食材/ワカクサ大豆

トレーニングと相性の良い、
加工しやすいワカクサ特産品。

基礎エナジー:100

概要

食材の一種。
この食材単体で作れる料理はないが、どのカテゴリでも何らかの使用するレシピがある。
Ver.1.9.0からの調整により、食材を必要とする量やレシピエナジーが全体的に上昇したため、主に中盤以降で役立つ食材になっている。

特になべの拡張が進んだ後のカレー週での『ニンジャカレー』『めざめるパワーシチュー』、サラダ週での『ニンジャサラダ』『じならしワカモレチップス』を作る際に必要となりやすい。
これらの料理を作るには、ふといながねぎ・あじわいキノコ・つやつやアボカドといった、供給できるポケモンが限られる食材も要求される点がネックとなりやすい。
控えめなエナジーのレシピしか無いデザート週では次第に使われなくなっていくだろう。

食材とくいのイシツブテ系統やクワッス系統が入手性に優れる。
イシツブテ系統はゴローニャに育つまではおてつだい時間が少々長め。
クワッス系統はこの食材と好相性のふといながねぎを2枠目で持ってくる。ネギを任せる場合マメ係は別途用意しておきたい。
2枠目で拾ってくる食材とくいポケモンにはヨーギラス系統とバケッチャ系統がいる。いずれも育ち切ったABB個体であれば、1枠目から大豆を拾う食材とくいと遜色ない収集性能を発揮する。しかしヨーギラスは成長が遅いのが難点であり、パンプジンは所持数から溢れやすく額面通りの性能を発揮しにくい。
食材とくいではないが、おてつだい時間の短いドードリオやバシャーモなどに手伝ってもらうのも一つの手。

使われる料理

ワカクサ大豆が使われる料理の一覧。

カレー・シチュー

	画像	料理名	食材	計	エナ ジー
13		ニンジャカレー	ワカクサ大豆×24 マメミート×9 ふといながねぎ×12 あじわいキノコ×5	50	9445
16		ビルドアップマメカレー	ワカクサ大豆×12 マメミート×6 げきからハーブ×4 とくせんエッグ×4	26	3372
20		めざめるパワーシチュー	ワカクサ大豆×28 あんみんトマト×25 あじわいキノコ×23 めざましコーヒー×16	92	19061

サラダ

	画像	料理名	食材	計	エナ ジー
05		うるおいとうふサラダ	ワカクサ大豆×15 あんみんトマト×9	24	3113
15		ニンジャサラダ	ふといながねぎ×15 ワカクサ大豆×19 あじわいキノコ×12 あったかジンジャー×11	57	11659
16		ねっぷうとうふサラダ	ワカクサ大豆×10 げきからハーブ×6	16	2114
24		くだけるアボカドサラダ	つやつやアボカド×14 ワカクサ大豆×18 ピュアなオイル×10	42	7125
25		じならしワカモレチップス	つやつやアボカド×28 ワカクサコーン×25 げきからハーブ×30 ワカクサ大豆×22	105	25162

デザート・ドリンク

	画像	料理名	食材	計	エナ ジー
12		かるわざソイケーキ	とくせんエッグ×8 ワカクサ大豆×7	15	1924
13		はりきりプロテインスムージー	ワカクサ大豆×15 リラックスカカオ×8	23	3263
16		ちからもちソイドーナッツ	ピュアなオイル×12 ワカクサ大豆×16 リラックスカカオ×7	35	5547

拾ってくるポケモン

1枠目

画像	No.	名前	睡眠	得意	木実	食A	食B	食C	メインスキル	FP	手伝
	0037	ロコン	すやすや	きのみ	2	1,2,4	2,3	3	げんきエールS	5	4700
	0037	ロコン (アローラ)	ぐっすり	きのみ	2	1,2,4	2,3	3	おてつだいサポートS	5	5600
	0038	キュウコン	すやすや	きのみ	2	1,2,4	2,3	3	げんきエールS	20	2600
	0038	キュウコン (アローラ)	ぐっすり	きのみ	2	1,2,4	2,3	3	おてつだいサポートS	20	2900
	0074	イシツブテ	ぐっすり	食材	1	2,5,7	4,6	4	エナジーチャージS (ランダム)	5	5700
	0075	ゴローン	ぐっすり	食材	1	2,5,7	4,6	4	エナジーチャージS (ランダム)	12	4000
	0076	ゴローニャ	ぐっすり	食材	1	2,5,7	4,6	4	エナジーチャージS (ランダム)	22	3100
	0084	ドードー	ぐっすり	きのみ	2	1,2,4	1,2	3	げんきチャージS	5	3800
	0085	ドードリオ	ぐっすり	きのみ	2	1,2,4	1,2	3	げんきチャージS	12	2300
	0316	ゴクリン	うとうと	スキル	1	1,2,4	1,2	4	ゆめのかけらゲットS (ランダム)	5	5900
	0317	マルノーム	うとうと	スキル	1	1,2,4	1,2	4	ゆめのかけらゲットS (ランダム)	12	3500
	0912	クワッス	ぐっすり	食材	1	2,5,7	2,4	6	エナジーチャージM	5	4800
	0913	ウェルカモ	ぐっすり	食材	1	2,5,7	2,4	6	エナジーチャージM	12	3600
	0914	ウェーニバル	ぐっすり	食材	1	2,5,7	2,4	6	エナジーチャージM	20	2600

