾る料理である。他のところのものと一線を画すためか、ファビアヌムの職人は決まって、香ばしいクラストに砕いた香辛料の葉を散らし、包丁で「美味」という文字を刻みつける。その実直な宣言は、このパンにささやかな品位を授けているかのようだ。 しかし、幼いオーガスタは一度もそれを美味しいとは思わなかった。あれはただ、くたくたになるまで遊んで帰ってきた時に、すぐそこにある、お腹を満たすためだけのもの。お母さんが毎日テーブルに出す、代わり映えのしない日々の「お供」のような存在。パサパサで、地味で、水や陽の光のように、あまりにありふれていて、その存在に気づくことすら難しい。 何年も経って、セブン・ヒルズの自宅の厨房で、オーガスタはあの味を再現しようと試みた。そして、あの懐かしい香りと甘さが口の中に広がった時、彼女はやっと「美味」という言葉の意味が分かったのだ。 彼女の心にも故郷はあるのかもしれない。
		レッドカラントハニーケーキ (オークハニーケーキ)	★2	チーム内全員のソアースタミナ消費を12%減少。持続時間15分	極まった酸味と渋みが、濃厚な深紅のジャムとともに滴り落ち、ハニーケーキの隙間へとゆったり染み込んでいく。やがてそれは、本来の甘く芳しい風味を完全に覆い尽くす。 フローヴァを除いて、この奇妙で刺激的な味を受け入れられる者はおらず、この小さく酸っぱくて硬い果実が、一体どこから来たのかを知る者もいない。
		「アニマエ・ポティオ」 (『ソリス』)	★4	チーム内全員の共鳴効率が34%アップ。持続時間30分	闘技場のスター、ルパがアンバサダーを担当しているエナジードリンク。セブン・ヒルズで好評販売中。 ベースはほのかに甘く爽やかな味だが、様々なバリエーションが存在している。冷やして飲むと、より一層美味しい。 闘技の試合は、ルパの人生において最も大切な要素になっている。これからもルパは、試合の合間に「アニマエ・ポティオ」を飲むだろう。 そして、そのたびに思い出す　　相棒と共に戦った幸せな時間を。
		放浪騎士の意欲作 (ラウルスサラダ)	★4	チーム内全員のHP回復効果が34％アップ。持続時間30分	カルテジアが腕によりをかけて作ったラウルスサラダ。特別にウィスクムベリーを大量に乗せているため、シャキシャキとした歯ごたえと甘みが際立つ。 放浪騎士となった今、彼女には学ぶべきことが多く、旅の途中にはさまざまな景色が待っている。 　　そうですね、まずは放浪騎士のオリジナルサラダを作りましょうか。ウィスクムベリーは……えいっ、たっぷり入れたほうが美味しくなるはずです！
		パスタパン(バゲット)	★2	チーム内全員のHP回復効果が8％アップ、HP上限が12%アップ。持続時間15分	常に旅の途中にいる吟遊詩人にとって、食事は味と手軽さのバランスが重要だ。そこでシャコンヌはあることを閃き、いつものパンを持ち出した…… 焚き火が燃え上がり、パンの隙間から漂うミートソースの香りが鼻をくすぐる。彼女は最後の仕上げに、ソースをパンの上に塗りつけた。 しかし、注意しなければならないことがある。ラグーナには、ヌヴォラ·パスタを勝手にアレンジしてはいけない、という掟があるのだ。 彼女は熱々のパンを頬張りながら、こう考える。 「もし私が追放される日が来るとしたら、これも罪状の一つになるのだろうか？」
		ミスト・パスタ(ヌヴォラ・パスタ)	★4	チーム内全員の壁走りと水泳のスタミナ消費を35％減少。持続時間30分	ザンニーがチーズ、ソーセージ、ハーブなどの食材を入れて焼いたパスタ。こってりとした味わいがある。 彼女によると、忙しい仕事のせいで出前が冷めてしまったから、温める時適当に食材を入れただけ。でも、意外と美味しくできたので色々と改良を続けた結果、現在のレシピになったらしい。
