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料理レシピごとの獲得できるエナジー量

Last-modified: 2024-04-30 (火) 00:13:09

概要
レシピ一覧
関連項目

概要

レシピごとに獲得できるエナジー効率は異なる。
各レシピレベルで、どれくらいのエナジーが獲得できるのかを一覧できるようにした。

レシピ一覧

カレー/シチュー

	料理名	食材	計	エナジ—
				レシピレベル
				0	20	51
-	ごちゃまぜカレー	他のレシピに該当しない組み合わせ	-	0	0	0
1	とくせんリンゴカレー	とくせんリンゴ×7	7	668	901	1656
2	あぶりテールカレー	おいしいシッポ×8 げきからハーブ×25	33	7483	10102	18557
3	サンパワートマトカレー	あんみんトマト×10 げきからハーブ×5	15	1943	2623	4818
4	ぜったいねむりバターカレー	ほっこりポテト×18 リラックスカカオ×12 あんみんトマト×15 モーモーミルク×10	55	9010	12163	22344
5	からくちネギもりカレー	ふといながねぎ×14 あったかジンジャー×10 げきからハーブ×8	32	5900	7965	14632
6	キノコのほうしカレー	あじわいキノコ×14 ほっこりポテト×9	23	4041	5455	10021
7	おやこあいカレー	あまいミツ×12 とくせんエッグ×8 とくせんリンゴ×11 ほっこりポテト×4	35	4523	6106	11217
8	満腹チーズバーグカレー	モーモーミルク×8 マメミート×8	16	1785	2409	4426
9	ほっこりホワイトシチュー	モーモーミルク×10 ほっこりポテト×8 あじわいキノコ×4	22	3089	4170	7660
10	たんじゅんホワイトシチュー	モーモーミルク×7	7	727	981	1802
11	マメバーグカレー	マメミート×7	7	764	1031	1894
12	ベイビィハニーカレー	あまいミツ×7	7	749	1011	1857
13	ニンジャカレー	ワカクサ大豆×15 ふといながねぎ×9 マメミート×9 あじわいキノコ×5	38	6159	8314	15274
14	ひでりカツレツカレー	マメミート×10 ピュアなオイル×5	15	1815	2450	4501
15	とけるオムカレー	とくせんエッグ×10 あんみんトマト×6	16	2009	2712	4982
16	ビルドアップマメカレー	ワカクサ大豆×12 マメミート×6 とくせんエッグ×4 げきからハーブ×4	26	3274	4419	8119
17	じゅうなんコーンシチュー	ワカクサコーン×14 モーモーミルク×8 ほっこりポテト×8	30	4670	6304	11581
18	れんごくコーンキーマカレー	げきからハーブ×27 マメミート×24 ワカクサコーン×14 あったかジンジャー×12	77	13690	18481	33951

サラダ

　カレー/シチュー |　サラダ　| ドリンク/デザート

	料理名	食材	計	エナジ—
				レシピレベル
				0	20	51
-	ごちゃまぜサラダ	他のレシピに該当しない組み合わせ	-	0	0	0
1	ヤドンテールのペッパーサラダ	げきからハーブ×10 ピュアなオイル×15 おいしいシッポ×10	35	8165	11022	20249
2	キノコのほうしサラダ	あじわいキノコ×17 ピュアなオイル×8 あんみんトマト×8	33	5859	7909	14530
3	ゆきかきシーザーサラダ	モーモーミルク×10 マメミート×6	16	1774	2394	4399
4	くいしんぼうポテトサラダ	ほっこりポテト×14 とくせんエッグ×9 マメミート×7 とくせんリンゴ×6	36	5040	6804	12499
5	うるおいとうふサラダ	ワカクサ大豆×10 あんみんトマト×6	16	1843	2488	4570
6	ばかぢからワイルドサラダ	マメミート×9 あったかジンジャー×6 とくせんエッグ×5 ほっこりポテト×3	23	2958	3993	7335
7	マメハムサラダ	マメミート×8	8	873	1178	2165
8	あんみんトマトサラダ	あんみんトマト×8	8	933	1259	2313
9	モーモーカプレーゼ	モーモーミルク×12 あんみんトマト×6 ピュアなオイル×5	23	2856	3855	7082
10	ムラっけチョコミートサラダ	リラックスカカオ×14 マメミート×9	23	3558	4803	8823
11	オーバーヒートサラダ	げきからハーブ×17 あったかジンジャー×10 あんみんトマト×8	35	5225	7053	12958
12	とくせんリンゴサラダ	とくせんリンゴ×8	8	763	1030	1892
13	めんえきねぎサラダ	あったかジンジャー×5 ふといながねぎ×10	15	2658	3588	6591
14	メロメロりんごのチーズサラダ	とくせんリンゴ×15 モーモーミルク×5 ピュアなオイル×3	23	2578	3480	6393
15	ニンジャサラダ	あったかジンジャー×11 ワカクサ大豆×15 あじわいキノコ×12 ふといながねぎ×15	53	10095	13628	25035
16	ねっぷうとうふサラダ	げきからハーブ×6 ワカクサ大豆×10	16	1976	2667	4900
17	ワカクササラダ	ピュアなオイル×22 ワカクサコーン×17 あんみんトマト×14 ほっこりポテト×9	62	11393	15380	28254
18	めいそうスイートサラダ	とくせんリンゴ×21 あまいミツ×16 ワカクサコーン×12	49	7675	10361	19034
19	みだれづきコーンサラダ	ワカクサコーン×9 ピュアなオイル×8	17	2785	3759	6906