2枠目

画像	No.	名前	睡眠	得意	木実	食A	食B	食C	メインスキル	FP	手伝
	0019	コラッタ	すやすや	きのみ	2	1,2,4	2,3	3	げんきチャージS	5	4900
	0020	ラッタ	すやすや	きのみ	2	1,2,4	2,3	3	げんきチャージS	12	2950
	0185	ウソッキー	ぐっすり	スキル	1	1,2,4	2,4	2	エナジーチャージM	7	4000
	0198	ヤミカラス	うとうと	スキル	1	1,2,4	3,6	4	きょううん (食材セレクトS)	16	3600
	0246	ヨーギラス	ぐっすり	食材	1	2,5,7	5,8	8	げんきチャージS	5	4800
	0247	サナギラス	ぐっすり	食材	1	2,5,7	5,8	8	げんきチャージS	12	3600
	0248	バンギラス	うとうと	食材	1	2,5,7	5,8	8	げんきチャージS	25	2700
	0255	アチャモ	すやすや	きのみ	2	1,2,4	4,6	5	げんきチャージS	5	4300
	0256	ワカシャモ	ぐっすり	きのみ	2	1,2,4	4,6	5	げんきチャージS	12	3400
	0257	バシャーモ	ぐっすり	きのみ	2	1,2,4	4,6	5	げんきチャージS	20	2600
	0333	チルット	ぐっすり	きのみ	2	1,2,4	3,4	5	げんきチャージS	5	4200
	0334	チルタリス	うとうと	きのみ	2	1,2,4	3,4	5	げんきチャージS	12	3500
	0430	ドンカラス	うとうと	スキル	1	1,2,4	3,6	4	きょううん (食材セレクトS)	20	3200
	0438	ウソハチ	ぐっすり	スキル	1	1,2,4	2,4	2	エナジーチャージM	5	6300
	0710	バケッチャ (ちゅうだま)	うとうと	食材	1	2,5,7	11,18	15	エナジーチャージS	5	5400
	0710	バケッチャ (こだま)	うとうと	食材	1	2,5,7	11,18	15	エナジーチャージS	5	5300
	0710	バケッチャ (おおだま)	うとうと	食材	1	2,5,7	11,18	15	エナジーチャージS	5	5500
	0710	バケッチャ (ギガだま)	うとうと	食材	1	2,5,7	11,18	15	エナジーチャージS	5	5600
	0711	パンプジン (ちゅうだま)	うとうと	食材	1	2,5,7	11,18	15	エナジーチャージS	20	3200
	0711	パンプジン (こだま)	うとうと	食材	1	2,5,7	11,18	15	エナジーチャージS	20	3100
	0711	パンプジン (おおだま)	うとうと	食材	1	2,5,7	11,18	15	エナジーチャージS	20	3300
	0711	パンプジン (ギガだま)	うとうと	食材	1	2,5,7	11,18	15	エナジーチャージS	20	3400

