ヘルプ(はじめてプレイする方へ/ゲームマニュアル)

はじめてプレイする方へ

遊び方

Pokemon Sleepでは、あなたがよりたくさん眠るほど、より多くのポケモンに出会うことができます。たくさん睡眠をとって、ポケモン寝顔図鑑の完成を目指しましょう！

睡眠を計測しよう

眠る前にスマートフォンやPokemon GO Plus+で睡眠計測を開始します。計測された様々な睡眠データがPokemon Sleepの世界に送られます。毎日忘れずに計測をするようにしましょう。

寝顔をリサーチしよう

朝起きると、あなたの睡眠がねむけパワーに変換され、睡眠タイプに応じてポケモンたちが集まってきます。ポケモンたちの寝顔をリサーチして、寝顔図鑑に登録していきましょう。

ポケモンを仲間にしよう

集まってきたポケモンにポケサブレをあげることで、仲良くなることができます。フレンドポイントがMAXになるとポケモンが仲間になり、カビゴンの育成のおてつだいをしてくれるようになります。

おてつだいをしてもらおう

仲間になってくれたポケモンは、チームに5匹まで選んで一緒にカビゴンを育てることができます。チームのおてつだいポケモンは、時間が経つときのみや食材を拾ってきてくれます。

カビゴンを育てよう

カビゴンを育てると、カビゴンのエナジーが貯まっていきます。エナジーが大きくなるほど、ねむけパワーも大きくなり、より多くのポケモンが眠りにきたり、ポケモンの珍しい寝顔を発見することができるようになります。

きのみ

おてつだいポケモンたちが拾ってきてくれたきのみを指でフリックして、カビゴンに食べさせてあげましょう。

食材

朝・昼・夜の1日3回、カビゴンに料理を作ってあげることができます。料理はエナジーが豊富なため、きのみより一気に大きく育てることができます。料理に使う食材はおてつだいポケモンがときどき拾ってきてくれるので、チェックしましょう。

フィールドを移動しよう

毎週月曜日から日曜日まで、7日間かけてカビゴンのエナジーを貯めながらリサーチを繰り返します。1週間経つと、そのカビゴンとはお別れになります。新しくリサーチに協力してくれるカビゴンのいるフィールドに移動しましょう。

おてつだいポケモンを育てよう

チームのおてつだいポケモンは睡眠によってEXPがたまり、レベルが上がっていきます。アメとゆめのかけらで一気にレベルを上げることもできます。ポケモンのレベルが上がると、より効率的におてつだいを行ってくれるようになるため、どんどんレベルを上げていきましょう。

ショップで買い物をしよう

ダイヤを使って、ショップで買い物をすることで、カビゴンの育成や睡眠リサーチに役立つどうぐを手に入れることができます。

おこうを使おう

おこうにはいろいろな効果があり、睡眠計測までにセットしておくと、睡眠リサーチで効果を発揮します。うまく使って、睡眠リサーチを効率的に進めていきましょう。

ゲームマニュアル

睡眠

睡眠スコア

あなたの睡眠時間の長さを
100点満点でスコア化したものです。
大人の場合、8時間30分以上の睡眠を
とることで100点満点をとることができます。

睡眠時間の上限

一度の睡眠計測で記録できる
睡眠時間は、最大13時間です。

今日の睡眠グラフ

あなたの睡眠を、うとうと、すやすや、
ぐっすりの3つの睡眠ステージごとに
表示します。

今日の睡眠タイプ

あなたの睡眠は過去の自分のデータとの
比較によって、うとうと、すやすや、
ぐっすりの3種類に分類されます。
過去のデータが十分ない場合は、
世界平均のデータとの比較が行われます。

ねむけパワー

ねむけパワーは、ポケモンを
呼び寄せる力のことです。
あなたの睡眠スコアと、カビゴンの
エナジーの掛け算によって決まります。

睡眠リサーチ

ポケモン寝顔図鑑

リサーチしたポケモンたちの寝顔に
関する様々な情報を確認することができます。
たくさん睡眠をとって、ポケモン寝顔図鑑の
完成を目指しましょう！

寝顔のリサーチ

集まってきたポケモンたちをタップして
寝顔のリサーチを行うことができます。
博士にリサーチ結果を報告することで、
ゆめのかけらとリサーチEXPを
手に入れることができます。

寝顔の登録

集まってきたポケモンたちの寝顔は、
ポケモン寝顔図鑑に登録されていきます。
登録した寝顔の数が一定まで増えると、
博士から報酬がもらえたり
新しいフィールドに挑戦できるようになります。