ドリンク/デザート

　カレー/シチュー | サラダ |　ドリンク/デザート　

	料理名	食材	計	エナジ—
				レシピレベル
				0	20	51
-	ごちゃまぜジュース	他のレシピに該当しない組み合わせ	-	0	0	0
1	じゅくせいスイートポテト	ほっこりポテト×9 モーモーミルク×5	14	1783	2407	4421
2	ふくつのジンジャークッキー	あまいミツ×14 あったかジンジャー×12 リラックスカカオ×5 とくせんエッグ×4	35	4921	6643	12204
3	とくせんリンゴジュース	とくせんリンゴ×8	8	763	1030	1892
4	クラフトサイコソーダ	あまいミツ×9	9	964	1301	2390
5	ひのこのジンジャーティー	とくせんリンゴ×7 あったかジンジャー×9	16	1788	2413	4434
6	プリンのプリンアラモード	あまいミツ×20 とくせんエッグ×15 とくせんリンゴ×10 モーモーミルク×10	55	7594	10251	18833
7	あくまのキッスフルーツオレ	とくせんリンゴ×11 モーモーミルク×9 あまいミツ×7 リラックスカカオ×8	35	4734	6390	11740
8	ねがいごとアップルパイ	とくせんリンゴ×12 モーモーミルク×4	16	1634	2205	4052
9	ネロリのデトックスティー	あったかジンジャー×11 とくせんリンゴ×15 あじわいキノコ×9	35	5085	6864	12610
10	あまいかおりチョコケーキ	あまいミツ×9 リラックスカカオ×8 モーモーミルク×7	24	3280	4428	8134
11	モーモーホットミルク	モーモーミルク×7	7	727	981	1802
12	かるわざソイケーキ	とくせんエッグ×8 ワカクサ大豆×7	15	1798	2427	4459
13	はりきりプロテインスムージー	ワカクサ大豆×15 リラックスカカオ×8	23	3168	4276	7856
14	マイペースやさいジュース	とくせんリンゴ×7 あんみんトマト×9	16	1789	2415	4436
15	おおきいマラサダ	ピュアなオイル×10 モーモーミルク×7 あまいミツ×6	23	2927	3951	7258
16	ちからもちソイドーナッツ	ピュアなオイル×9 リラックスカカオ×7 ワカクサ大豆×6	22	3213	4337	7968
17	だいばくはつポップコーン	ワカクサコーン×15 ピュアなオイル×14 モーモーミルク×7	36	6048	8164	14999
18	おちゃかいコーンスコーン	とくせんリンゴ×20 あったかジンジャー×20 ワカクサコーン×18 モーモーミルク×9	67	10925	14748	27094
19	はなびらのまいチョコタルト	リラックスカカオ×11 とくせんリンゴ×11	22	3314	4473	8218
20	フラワーギフトマカロン	リラックスカカオ×25 とくせんエッグ×25 あまいミツ×17 モーモーミルク×10	77	13834	18675	34308