		特製パニーノ(デイリーエッセンシャル・パニーノ)	★3	チーム内全員の共鳴効率が28%アップ。持続時間30分	カンタレラの手作りパニーノ。 良い塩梅で焼かれたカリカリのパンに、美味しく味付けされたシーフードの具材。 豊かな味わいが喉を通って胃に入っていき、お腹を満たしてくれる。 秘薬と比べれば簡単に作れるが、そこには温もりが込められていた。
		イノセンスストレングス (トゥループストレングス)	★2	チーム内全員の重撃ダメージが28%アップ。持続時間15分	ブラントの自家製トゥループストレングス。ほのかに甘い口触りで、味わい深い。 ブラントは真剣に目の前の一滴と向かい合う。自分が演じる、一つひとつの役と同じように。 真面目な顔で、自分の名前を瓶に書いた。そして、これを手に取る全ての人に、祝福の言葉を送る。 「命を謳歌しよう。掴み取るんだ、自由を」
		一切れのピザ (昔ながらの窯焼きピザ)	★3	チーム内全員の通常攻撃ダメージが44%アップ。持続時間30分	とても大きなピザから切り分けられた一切れ。チーズ以外の具材もたっぷり乗っており、子どもたちは皆、自分の好きな一切れを手に取る。月に一度だけ、みんなで一緒に味わうご馳走だ。 信仰は愛から生まれ、愛は分かち合いを生み、分かち合いは愛を返すのだと、ノンナたちから教えてもらった。
		山盛りジェラート (トリプルジェラート)	★3	チーム内全員のソアースタミナ消費を12%減少。持続時間15分	ロココが道具を改造して作ったミニアイスクリームメーカーで作られたジェラート。味はシンプルだが、安くて量が多いことから、劇団メンバーのデザートとして人気を博している。また、メンバーがよそでデザートを買う機会が減り、劇団の支出を削減することにも一役買っている。
		シトラス・エスプレッソ (ラグーナエスプレッソ)	★2	チーム内全員のソアースタミナ消費を12%減少。持続時間15分	シトラスの香りが漂うコーヒーで朝の味蕾を目覚めさせる。これはカルロッタがモンテリの一員になって以来続けてきた習慣。 エスプレッソに柑橘系のほのかな酸味と甘みが混ざり合い、苦味を中和してくれて、絶妙なバランスで仕上げられており、一口飲むだけで気分が高揚する。 これから戦う人にも、戦った後のリフレッシュを求める人にぴったりな一杯だ。
		越州辛肉麺 (肉のピリ辛炒め)	★3	チーム内全員の攻撃力が28％アップ。持続時間30分	柔らかく細長い米粉でできた麺に、よく絡まるこってりとした辛スープと上にネギ彩る厚切りチャーシュー。一口食べると、冬の日でも汗だくになる。 灯灯にとって、辛肉麺は、越州の山奥にひっそりと佇む故郷を思い出させてくれる一番の思い出。 ブブ物流で働き、故郷から遠く離れ、各地の料理をたくさん味わった今でも、灯灯にとって、熱々と湯気の立つあの一杯を食べることだけが、一番の幸せである。
		グレープアイスティー (岩塩ミルクティー)	★4	オープンワールドでのシェルコインの獲得量が28%アップ。持続時間30分	細かく切った果肉を氷水に入れ、そこに採れたての花の蜜を加える。氷同士がぶつかり合うと、透き通った美しい音を奏でた。 このようにして、ツバキは自分好みのフルーツティーをブレンドする。ミルクの量を減らす代わりに、ブドウの果肉とユカンの果汁を足す。 それにより、爽やかな甘味の中にほのかな苦味が生まれ、不思議な後味を残してくれる。
		霜花餅 (忍冬餅)	★3	チーム全体の共鳴者の攻撃力を10％、クリティカルダメージを16％アップする、持続時間30分	釉瑚が箱に入れて持ち歩いている、ひんやりとしたお菓子。 古物を追い求めソラリス各地を旅していると、食事処や宿が見つからない日もある。そんな時、この餅は空腹を満たす最高のご馳走になる。 釉瑚は一緒に果物も冷やして食べ、しっとりとした餅の味わいと季節に応じた果物の香りを楽しんでいる。