後で報告

睡眠リサーチを後回しにする機能です。
「後で報告」を選ぶと、ポケモンたちの
おてつだいやカビゴンの育成を
先に行うことができます。

今日の一枚

今日の一枚に設定した寝顔の写真は、
後から睡眠データ画面から
振り返ることができます。
また、ソーシャルリサーチの
フレンドにも共有されます。

リサーチランク

睡眠リサーチで寝顔を研究すると
リサーチEXPがもらえ、リサーチランクが
上がります。リサーチランクが上がると、
ポケモンのLv.上限が上がったり、
様々なアイテムを入手することができます。

おやつタイム

フレンドポイントとフレンドレベル

集まってきたポケモンたちにポケサブレを
あげて仲良くなると、フレンドポイントを
ためることができます。フレンドポイントを
最大まで貯めてフレンドレベルを上げると、
ポケモンが仲間になってくれます。

ポケサブレ

ポケサブレは、朝のポケモンの寝顔の
リサーチの後にあげることができます。
まれに大成功することや、
超成功することがあり、フレンドポイントを
大きくためることができます。

満腹

同じポケモンにポケサブレを何回かあげると、
ランダムで満腹状態になることがあります。
満腹状態になったポケモンには、
それ以上ポケサブレを
あげることができなくなります。

カビゴン

エナジー

きのみや料理をあげることで
カビゴンのエナジーが貯まっていきます。
エナジーが貯まるほどねむけパワーも
高くなり、より多くのポケモンに
出会うことができるようになったり、
珍しい寝顔を発見できるようになります。

カビゴン評価

カビゴンのエナジーが一定貯まるごとに
カビゴン評価が上がり、ボーナスとして
ゆめのかけらが手に入ります。
特定のカビゴン評価になると出会うことが
できるようになるポケモンもいるようです。

きのみ

おてつだいをしてくれているポケモンたちは、
時間が経つときのみを拾ってきてくれます。
ポケモンたちが一度に持つことのできる
きのみの数には限りがあるため、
こまめにタップして回収してあげましょう。

食材

おてつだいポケモンたちはときどき食材を
拾ってくることがあります。
食材を組み合わせて料理にすることで
カビゴンを一気に大きく
育てることができます。

いつの間に育成

おてつだいポケモンが持てる数の上限分の
きのみと食材を集めてきているとき、
ポケモンたちがきのみだけはカビゴンに自動で
食べさせてくれます。これによって、
Pokémon Sleepを開かない間も
きのみの分はカビゴンが育っていきます。

料理

カビゴンには朝・昼・夜の1日3回、
料理を作って食べさせてあげることができ、
エナジーを一気に貯めることができます。
料理はおまかせで作ることも、自分で
食材を選んで料理を作ることもできます。

アイテム

バッグ

手に入れた食材やどうぐは、
バッグの中に入ります。
バッグに入れることのできる
アイテムの個数は決まっていますが、
ダイヤを使用することで入る数を
増やすことができます。

ダイヤ

ダイヤを使うことでゲーム内で
特別なアイテムを購入することができます。
ダイヤは、リサーチランクを上げたり、
ミッションをクリアしたりすることで
入手できる他、ショップで購入することも
できます。

ゆめのかけら

ゲーム内でポケモンを育てることができる
アイテムです。睡眠リサーチを行なったり、
ミッションをクリアすることで
手に入れることができます。

おこう

寝る前までの好きな時にセットすることが
できます。セットしてから睡眠をとると、
起きた時に様々な効果が発揮されます。
同じ種類のおこうは一度の睡眠で
同時に使用することはできません。

ミッション

ミッション

1週間ごとに、カビゴンにきのみを一定個数
あげるなどのミッションが出現します。
ミッションをクリアすると、アイテムや
ダイヤなどを手に入れることができます。

リサーチノート

きのみや食材など、これまでに集めたものを
振り返ることができます。

おてつだいポケモン

げんき

おてつだいをしているポケモンは、
時間が経つと少しずつ疲れてげんきが
なくなり、おてつだいの効率が
悪くなってしまいます。睡眠をとって、
ポケモンのげんきを回復させてあげましょう。

EXP

一緒に睡眠をとってリサーチをした
おてつだいポケモンたちはEXPを
もらうことができます。
アメとゆめのかけらで一気に
育てることもできます。
経験値が一定貯まるごとにポケモンたちは
レベルアップして、より効率よくおてつだいを
してくれるようになります。