3枠目

画像	No.	名前	睡眠	得意	木実	食A	食B	食C	メインスキル	FP	手伝
	0010	キャタピー	うとうと	きのみ	2	1,2,4	2,3	4	食材ゲットS	5	4400
	0011	トランセル	うとうと	きのみ	2	1,2,4	2,3	4	食材ゲットS	7	4200
	0012	バタフリー	うとうと	きのみ	2	1,2,4	2,3	4	食材ゲットS	15	2500
	0035	ピッピ	すやすや	きのみ	2	1,2,4	2,3	3	ゆびをふる	7	4000
	0036	ピクシー	すやすや	きのみ	2	1,2,4	2,3	3	ゆびをふる	20	2800
	0050	ディグダ	すやすや	食材	1	2,5,7	3,4	8	エナジーチャージS	5	4300
	0051	ダグトリオ	すやすや	食材	1	2,5,7	3,4	8	エナジーチャージS	12	2650
	0115	ガルーラ	すやすや	食材	1	2,5,7	4,6	8	食材ゲットS	16	2650
	0173	ピィ	ぐっすり	きのみ	2	1,2,4	2,3	3	ゆびをふる	5	5600
	0215	ニューラ	うとうと	きのみ	2	1,2,4	2,3	4	料理チャンスS	16	3200
	0304	ココドラ	ぐっすり	食材	1	2,5,7	3,5	7	げんきチャージS	5	5700
	0305	コドラ	ぐっすり	食材	1	2,5,7	3,5	7	げんきチャージS	12	4200
	0306	ボスゴドラ	ぐっすり	食材	1	2,5,7	3,5	7	げんきチャージS	20	3000
	0328	ナックラー	ぐっすり	食材	1	2,5,7	6,9	12	エナジーチャージS	5	5000
	0329	ビブラーバ	ぐっすり	食材	1	2,5,7	6,9	12	エナジーチャージS	12	3700
	0330	フライゴン	ぐっすり	食材	1	2,5,7	6,9	12	エナジーチャージS	20	2700
	0461	マニューラ	うとうと	きのみ	2	1,2,4	2,3	4	料理チャンスS	20	2700