		雲雪シチュー (ショアシチュー)	★4	チーム全体の共鳴者の防御力を12％、HP上限を22％アップする、持続時間30分	ショアキーパーが好きなポタージュスープ。高価な食材は使用しておらず、海沿いの海鮮を使えば簡単に作れる一品で、濃厚な牛乳と長い時間煮込むことが美味しさの秘訣。 これはショアキーパーが思い出のあの人がもたらした温度を再現するために作るものなのだと、それを知っている人はほんの一握り。彼女は同じ作り方と手順で何回も作り、最後は自分なりの味を探り出した。作り立てのポタージュには海鮮の旨味があって、上手く焼けたパンと一緒に食べると全身が暖かくなる……これこそが、あの人が教えてくれた「簡単だが確実な幸せ」かも知れない。
		野菜卵餅 (卵餅)	★3	チーム内全員の攻撃力を8％アップ、共鳴効率を12％アップ。持続時間30分	瑝瓏朝食の定番の一つ。栄養バランスが優れていて、作るのも楽。そのため、今州の住民の食卓や朝食屋台によく並ぶ一品になっている。 長年今州に住む相里要にとって、この野菜卵餅は一日を始める朝食の第一候補だ。野菜卵餅に、温かいお茶、そのセットは脳と味蕾を一緒に覚ましてくれる。
		甘い餡の鍋魁 (鍋魁)	★2	チーム内全員の防御力が220アップ。持続時間15分	鍋魁に砂糖を入れて作られた甘い餡の鍋魁が折枝の大好きな食べ物である。 作り方は簡単だが、甘くて味も申し分なし。糖分補給にももってこい。何より安くて長持ちする。家でも外でも、まさに折枝の心強い味方。
		肉の燕雀菓獄炎炒め (肉の燕雀菓炒め)	★3	チーム内全共鳴者の共鳴効率が24%アップ。持続時間30分	長離の大好物。通常よりもたっぷりと唐辛子が入っている。その赤い色は見ただけで辛さを感じるほど鮮やかだ。 一口食べれば、焼け付くような辛さと鮮烈な香りが体内を突き抜け、ご飯と銀木犀の酒が手放せなくなる。瑝都明庭の街並みを眺めながら食すのが、最高に痛快な味わい方だ。明庭では、長離以外の客が頼むことはそうそう無いが、虹鎮ではどこの家でも出てくる家庭料理だ。 親戚や友人と酒を酌み交わしながら味わうと、また違った温かさを感じられる。
		雪蓮の迎春揚げ (雪蓮の揚げ菓子)	★3	チーム内全共鳴者のクリティカルダメージが36%アップ。持続時間30分	乗霄山名物「雪蓮の揚げ菓子」を、今汐が改良したもの。小さな願いは、雪とともにただ静かに舞い落ち、森の中に横たわる。 しかし、降り積もった白雪はやがて、春の風に舞い上がる。雪に埋もれていた願いは、その時こそ、蕾のように花を咲かせるだろう。
		王者ごった煮 (今州ごった煮)	★5	チーム内全員のクリティカル率が30％アップ。持続時間30分	王者ラージャンが一杯に入ったごった煮。アツアツホクホク。 熾霞は「世界で一番うまいごった煮」と言ったようだが……辛さに耐性がない人は食べ過ぎしないように。胃腸に響く。
		緑の恵の鍋 (牛きのこ鍋)	★5	チーム内全員の攻撃力が44％アップ。持続時間30分	ヴェリーナの特製牛きのこ鍋。丹精込めて育てた野菜などが大量に入って旨み抜群。植物を育つも料理の下準備も面倒ばかりだが、ヴェリーナはいつも根気よくこなせる。 植物を育つことは、命の輪廻をこの目で見届けること。それで料理を作ると……収穫の喜びがより一層感じられる。
		果樹の木焼き鳩 (サクサク乳鳩揚げ)	★5	チーム内全員の防御力が55％アップ。持続時間30分	モルトフィーがかつて荒野を旅する途中で閃いた料理。 最初は火加減が制御出来ずによく焦げてしまうが、今ではお手の物。皮がカリカリ、中がジューシー。肉の甘みと旨みが余すことなく出る一品。
		眠花粥 (葛根粥)	★4	チーム内全員のクリティカル率が24％アップ。持続時間30分	うるち米を弱火で煮込み、少し花弁を入れて沸騰させるだけの料理。 沁みる甘さと手軽さで、桃祈の大好物。ゆっくり飲み込むと、溜まった疲れも一気に吹き飛ぶようだ。
		ふわふわパイ (潮パイ)	★4	チーム内全員の攻撃力が33％アップ。持続時間30分	秧秧に改良された潮パイ。 卵黄の量が減り、代わりによく混ぜた卵白を使い、ジャムと一緒に食べる。ふわふわ食感と栄養均衡がポイント。これなら……お年寄りも子供達も、きっと心置きなく味わえますね。