進化

ポケモンたちの中には、レベルが
あがることで進化できるようになる
種類がいます。また、特殊な方法によって
進化するポケモンもいるようなので
探してみましょう。

スキル

おてつだいポケモンたちは、メインスキルと
サブスキルというおてつだいを助けてくれる
能力を持っています。
メインスキルはおてつだいを行うごとに
ランダムで効果が発揮されます。
サブスキルはチームに編成するだけで
効果が発揮されます。
得意なおてつだいが異なるので、
自分だけの組み合わせを見つけてみましょう。

せいかく

ポケモンたちには様々な種類の
せいかくがあります。せいかくによって、
得意なこと、苦手なことがあります。

SP

ポケモンたちがカビゴンの育成を
手伝ってくれる能力の高さの目安となる
数値です。この数値が大きいほど、
より効率的にカビゴンを育てることが
できると言えます。

編成

仲間になってくれたおてつだいポケモンを
5匹まで選んで、一緒にリサーチをする
チームを編成することができます。
チームは5組まで保存しておくことができます。

ポケモンボックス

仲間になってくれたポケモンたちは、
ポケモンボックスに送られます。
ポケモンボックスでは、ポケモンたちの
様々な情報を確認することができます。
ポケモンボックスに入れておくことができる
ポケモンの数は、ダイヤを使用することで
増やすことができます。

お気に入り

おてつだいポケモンは、お気に入りアイコンを
タップしてお気に入りに登録しておくことが
できます。お気に入りのポケモンは、
お気に入りが解除されるまで
博士へ送ることはできません。

博士に送る

ポケモンを博士に送るとアメを
受け取ることができます。
一度送ったポケモンを取り戻すことは
できないのでよく確認して
博士に送るようにしましょう。

睡眠データ

データの統計

これまでに計測した睡眠データの統計を
見ることができます。

睡眠リズム

あなたの1週間の睡眠の睡眠時間のばらつきと
ミッドスリープタイム（入眠と起床の中央時刻）
のばらつきの2指標で計算されます。
S、A、B、C、D、E、Fの7段階で評価されます。
評価に応じてアイテムなどの報酬を
手に入れることができます。

ねむりの約束

何時に眠るかを決めて、ポケモンと約束
することができます。約束した時間に
眠ることで、アイテムなどの報酬を
手に入れることができます。

マップ

マップには、あなたがリサーチに
行くことができるフィールドが表示されます。
フィールドは1週間ごとに移動でき、
フィールドによって出現するポケモンたちが
異なります。

スリープパス

スリープポイント

あなたの睡眠時間に応じて、
スリープポイントというポイントが
貯まります。スリープポイントは
交換所で好きな時に
様々なアイテムと交換することができます。

ノーマルパス

スリープポイントを貯めていくパスです。
スリープポイントは睡眠スコア1ごとに
1ポイント貯まり、1日に最大100ポイントまで
獲得することができます。

プレミアムパス

プレミアムパスを購入すると、有効期間中、
毎日の睡眠計測でボーナススリープポイントが
得られたり、無制限で過去の睡眠データが
確認できるようになります。
その他にも様々な特典がありますので、
スリープパス画面から最新の特典内容を
ご確認ください。

ショップ

総合ショップ

ダイヤを様々なアイテムと交換できる
ショップです。ダイヤは直接購入したり、
睡眠リサーチやミッションをクリア
したりすることで手に入れることができます。

ノーマル交換所

スリープポイントを様々なアイテムと
交換できるショップです。
それぞれのアイテムは交換できる個数が
決まっています。交換できる個数は
月毎にリセットされます。
その月にしか交換することのできない
アイテムが登場することもあります。

プレミアム交換所

プレミアムパスに加入している場合は、
プレミアム交換所でスリープポイントを
使用することもできます。
プレミアム交換所では、よりお得なアイテムと
交換することができます。

ソーシャルリサーチ

ソーシャルリサーチ

フレンドになったユーザーと
お互いの睡眠リサーチ結果や、
これまでのプレイ履歴の共有を
することができます。フレンドの日々の
リサーチ結果を受け取ることで、
ポケモンのアメを入手することができます。

リサーチャーコード

友達のリサーチャーコードを入力することで、
フレンド申請をすることができます。
申請を承認することでフレンドリストに
登録することができます。
リサーチャーコードは好きな時に
変更することもできます。

親密度

フレンドの新しいリサーチ結果を
見ることで親密度を上げることができます。
親密度が上がるとアイテムを
入手することができたり、今後のイベントで
有利になることがあります。