食材獲得数推定値

※検証中の数値から算出した期待値です

	名前	推定食材獲得数
		Lv.1		Lv.30						Lv.60
				AA		AB				AAA		AAB				AAC				ABA				ABB				ABC
			数		数	A	数	B	数		数	A	数	B	数	A	数	C	数	A	数	B	数	A	数	B	数	A	数	B	数	C	数
	キャタピー		5.4		8.6		2.9		5.8		14.3		6.1		6.1		6.1		8.2		10.2		4.1		2.0		10.2		2.0		4.1		8.2
	トランセル		6.6		10.5		3.5		7.0		17.4		7.5		7.5		7.5		10.0		12.5		5.0		2.5		12.5		2.5		5.0		10.0
	バタフリー		10.5		16.7		5.6		11.1		27.8		11.9		11.9		11.9		15.9		19.8		7.9		4.0		19.8		4.0		7.9		15.9
	コラッタ		6.4		10.3		3.4		6.8		17.0		7.3		7.3		7.3		7.3		12.2		4.9		2.4		12.2		2.4		4.9		7.3
	ラッタ		10.7		17.0		5.7		11.4		28.3		12.1		12.1		12.1		12.1		20.2		8.1		4.0		20.2		4.0		8.1		12.1
	ピッピ		5.6		8.9		3.0		5.9		14.8		6.3		6.3		6.3		6.3		10.6		4.2		2.1		10.6		2.1		4.2		6.3
	ピクシー		8.0		12.7		4.2		8.5		21.1		9.1		9.1		9.1		9.1		15.1		6.0		3.0		15.1		3.0		6.0		9.1
	ロコン		4.8		7.6		2.5		5.1		12.6		5.4		5.4		5.4		5.4		9.0		3.6		1.8		9.0		1.8		3.6		5.4
	ロコン (アローラ)		5.5		8.7		2.9		5.8		14.5		6.2		6.2		6.2		6.2		10.3		4.1		2.1		10.3		2.1		4.1		6.2
	キュウコン		8.4		13.4		4.5		8.9		22.2		9.5		9.5		9.5		9.5		15.9		6.4		3.2		15.9		3.2		6.4		9.5
	キュウコン (アローラ)		10.6		17		5.7		11.3		28.2		12.1		12.1		12.1		12.1		20.1		8.1		4		20.1		4		8.1		12.1
	ディグダ		11.9		22.1		6.3		9.5		31.5		15.7		9.0		15.7		18.0		20.2		6.7		4.5		15.7		4.5		6.7		18.0
	ダグトリオ		19.3		35.8		10.2		15.4		51.1		25.5		14.6		25.5		29.2		32.8		10.9		7.3		25.5		7.3		10.9		29.2
	イシツブテ		13.1		24.4		7.0		13.9		34.7		17.4		14.9		17.4		9.9		22.3		9.9		5.0		24.8		5.0		9.9		9.9
	ゴローン		18.1		33.6		9.6		19.2		47.9		24.0		20.5		24.0		13.7		30.8		13.7		6.8		34.2		6.8		13.7		13.7
	ゴローニャ		24.1		44.7		12.8		25.5		63.7		31.8		27.3		31.8		18.2		40.9		18.2		9.1		45.5		9.1		18.2		18.2
	ドードー		6.4		10.3		3.4		3.4		17.1		7.3		4.9		7.3		7.3		12.2		2.4		2.4		7.3		2.4		2.4		7.3
	ドードリオ		10.6		17.0		5.7		5.7		28.2		12.1		8.1		12.1		12.1		20.1		4.0		4.0		12.1		4.0		4.0		12.1
	ガルーラ		22.3		41.5		11.8		23.7		59.0		29.5		25.3		29.5		33.7		38.0		16.9		8.4		42.2		8.4		16.9		33.7
	ピィ		3.9		6.2		2.1		4.1		10.3		4.4		4.4		4.4		4.4		7.4		2.9		1.5		7.4		1.5		2.9		4.4
	ウソッキー		7.2		11.5		3.8		7.7		19.1		8.2		10.9		8.2		5.5		13.7		5.5		2.7		16.4		2.7		5.5		5.5
	ヤミカラス		5.2		8.3		2.8		8.3		13.8		5.9		11.8		5.9		7.9		9.9		5.9		2.0		17.7		2.0		5.9		7.9
	ニューラ		10.6		16.9		5.6		11.3		28.1		12		12.0		12.0		16.0		20.1		8.0		4.0		20.1		4.0		8.0		16.0
	ヨーギラス		13.2		24.5		7.0		17.5		34.9		17.5		20.0		17.5		20.0		22.5		12.5		5.0		32.4		5.0		12.5		20.0
	サナギラス		18.3		33.9		9.7		24.2		48.4		24.2		27.6		24.2		27.6		31.1		17.3		6.9		44.9		6.9		17.3		27.6
	バンギラス		26.2		48.7		13.9		34.8		69.4		34.7		39.7		34.7		39.7		44.6		24.8		9.9		64.5		9.9		24.8		39.7
	アチャモ		4.9		7.9		2.6		10.5		13.1		5.6		11.2		5.6		9.4		9.4		7.5		1.9		18.7		1.9		7.5		9.4
	ワカシャモ		6.6		10.6		3.5		14.1		17.6		7.6		15.1		7.6		12.6		12.6		10.1		2.5		25.2		2.5		10.1		12.6
	バシャーモ		7.8		12.5		4.2		16.6		20.7		8.9		17.8		8.9		14.8		14.8		11.8		3.0		29.6		3.0		11.8		14.8
	ココドラ		12.7		23.7		6.8		10.2		33.8		16.9		12.1		16.9		16.9		21.7		7.2		4.8		19.3		4.8		7.2		16.9
	コドラ		17.5		32.6		9.3		14.0		46.5		23.2		16.6		23.2		23.2		29.9		10.0		6.6		26.6		6.6		10.0		23.2
	ボスゴドラ		25.2		47.0		13.4		20.1		66.9		33.5		23.9		33.5		33.5		43.0		14.3		9.6		38.3		9.6		14.3		33.5
	ゴクリン		4.8		7.7		2.6		2.6		12.8		5.5		3.7		5.5		7.3		9.1		1.8		1.8		5.5		1.8		1.8		7.3
	マルノーム		8.0		12.7		4.2		4.2		21.1		9.1		6.0		9.1		12.1		15.1		3.0		3.0		9.1		3.0		3.0		12.1
	ナックラー		8.1		15.0		4.3		12.9		21.4		10.7		13.8		10.7		18.4		13.8		9.2		3.1		23.0		3.1		9.2		18.4
	ビブラーバ		11.1		20.7		5.9		17.8		29.5		14.8		19.0		14.8		25.3		19.0		12.7		4.2		31.6		4.2		12.7		25.3
	フライゴン		16.9		31.5		9.0		27.0		44.9		22.4		28.9		22.4		38.5		28.9		19.2		6.4		48.1		6.4		19.2		38.5
	チルット		5.6		8.9		3.0		8.9		14.8		6.4		8.5		6.4		10.6		10.6		6.4		2.1		14.8		2.1		6.4		10.6
	チルタリス		9.8		15.6		5.2		15.6		26.0		11.1		14.8		11.1		18.6		18.6		11.1		3.7		26.0		3.7		11.1		18.6
	ドンカラス		5.9		9.5		3.2		9.5		15.7		6.7		13.5		6.7		9.0		11.2		6.7		2.2		20.2		2.2		6.7		9.0
	ウソハチ		4.0		6.4		2.1		4.2		10.6		4.5		6.0		4.5		3.0		7.6		3.0		1.5		9.1		1.5		3.0		3.0
	マニューラ		12.4		19.7		6.6		13.1		32.8		14.0		14.0		14.0		18.7		23.4		9.4		4.7		23.4		4.7		9.4		18.7
	バケッチャ (こだま)		6.0		11.2		3.2		17.6		16.0		8.0		20.5		8.0		17.1		10.3		12.5		2.3		33.1		2.3		12.5		17.1
	バケッチャ (ちゅうだま)		5.9		11.0		3.1		17.3		15.7		7.8		20.1		7.8		16.8		10.1		12.3		2.2		32.4		2.2		12.3		16.8
	バケッチャ (おおだま)		5.8		10.8		3.1		17.0		15.4		7.7		19.8		7.7		16.5		9.9		12.1		2.2		31.8		2.2		12.1		16.5
	バケッチャ (ギガだま)		5.7		10.6		3.0		16.7		15.1		7.6		19.4		7.6		16.2		9.7		11.9		2.2		31.3		2.2		11.9		16.2
	パンプジン (こだま)		11.1		20.7		5.9		32.6		29.6		14.8		38.0		14.8		31.7		19.0		23.2		4.2		61.2		4.2		23.2		31.7
	パンプジン (ちゅうだま)		10.8		20.1		5.7		31.6		28.6		14.3		36.8		14.3		30.7		18.4		22.5		4.1		59.3		4.1		22.5		30.7
	パンプジン (おおだま)		10.5		19.5		5.6		30.6		27.8		13.9		35.7		13.9		29.7		17.8		21.8		4.0		57.5		4.0		21.8		29.7
	パンプジン (ギガだま)		10.2		18.9		5.4		29.7		26.9		13.5		34.6		13.5		28.9		17.3		21.2		3.8		55.8		3.8		21.2		28.9
	クワッス		14.5		26.9		7.7		7.7		38.3		19.2		10.9		19.2		16.4		24.6		5.5		5.5		16.4		5.5		5.5		16.4
	ウェルカモ		19.2		35.6		10.2		10.2		50.7		25.3		14.5		25.3		21.7		32.6		7.2		7.2		21.7		7.2		7.2		21.7
	ウェーニバル		23.8		44.2		12.6		12.6		62.9		31.4		18.0		31.4		26.9		40.4		9.0		9.0		26.9		9.0		9.0		26.9