		メェナゲット (星ナゲット)	★4	チーム内全員の防御力が40％アップ。持続時間30分	失敗を重ねてきたアンコが、ようやく満足にいく手作り料理。羊の形をするナゲットを食べたら、羊に眠る夢を見るに違いない。 少なくとも……この料理は、安心して食べられそうだ。
		金銀蓮実羹 (冬雲菱実入り粥)	★4	チーム内全員のHP上限が20％アップ。持続時間30分	鍛錬も食事も、摂生のためになる。 金銀連華とハスの実を一緒に煮込んで、栄養が補充できる上に集中力も高める。山で修行した鑑心が最初に学んだ療養食の処方で、今でもよく作る。
		エネルギークッキー (戦用糧食／非常食／保存食)	★3	チーム内指定した共鳴者の鉤縄クールタイムを30％短縮。持続時間30分	瑝瓏の非常食をかなり気に入ったカカロ曰く、「カロリーと食感を両立させた優れもの」。しかし傭兵団には、まだまだ甘いもの好き子供も多い。 レシピを学んだカカロは更に改良を行って、ドライフルーツや甘味料も取り入れ、数種類の新テイストを作成した。
		昨日今州 (今州シチュー)	★3	チーム内全員の攻撃力を10％、クリティカル率を8％アップ。持続時間30分	忌炎将軍の作った料理が好きな人は結構少ない。しかし夜帰の兵士たちは違う。 この肉より野菜の方が圧倒的に多いシチューは、前線で戦った皆の思い出。
		氷晶小龍包 (小龍包)	★3	チーム内全員の防御力が28％アップ。持続時間30分	小龍包の使う食材を一部変更するだけで、散華はこの過ぎ透ってキラキラした、夏にピッタリなデザートを作れる。 暑い日には、辺庭の応接室でよく見られるから、来訪者の……何より、今州令尹の大好物に違いない。
		霧霧茶 (喜凌茶)	★3	チーム内全員の防御力が14％アップ、HP上限を12％上昇アップ。持続時間30分	霧霧屋の客に出すお茶。アールトも結構気に入った模様。壺の中では、茶が霧に見える。しかし杯の中では、霧が茶となる。微かに嗅げる香りが人を安心させる。 「よしっ。早速、商談に入ろうか。」これも、彼の交渉術の一つらしい。
		三清茶 (清芬茶)	★3	チーム内全員のHP上限が28％アップ。持続時間30分	淵武道場が出す三清茶。つまり「脾を、肺を、煩悩を清める」。トレーニングの後で飲むと、血行が良くなり事半功倍ともいう。 鍛錬後の一杯は……何よりのリラックス。俗世の策謀も打算も、どうでもよくなる感じだ。
		黄金チャーハン (黄金チャーハン)*2	★3	チーム内全員の壁走りと水泳のスタミナ消費を24％減少。持続時間30分	「まず卵チャーハンから料理を習う」のが瑝瓏の主流。しかしチャーハンを極めつけ、米粒一つ一つも黄金の欠片に見えるのは、食の追求者でしか為せない業。 任務でよく大金持ちと上流レストランに出入りする吟霖も、知らず内に舌が肥えた。 そんな彼女でも認めたのは、このチャーハン。安い食材でも、極上の腕により生まれ変われる。正に彼女の求めたもの。
		マシュマロ龍髭パイ (龍髭パイ)	★3	スタミナが100回復。	雲頂マシュマロが練ってある龍髭パイ、香り高く味わいも濃厚。 龍髭パイが好みだけど、育ち盛りの丹瑾にはどうしても食べ足りない。ちょうど知り合いの店主は、龍髭パイに好きなおやつを足すともっと甘くなれると教えてくれた。
		冷やし香蘇 (香蘇和え)	★2	チーム内全員のクリティカル率が12％アップ。持続時間15分	冷やすことで香蘇の香りが一層増して、淡い苦さも丁度白芷の好み。研究に苦戦する時、前もって冷やした香蘇で一息つくのが彼女の癖。 涼しさが舌から頭に上ると、考えも段々まとまって……答えが出るには、一皿くらいの時間で充分。
		ピッタリなおやつ (今州串焼き)	★2	チーム内全員の攻撃力が120アップ。持続時間15分	凌陽が獅子舞いを見に来る観客たちに作ったおやつ。 脂身と赤身のバランスに野菜と果物も加えて、イベントにはピッタリの一品。