余談

ポケットモンスターシリーズにおいては本作が初出となる食材。
本作に登場する食材では産地が明確になっている、ある意味珍しい食材。産地直送である。盗んできていなければ良いのだが。
また、Ver.2.3.0 時点では作中で唯一漢字が使われている食材でもある。

第七世代ではポケマメ*1というアイテムが存在し、ポケリゾートの発展に使用したりポケリフレでポケモンに与えることができる。
第八世代ではカレーの食材として「マメかん」というアイテムが存在する。

大豆は植物でありながら豊富なタンパク質を含有するため、日本では「畑の肉」とも呼ばれている食材。栄養価がマメミートと被っている。
近代に入るまでは東アジアでのみ食用とされており、18世紀～19世紀にかけてヨーロッパやアメリカへ渡った。

料理ではしばしば豆腐に加工された形で出てくるが、通常の製法では一晩ほど水につけておくなど、とても時間がかかるものである。*2

関連項目

• 食材
• 食材/食材の一覧
• 料理
• 料理/レシピの一覧

食材の一覧

ふとい
ながねぎ

(185)

あじわい
キノコ

(167)

とくせん
エッグ

(115)

ほっこり
ポテト

(124)

とくせん
リンゴ

(90)

げきから
ハーブ

(130)

マメミート

(103)

モーモー
ミルク

(98)

あまいミツ

(101)

ピュアな
オイル

(121)

あったか
ジンジャー

(109)

あんみん
トマト

(110)

リラックス
カカオ

(151)

おいしい
シッポ

(342)

ワカクサ
大豆

(100)

ワカクサ
コーン

(140)

めざまし
コーヒー

(153)

ずっしり
カボチャ

(250)

つやつや
アボカド

(162)

※（　）の数字は食材の基礎エナジー