おすすめ料理

効果が高い料理。
購入品・加工品の材料は太字で表記。
食材の購入は今州城の馬和雑貨以外で買うと安い。

攻撃系バフ

攻撃力

画像	料理	ﾚｱ	レシピ	効果
	牛きのこ鍋	★5	鍋の素×1 清湯×1 獣肉×1 カワラタケ×1	チーム内全員の攻撃力が40％アップ。 持続時間30分
	潮パイ	★4	卵×2 小麦粉×3 砂糖×2 食用油×1	チーム内全員の攻撃力が30％アップ。 持続時間30分

攻撃力＆クリティカル

画像	料理	ﾚｱ	レシピ	効果
	百の味のゴンゴンガニ	★5	ゴンゴンガニ×3 魚肉×4 小麦粉×5	チーム内全員の攻撃力が22%アップ、 クリティカル率が12％アップ。 持続時間30分
	百の味のコンコンガニ	★5	ゴンゴンガニ×3 魚肉×4 小麦粉×4 糖醋タレ×1	チーム内全員の攻撃力が22%アップ、 クリティカルダメージが24％アップ。 持続時間30分
	舒雲秘伝凉茶(リャンチャ)	★4	茶葉×3 スイカズラ×3 コミカンソウ×1 キンレイシ×1	チーム内全員の攻撃力を12％アップ、 クリティカル率を10％アップ。 持続時間30分

クリティカル率

画像	料理	ﾚｱ	レシピ	効果
	今州ごった煮	★5	鍋の素×1 獣肉×3 香蘇×2 ハナシイタケ×1	チーム内全員のクリティカル率を28％アップ。 持続時間30分
	葛根粥	★4	葛根×2 ミント×2 スイカズラ×2 米×3	チーム内全員のクリティカル率が22％アップ。 持続時間30分

防御系バフ

防御力

画像	料理	ﾚｱ	レシピ	効果
	サクサク乳鳩揚げ	★5	滷水×1 禽肉×3 食用油×3 レモングラス×2	チーム内全員の防御力が50％アップ。 持続時間30分
	星ナゲット	★4	獣肉×3 食用油×3 唐辛子×1 塩×2	チーム内全員の防御力が35％アップ。 持続時間30分

HP

画像	料理	ﾚｱ	レシピ	効果
	魚の唐揚げ甘酢あんかけ	★5	糖醋タレ×1 魚肉×3 香蘇×2	チーム内全員のHP上限が40％アップ。 持続時間30分
	冬雲菱実入り粥	★4	清湯×1 リョウジツ×1 塩×1 スイカズラ×1	チーム内全員のHP上限が30％アップ。 持続時間30分

防御力＆HP

画像	料理	ﾚｱ	レシピ	効果
	砂糖がけ菱果	★4	リョウジツ×3 卵×1 小麦粉×2 砂糖×3	チーム内全員の防御力を18％アップ、 HP上限を15％アップ。 持続時間30分
	喜凌茶	★3	リョウジツ×2 スイカズラ×2 レモングラス×2	チーム内全員の防御力を12％アップ、 HP上限を10％アップ。 持続時間30分

探索向け

スタミナ消費減少

画像	料理	ﾚｱ	レシピ	効果
	ヌヴォラ・パスタ	★4	クラウドティア の樹脂×2 小麦粉×4 獣肉×3	チーム内全員の壁走りと水泳のスタミナ消費を30％減少。 持続時間30分
	トリプルジェラート	★3	牛乳×2 卵×２ 砂糖×2	チーム内全員のソアースタミナ消費を15%減少。 持続時間30分

鉤縄CT減少

画像	料理	ﾚｱ	レシピ	効果
	戦用糧食／非常食／保存食	★3	食用油×2 小麦粉×3 砂糖×1	チーム内指定した共鳴者の鉤縄クールタイムを25％短縮。 持続時間30分

音骸の吸収確率上昇

画像	料理	ﾚｱ	レシピ	効果
	酢豚	★5	糖醋タレ×1 獣肉×4 小麦粉×4 特級香油×1	音骸の吸収確率が50％アップ。 持続時間30分

• 基礎吸収確率は20%→30%になる。

フィールドの敵素材ドロップ率上昇

画像	料理	ﾚｱ	レシピ	効果
	肉詰め豆腐	★5	清湯×1 豆腐×2 獣肉×4 香油×1	フィールド敵素材ドロップが50％アップ。 持続時間30分

任務向け

主に先駆ラジオの「消費アイテムを10個使う」用。（この任務をこなさなくても十分ラジオレベルは足りるので、任務消化を急ぎたい人向け）
できるだけ少ない材料で作れるもの。

フィールド収集のみで作れる料理

シェルコインを節約したい人向け。

画像	料理	ﾚｱ	レシピ
	今州串焼き	★2	獣肉×2 レモングラス×1
	鶏のソース煮込み	★2	禽肉×1 レモングラス×1 ミント×1
	清芬魚スープ	★2	魚肉×1 清芬草×1 香蘇×1
	今州シチュー	★3	獣肉×3 レモングラス×1 ハラタケ×1 卵×1
	ステーキ・マルゲリータ	★3	獣肉×4 フェリスィタスオリーブ×2

購入品だけで作れる料理

走り回りたくない人向け。最も材料費が少なくて済む。

画像	料理	ﾚｱ	レシピ
	バゲット	★2	小麦粉×2 牛乳×1

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